Az élelmiszerbolt lista, amely segít a fogyásban (és egészséges életben)

Akár az én Személyes edzés az ügyfelek próbálkoznak sújt veszteni és/vagy optimalizálják egészségüket, az általános táplálkozási irányelvek megegyeznek. Hangsúlyozni fogom, hogy hiszem, hogy a teljes élelmiszer növényi eredetű megközelítés a legjobb lépés az optimális én felé. Kivettem a kezedből a kemény munkát azzal, hogy elláttam a személyes hetilapomat növényi alapú élelmiszerbolt-lista hogy segítsen elérni ezeket a célokat! Vállalja a kihívást, és készítsen gyors és egyszerű ételeket ezeket az összetevőket figyelembe véve! Ha további ötleteket szeretne kapni arról, hogyan töltse ki az élelmiszerbolt-listát a növényi alapú makroigényeket szem előtt tartva, látogasson el Teljes élelmiszer növényi makró opciók.

Zöld kivi
Készítsen organikus rózsaszín hölgyalmát
Bio vad áfonya
Organikus banán
Bio eper
Organikus banán
Organic Limes
Bio citrom

Organikus piros, zöld és narancssárga paprika
Hass avokádó
Bio spárga
Bio szeletelt fehér gomba
Organikus baba brokkoli
Organic Angel Hair Coleslaw
365 organikus mikrotipp zöldbab
Bio brokkoli virágfüzér
365 organikus aprított szerves sárgarépa
Bio vörös szőlő paradicsom (igen, igen, ez gyümölcs, de.)
365 organikus brokkoli szelet
365 organikus baba spenót
365 organikusan borotvált kelbimbó
Bio édesburgonya

Bio, fagyasztott quinoa, sült zöldségekkel
Organikus fagyasztott brokkoli
Organikus Brozen Butternut Squash
Bio gyökérzöldségek Organikus fagyasztott borsó

Ismét úgy gondolom, hogy a teljes élelmiszer-alapú növényi megközelítés a legjobb lépés az optimális én felé. Ennek ellenére, ha azt tervezi, hogy az egész növényen kívülre lép, válassza az alábbiakban néhány javaslatomat:

365 Organic Large Omega 3 Brown Eggs (Ha a csomag Omega 3-ot ír, ez azt jelenti, hogy a csirkéket magokkal etették)
A Nature's Rancher Turkey Ground Organic
Vadon élő friss lazac Coho filé (A szennyező anyagok, például a higany miatt ügyeljen a halak fogyasztására)

365 organikus pinto bab (szárított)
Organikus fekete teknősbab (szárított)
365 organikus egész nyers kesudió
365 organikus szeletelt nyers mandula
Organikus kukoricatortillák
Bio héjas kendermag (Társult link)
Bio zöld lencse (Társult link)
Bio chia mag (Társult link)

365 Szerves só hozzáadása nélkül Garbanzo bab
Amy szerves vaskos zöldségleves (Társult link)
Bio párolt paradicsom

Frontera Salsa Mexicana vörös paradicsom Jalapeno + korianderrel
Frontera Fajita szósz
Kreol fűszerezés
Bazsalikom
Tumerikus
Oregano
Fokhagyma por
Csilipor
Paprika
Őrölt kömény
Vegán parmezán (Társult link)
Bio darált fokhagyma (Társult link)
Organikus darált mogyoróhagyma
Bio darált gyömbér (Társult link)

Banza csicseriborsó tészta (Társult link)
Jobb, mint a Bouillon fűszerezett zöldségalap (Társult link)
Ezékiel teljes kiőrlésű kenyeret csírázott
Forager Project Organic Tejmentes kesudió joghurt
RightRice - Zöldségből készül

Photo Credit:
hotforfoodblog .com – Még a kedvenc ételei is egészségesek lehetnek a megfelelő élelmiszerboltlistával.

Cikk hitel:

Szerző: Michael Moody Fitness
Az élelmiszerbolt lista, amely segít a fogyásban (és egészséges életben)