Isten hozott a a fórum

Üdvözöljük a WAHM fórumain

Már regisztrált? Jelentkezzen be fent

Ahhoz, hogy kihasználhassa a webhely összes funkcióját, csatlakozzon a Work-At-Home Moms legnagyobb közösségéhez.

A bal oldali hirdetés nem jelenik meg, ha regisztrált felhasználó vagy.

Sok olyan bejegyzést láttam az interneten, ahol az emberek arról számoltak be, hogy híznak a vitaminok, különösen a multivitamin fogyasztásakor. Azt hittem, ez nagyon érdekes. Nem találtam eredményt, amennyiben egy jó hírű oldal megvitatta.

Amikor feltették a kérdést, a legtöbb ember válaszolt, mivel a vitaminokban nincs kalória, így nem vezetnek súlygyarapodáshoz. Gondolom, ez az egyszerű válasz, anélkül, hogy belegondolnánk, milyen hatással vannak a vitaminok a szervezetre.

Egy ember érdekes válaszsal válaszolt a Yahoo-n - "A gabona ellen megyek, de tudományos tényekkel alátámasztom a válaszomat. Nem térek el az alapvéleménytől, mint mindenki más.
Technikailag igen, vitaminokkal lehet hízni. Az A-, D-, E- és K-vitamin zsírban oldódik. Ez azt jelenti, hogy a szervezetben felesleges felesleg a májba szállul, ha a máj rájön, és a szervezetnek nincs szüksége az említett vitaminra, akkor zsírzá alakul. Miután a vitamin zsírrá változik, a test nem tudja visszaalakítani használható vitaminná. Csak energiaforrásként használható. Minden más vitamin vízben oldódik, így a felesleges mennyiség felvétele a vizelettel ürül. Küldjön e-mailt nekem, ha további kérdése van, időpazarlás a nyilvános kérdések közzétételére és nevetséges válaszokra."

Chris
M.S., C.S.C.S.

Mit gondol a válaszról? Vitaminokat szed, mert hiányos vagy csak azért veszi be, mert úgy gondolja, hogy kellene?

Nem veszek további vitaminokat/kiegészítőket, csak azokat, amelyek a termékeimben vannak, és az általam fogyasztott ételektől, így ez nem kérdés számomra, de szerintem a téma érdekes.

Nem hibáztatom, hogy összezavarodtál. A vitaminok, akár vízben, akár zsírban oldhatók, mikroelemek. Nincs kalóriájuk. Tehát válhatnak-e kalóriává, ha nem használják fel őket?

Megértem a fiziológiát, hogy a zsír a fel nem használt glükózból keletkezik, amelyet a test tárol. A glükóz csak a szénhidrátok fogyasztásából származhat.

Örülök annak a hozzászólásának, aki szakszerűbben ismeri ezt a folyamatot, de NAGYON kétes vagyok a válaszra, amelyet kaptál.

Nemrég találtam meg ezt az írást, amely hasznos lehet azok számára, akik kiegészítőket - zsírban oldódó vitaminokat szednek.

Nem igazán nézem a kalóriaszámot a súlyomra gyakorolt hatás szempontjából. A sok-sok diéta és fogyókúra közül, amit kipróbáltam a kalóriaszámlálással, soha nem segített a fogyásban. Gondolom, a testem csak másképp működik.