Pauline Quirke „élete legnagyobb erőfeszítéseit teszi” a fogyáshoz Linda Robson, a Birds of a Feather társsztárának segítségével

Linda Robson színésznő Pauline ihletője

Pauline Quirket annyira megihlette jó barátja, Linda Robson átalakulása, hogy a fogyás érdekében átalakítja életmódját - ezúttal véglegesen.

A nő megérti a Toll madarai csillagot - aki a múltban 28-ról 12-re ingadozott - „élete legnagyobb erőfeszítéseit teszi” a kilók leadása érdekében, mivel 60. születésnapjára számít. Egészségügyi szakértőnkkel, Laurel Alperrel azt jósoljuk, hogy már két követ is elveszített - íme, hogyan csinálja ...

ROSSZ SZOKÁSOK

Lindához hasonlóan Pauline is az évek során küszködött ingadozó súlyával. Híresen eldobott egy óriási nyolc követ még 2011-ben, miután azt mondta, rájött, hogy „szumóbirkózó méretű” és „kórosan elhízott”.

Pauline lefogyott, ha 12 hónapig LighterLife diétát követett. De nem sokkal később a font lassan elkezdett visszakúszni.

Egy jól elhelyezett forrás azt mondja a Woman-nek: „Pauline teljes életmód-átalakításon van, és minden rossz szokást eláraszt. Kivágta a cukrot az étrendjéből, visszafogta az alkoholt és könnyű testmozgást vezet be a rutinjába. ”

Míg a 60 éves Linda rendszeresen tesz közzé képeket magáról a jógáról, és ünnepli a fárasztó Barry's Bootcamp órák elvégzését, Pauline ízületei azt mondják, hogy "egyszerűen nem elég erősek" egy ilyen kemény gyakorlathoz, és ehelyett "lassú és egyenletes" sétákat tesz.

A NAGYOBB KÉP

Ízületi problémáival, beleértve az osteoarthritist, és 49 évesen csípőprotézissel - Pauline tudja, hogy komoly egészségügyi kockázatokkal kell számolnia, ha nem fogy le.

"Nagy a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának, és tudja, hogy az extra súly hordozása a jövőben nagy hatással lehet a csípőjére" - magyarázza egy forrás. "Az ízületei nagyobb nyomás alatt vannak, mint kellene, ezért az idő a lényeg."

Ahelyett, hogy elütne az edzőterembe és kockáztatná a csípőjét, Pauline több gyaloglást tervez - és négy kő elvesztését reméli.

Laurel úgy gondolja, hogy a csillag jó úton halad. „Pauline útja elején van, és valószínűleg eddig 1,5–2 követ vesztett el” - magyarázza. "A súlycsökkenés fő helyei a gyomra, az arca és a nyaka."

LINDA TÁMOGATÁSA

Főszereplője és barátnője, Linda nemcsak erkölcsi támogatást nyújt, miközben Pauline nekilát a súlycsökkentő küldetésének, hanem élő bizonyítéka annak is, hogy meg lehet csinálni.
"Nem túlzás azt állítani, hogy Linda nélkül Pauline nem élné át ezt" - mondja forrásunk. "Mindig aggódik, hogy idősebbnek tűnik, amikor lefogy, de most látta, mit ért el Linda, és szeretne egy szeletet az akcióról."

Mivel Linda három köves fogyását lerakta arra a pillanatra, amikor rájött, hogy ez „életmódváltás”, nem pedig „diéta”, Pauline most ugyanazon a gondolkodásmódon gondolkodik, és kezét mossa a divatos diétákról.

Forrásunk szerint ’Linda folyton azt mondja Pauline-nak, hogy azért néz ki ilyen jól, mert nem csinál irreálisat, például böjtöl. Egyszerűen kivágta, amire a testének nincs szüksége - például a cukrot. És ez kinyilatkoztatás volt Pauline számára. Ezúttal elhatározta, hogy nem mondja le magáról azt a tervét, hogy egyszerű, egészséges és jó ételeket eszik. ”

ÚJ ÉLETBÉRLET

Pauline termelékenysége a tetőn van, ami rendkívül előnyös az előadó-művészeti vállalkozás számára.

"Most több energiát kapott, mint valaha, és virágzik az üzlet" - magyarázza bennfentesünk. "Jelenleg jóval több mint 100 Pauline Quirke Akadémia van, és ez folyamatosan növekszik, így ez igazán elfoglalt."

Az étrend megváltozása hatalmas javulást mutatott abban is, hogy a csillag milyen jól alszik. „Teljesen más ember” - mondja forrásunk. „Pauline nem akarja, hogy többé„ kövér, vicces nő ”legyen. A 60-as ütés egy vadonatúj fejezet kezdete - elhatározta, hogy születésnapján új külsővel látja - milyen nagyszerű módja az új évtized kezdetének. ”Csak így tovább, Pauline!