A vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO)

Ebben a cikkben

Mi a SIBO?
SIBO tünetei
A SIBO okai és kockázati tényezői
SIBO diagnózis
SIBO kezelés
SIBO diéta
SIBO komplikációk

Mi a SIBO?

A vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO) az, amikor a vékonybélben túl sok baktérium van.

Mindenkinek a bélében vannak baktériumok; kulcsszerepet játszanak az emésztésben. De ha a dolgok egyensúlyba kerülnek, problémák történhetnek.

A SIBO kezelhető, és csak az életmód megváltoztatására lehet szükség.

SIBO tünetei

Hasfájás
Émelygés
Puffadás
Kellemetlen teltség étkezés után
Étvágytalanság
Emésztési zavar
Sok gáz átadása
Hasmenés vagy székrekedés
Fáradtság
Gyengeség

A SIBO okai és kockázati tényezői

A SIBO általában akkor kezdődik, amikor a vékonybél nem mozgatja az ételt a kívánt módon. A baktériumok túl sokáig nőnek és tapadnak. Ha az étel megemésztését elősegítő „jó” baktériumok nem képesek lépést tartani a káros baktériumokkal, a „rossz” baktériumok túl gyorsan szaporodhatnak, ami egyensúlyhiányhoz vezethet.

Azok a dolgok, amelyek SIBO-t okozhatnak vagy valószínűbbé tehetik:

Kor. Az idősebb felnőttek nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mert kevesebbet tehetnek az ételt lebontó gyomorsavból. Nagyobb valószínűséggel vannak divertikulózisuk is.

Anatómia. Szokatlan alakú vékonybél lehet. A bél fizikai különbségei miatt az étel a kelleténél lassabban mozoghat, és lehetővé teheti a baktériumok szaporodását. Ezek a következők miatt történhetnek:

Diverticulosis (tasakok a vékonybélben)
Sebészeti beavatkozások, például Roux-en-Y (gyomor bypass műtét)
Sebhelyes sugárzás vagy műtét
A vékonybél sérülése
Szokatlan járat (sipoly) a bél két része között
Az amiloid nevű fehérje felhalmozódása a vékonybélben
Elzáródások a GI traktusban

Egészségi állapot az ilyenek megakadályozhatják a belek működését, ahogy kellene:

Cukorbetegség
Lupus
Kötőszöveti rendellenességek, például szkleroderma
Gyengült immunrendszer HIV vagy immunglobulin A-hiány miatt
Gyulladásos bélbetegségek, például Crohn-féle és fekélyes vastagbélgyulladás

Gyógyszerek néha a SIBO gyökerén vannak. Ezek a következők lehetnek:

Kábítószerek
Az irritábilis bél szindrómát kezelő gyógyszerek
A protonpumpa-gátlók megakadályozzák a gyomorban lévő savat
Antibiotikumok, amelyek befolyásolják a belekben lévő baktériumokat

SIBO diagnózis

A SIBO tünetei sok más állapotra hasonlíthatnak. Ha olyan tünetei vannak, amelyek nem múlnak, keressen fel egy gasztroenterológust. Ez a típusú orvos az emésztőrendszerre szakosodott.

Valószínűleg ilyen teszteket rendelnek:

Képalkotó tesztek mint például röntgen, CT vagy MRI, hogy fizikai problémákat keressen a belekben
Vérvétel vérszegénység vagy vitaminhiány ellenőrzésére
Székletvizsgálatok amelyek olyan problémákat keresnek, mint például a szervezeted mennyi zsír felszívódása
Vékonybél felszívása és folyadéktenyészet. Orvosa egy hosszú, vékony endoszkópnak nevezett csövet vezet át az emésztőrendszeren keresztül a vékonybélbe. Kis mennyiségű mintát vesznek a belsejében lévő folyadékból, és tenyészetnek nevezett laboratóriumi vizsgálatot végeznek, hogy megnézzék, milyen baktériumai vannak.
Laktulóz légzési teszt. Először iszol egy cukros italt. A következő 3 órában 15 percenként belélegez egy lufit. Ezt a levegőt tesztelik annak megállapítására, hogy magas-e a hidrogén vagy a metán szintje, ami arra utal, hogy SIBO.

Folytatás

SIBO kezelés

A SIBO kezeléséhez egyensúlyba kell hoznia a bélbaktériumait. Ennek megkönnyítenie kell a tüneteit, és elő kell segítenie a testének több tápanyag felszívódását az ételéből.

A kezelés függhet a lélegzetvizsgálatának eredményeitől. Ha a mintájában sok hidrogén volt, akkor a fő kezelés a rifaximin (Xifaxin) antibiotikum. Ha tesztje magas metánszintet mutatott, akkor valószínűleg rifaximint és a neomicin (Mycifradin) antibiotikumot fog bevenni.

