A vegán testépítő emberfeletti erőt jelenít meg a videóban

Írta: Ashley Capps | 2013. október 21. | Egészség és táplálkozás kategóriák

vegán

Frank Medrano vegán testépítő egyre több olyan sportolóhoz és testépítőhöz csatlakozik, akiknek fenomenális erőnlétét és csúcs fizikai teljesítményét kizárólag növények hajtják. Mivel a nagyközönség egyre inkább szembesül az összes állattartás eredendő kegyetlenségével, és azzal a tudattal van felvértezve, hogy egészséges életet élhetünk anélkül, hogy állatokat használnánk ki táplálékként, egyre többen döntenek úgy, hogy abbahagyják a hús, tej és tojás fogyasztását. Ennek megfelelően a címvédő, rekordot elért vegán sportolók listája évről évre exponenciálisan növekszik, megmutatva, hogy nemcsak túlélni lehet, hanem növényi étrenden is boldogulni lehet.

Ugyanakkor a kormány egészségügyi szakértői világszerte végre felzárkóznak a sok tudományos bizonyítékból, amelyek azt bizonyítják, hogy a vegán étrend nemcsak életképes lehetőség bármely életkorú ember számára, hanem hogy az állati eredetű ételek helyett a növényi ételek fogyasztása jelentős egészségügyi előnyök, ideértve az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a szívroham, agyvérzés és a rák számos típusának csökkenését. 2009-ben az Amerikai Táplálkozási és Dietetikai Akadémia, az Egyesült Államok legrégebbi, legnagyobb és legfontosabb táplálkozási és táplálkozási hatósága elismerte, hogy az embernek nincs biológiai követelménye az állati termékek iránt, kijelentve: „Az Amerikai Dietetikus Szövetség álláspontja az, megfelelően megtervezett vegetáriánus étrend, beleértve a teljes vegetáriánus vagy vegán étrendet, egészségesek, táplálkozási szempontból megfelelőek, és egészségügyi előnyökkel járhatnak bizonyos betegségek megelőzésében és kezelésében. A jól megtervezett vegetáriánus étrend megfelelő az egyének számára az életciklus minden szakaszában, beleértve a terhességet, a szoptatást, a csecsemőkort, a gyermekkorot és a serdülőkort, valamint a sportolók számára. "

Amikor hozzáférünk növényi eredetű élelmiszerekhez, és megértjük, hogy az embereknek nincs biológiai szükséglete az állati termékek fogyasztására, és ha egyszer felismerjük, hogy a nem emberi állatok értékelik az életüket és élni akarnak - akkor hogyan igazolhatnánk nekik az irgalmasság tagadását mi magunk könyörögnénk, ha a szerepek megfordulnának? Az egyetlen módja annak, hogy értékeink bármit is jelentenek - az egyetlen módja annak, hogy értékeink valóban az értékeink legyenek -, ha azok tükröződnek a szabadon hozott döntéseinkben. És minden nap lehetőségünk van arra, hogy ételeink választása révén éljünk értékeinkkel. Ha nagyra értékeljük a kedvességet az erőszakkal szemben, ha együttérzéssel tartjuk a szükségtelen kárt, akkor a veganizmus az egyetlen következetes kifejezése értékeinknek. Amikor egészséges életet élhetünk anélkül, hogy szándékosan bántanánk másokat, miért ne tennénk?

Tudj meg többet:

Itt többet megtudhat az élelemért nevelt állatok szenvedéséről, még a kis és úgynevezett humánus gazdaságokban is.

Tudjon meg többet a vegán életmódról az Útmutató a szabad tejtermeléshez című cikkünkkel.

További rengeteg inspiráló vegán fitnesz és sportoló profil: