A vérkód vérkód diéta versus vércsoport diéta - a vér kód

  • Twitter
  • Facebook
  • Google+
  • LinkedIn
  • Youtube
  • RSS
  • Magánpraxis
  • Történetek megtekintése
  • Blog
  • Rólunk
    • A Vérkódexről
    • Dr. Richard Maurerről
    • Események
    • GYIK
    • Média szoba

Vérkód diéta versus vércsoport diéta

Az egyik leggyakoribb kérdés, amiről hallok A Vérkód "Miben különbözik a vércsoport diétától?" Dr. Peter D’Adamo munkatársaként nagyon jól ismerem az „Egyél a típusodért” című munkáját, amelyet édesapja és orvostársa, Dr. James D’Adamo könyvéből készítettek.

versus

2014-ben írtam a „Vérkód: Nyisd ki anyagcseréd titkait” című könyvet, mint önsegítő útmutatót, amely lépést tart a tudomány és a gyakorlati étrendi és táplálkozási tanácsok között. A legtöbb ember étrendi tanácsokat kap valamilyen csoporttól vagy egyéntől, amely megpróbál mindenkit beilleszteni egy mindenki számára megfelelő programba. Ez a stratégia általában csúnyán kudarcot vall. Például - ha azt javaslom, hogy egy teljes kiőrlésű, vegetáriánus étrendet fogyasszon, de hajlamos a hasi súlygyarapodásra és a 2. típusú tulajdonságot hordozza - akkor rövidebbé és rosszabbá teszem az életét.

Mind a D'Adamo doktor, mind az én programjaim elkerülik az egyöntetű ajánlások csapdáját. A vércsoport-diéta az ABO-vércsoportod alapján feltételezéseket tesz számos, a vércsoporttal nem összefüggő állapotról. Megjegyzem, hogy számomra a heterozigóta fő problémája van. Nagy szó, sajnálom, de akkor van, amikor recesszív tulajdonságot hordoz, de a vércsoportvizsgálaton nem látható. Például „A” vércsoport vagyok, ami domináns vércsoport. De anyám „o” vércsoportú, ami recesszív - tehát én valóban „Ao” vércsoportú vagyok. Ezért nem illeszkedem a vércsoport rendszerének rendezett rendjébe. És természetesen a vércsoportod nem változik születésed napjától, ezért feltételezhető, hogy a vércsoportos étrend szabályai egész életedben megmaradnak.


A Vérkód diéta az anyagcsere vérvizsgálati eredményein alapszik itt és most az életedben. Van egy Haladás panel, egy felfedező panel és egy opcionális pajzsmirigy tevékenység panel, amely útmutatást nyújt az étkezési és táplálkozási szokások vadul egészségesebb jelen és jövő felé tereléséhez. A változtatások elvégzése után a vérvizsgálati eredmények ellenőrzik a haladást. És igen, az életkor előrehaladtával az étrendnek változnia kell. Örököltem egy tulajdonságot a 2-es típusú cukorbetegség felé - teljes mértékben arra számítok, hogy az életkorban csökkenteni kell az étrendi szénhidrát-bevitelemet. De végső soron biztosan meg fogom tudni a laboratóriumi eredményeimmel - ha a Blood Code Progress panelem bizonyítékokat mutat az inzulinrezisztenciára, akkor tárcsáznom kell az anyagcsere-helyreállítási gyakorlatomat, és jobbnak kell lennem az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendemben, aka Vérkód diéta.

Hazaviszem önhöz: Kerülje el, hogy egy méret megfeleljen az egészségére vonatkozó összes ajánlásnak - függetlenül attól, hogy orvosa, a legkeresettebb szerző vagy népszerű egészségügyi szakember. Vállalja a kihívást, és tanuljon meg egy keveset arról a tudományról, amely arra készteti, hogy tegye, amit csinál, és az legyen, aki vagy. Engedje meg a legegészségesebb lehetőségeit, de ne higgyen nekem, nézze meg maga.