A SIBO-t kezelő egyéb antibiotikumok a következők:

Amoxicillin-klavulánsav (Augmentin)
Ciprofloxacin (Cipro)
Metronizadol (Flagyl)
Norfloxacin (Noroxin)
Trimetoprim-szulfametoxazol (Bactrim)

Előfordulhat, hogy csak egy-két hétig, vagy hosszabb ideig kell antibiotikumot szednie. Orvosa szintén válthat többféle között.

A SIBO úgy tudja elkészíteni, hogy a tested ne szívjon fel elegendő tápanyagot, mint például a B12-vitamint, a vasat, a tiaminot és a niacint. A kiegészítők segíthetnek.

Néhány ember műtétre szorul, ha SIBO-juk a belük fizikai problémájából ered. Ha ez a helyzet, akkor a műtét után rendszeresen keresse fel orvosát, hogy ellenőrizze emésztőrendszerének egészségét.

SIBO diéta

Ha anatómiai probléma miatt nincs SIBO-ja, akkor egyszerű lépés a cukros ételek és italok kivágása. Lehet, hogy csak ez kell a jobb érzéshez.

A SIBO egyéb étrend-változásai a következők:

Az olyan ételek abbahagyása, amelyek a jelek szerint súlyosbítják a tüneteit, és várjon 3 napot, mielőtt visszatenné őket a menüjébe. Így tudni fogja, hogy egy bizonyos étel kiváltja-e a tüneteit.
Kerülje a rost-kiegészítőket, valamint minden olyan folyékony gyógyszert (például köhögés elleni szirupot), amelyek cukoralkoholokat használnak zamatként.
Kerülje a laktózt. Ha a vékonybél megsérül, elveszítheti a tejtermékekben lévő cukor laktóz emésztési képességét.
Alacsony FODMAP diéta. A FODMAP jelentése fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok. A FODMAP egyfajta szénhidrát. De nem minden szénhidrát egy FODMAP. A táplálkozási szakember vagy a táplálkozásban jártas orvos segíthet a megfelelő terv kidolgozásában.
Az elemi étrend. Ez egy olyan étkezési terv, amely speciális táplálkozási összetételeket tartalmaz a tipikus ételek helyett. Úgy tervezték, hogy megfeleljenek a szervezet táplálkozási igényeinek.
Prebiotikumok és probiotikumok. Probiotikumokat kaphat erjesztett ételekben, például joghurtban (keresse az „élő, aktív kultúrákat” a címkén), kefirben (joghurt alapú ital) és kimchiben (hagyományos koreai íz). Ha több prebiotikumot szeretne kapni az ételektől, tartalmazzon sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát.

Ha prebiotikumok vagy probiotikumok kiegészítőkbe szedésén gondolkodik, először beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó választás az Ön számára. Az ételek mindig jó első lépésnek számítanak, mivel rengeteg más tápanyagot fogsz kapni, ami jó neked.

Folytatás

SIBO komplikációk

Kezelés nélkül a SIBO problémákhoz vezethet, többek között:

Vitaminok és tápanyagok hiánya
Elektrolit egyensúlyhiány
Hasmenés
Anémia
Fogyás
Gyenge csontok (csontritkulás)
Vesekövek

Források

Johns Hopkins Medicine: „A vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO).”

Clevelandi Klinika: „A vékonybél baktériumok elszaporodása”.

Virginia Egyetem Egészségügyi Rendszere: „Betegképzés”.

Étkezési farmakológia és terápiák: „Szisztematikus áttekintés metaanalízissel: A vékonybél baktériumok túlnövekedésének előfordulása gyulladásos bélbetegségben.”

Bél és máj: „A vékonybél baktériumok elszaporodása és az irritábilis bél szindróma: Híd a funkcionális szerves kettészakadás között.”

Indian Journal of Medical Research: „Probiotikumok, prebiotikumok és szinbiotikumok a vékonybél baktériumok elszaporodásában: Új terápiás horizont nyitása!”

UpToDate: „A vékonybél baktériumok elszaporodása: Kezelés.”

Amerikai Táplálkozási és Dietetikai Akadémia: „Prebiotikumok és probiotikumok: egészségesebbé válhatunk.”

Mayo Klinika: „A vékonybél baktériumok elszaporodása (SIBO).”

Medscape: „Baktériumok elszaporodási szindróma”.

Gasztroenterológia és hepatológia: „A vékonybél baktériumok elszaporodása: átfogó áttekintés.”

Merck Manual Consumer Version: „Baktériumok elszaporodási szindróma”.

Philadelphiai Gyermekkórház: „A vékonybél baktériumok elszaporodása”.