A vér 🩸 típusú étrend

Mi a vércsoport diéta?

A vércsoportjának (O, A, B vagy AB vércsoport) alapján történő étrend fogyasztásával; a diéta alapítója, egy természetgyógyász orvos, Peter J. D'Adamo szerint képes lesz karcsú és egészséges maradni. .

Ez a diéta nagyon korlátozó lehet és kihívást jelenthet az Ön számára. Nincs szükség csomagolt vagy előre elkészített ételekre, ami plusz. De olvassa el, hogy elmondja saját véleményét.

A vércsoport-diéta gluténmentes-e?

Ez nem "gluténmentes" diéta, ha ez fontos az Ön számára, de gluténmentes döntéseket hozhat.

Mi a feltevés?

D'Adamo azt állítja, hogy bizonyos elfogyasztott ételek kémiai reakcióba lépnek az adott vércsoporttal.

Tehát azt javasolja, hogy a kifejezetten az Ön vércsoportjának megfelelő étrendet követve hatékonyabban tudja megemészteni és feldolgozni az ételeket. A végpont a fogyás képessége, több energiával és még a betegségek megelőzésében is szerepet játszik.

Ez a "vércsoport" diéta. Így az, hogy mit ehet, a vércsoportjától függ.

Íme néhány tipikus általánosítás a vércsoportodtól és az összpontosítandó ételektől függően.