A vérnyomást csökkentő étrend segíthet a köszvény kezelésében
A DASH étkezési terv csökkenti a vérnyomást, és úgy tűnik, hogy enyhíti a gyulladásos ízületi problémákat
Robert Preidt írta
HealthDay riporter
2016. augusztus 15., hétfő (HealthDay News) - Az étrend, amely segíti az embereket a magas vérnyomás csökkentésében, nem gyógyszeres kezelést is kínálhat a köszvény számára - egyfajta gyulladásos ízületi gyulladás - javasolja egy új tanulmány.
A klinikai vizsgálatban több mint 400 ember vett részt, akik úgynevezett DASH diétát fogyasztottak (amely nagy mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget, alacsony zsírtartalmú tejterméket és alacsony zsír- és telített zsírmennyiséget tartalmaz), vagy egy tipikus amerikai étrendet fogyasztott.
A vérnyomás csökkentése mellett a DASH diéta jelentősen csökkenti a húgysav szintjét is. A húgysavkristályokról ismert, hogy köszvényt okoznak - állítja az Arthritis Alapítvány.
A DASH diéta hatása néhány köszvényes ember számára olyan erős volt, hogy majdnem megegyezett a fájdalmas állapot kezelésére szokásosan használt gyógyszerek hatékonyságával - mondták a tanulmány szerzői.
Az eredmények arra utalnak, hogy az étrendi változások hatékony és biztonságos módszert kínálhatnak a húgysavszint csökkentésére. Ez valószínűleg megakadályozná a köszvény fellángolását azoknál az enyhe vagy közepes köszvényű embereknél, akik nem tudnak vagy nem akarnak köszvényes drogot szedni - magyarázták a kutatók.
"Ennek a vizsgálatnak az eredményei jó hírek azoknak a betegeknek, akiknek magas a húgysavszintje a vérben, vagy akiknek a köszvénye fennáll a veszélye. A köszvény megelőzését szolgáló étrendi megközelítést első vonalbeli terápiának kell tekinteni" - mondta Dr. Edgar Miller, a tanulmány vezető szerzője. Orvosprofesszor a Baltimore-i Johns Hopkins Egyetem Orvostudományi Karán.
"Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a húgysav csökkentésére vonatkozó szokásos étrendi tanácsoknak - amelyek az alkohol- és fehérjebevitel csökkentésére irányulnak - most a DASH diéta elfogadására vonatkozó tanácsokat is tartalmazniuk kell" - mondta Miller egy egyetemi sajtóközleményben.
A tanulmány a folyóiratban jelent meg Arthritis és reumatológia.
- A vérnyomást csökkentő DASH diéta csökkenti a homocisztein EurekAlert! Science News
- Almased Turbo Diet gyors és biztonságos módja a fogyásnak - VitaminOcean
- 10 gyógynövény, amely segíthet csökkenteni a magas vérnyomást
- 10 növényi étrend recept, amelyek segítenek karcsúsodni és egészségesek maradni
- Indiai étrend a magas vérnyomáshoz BPinControl