A vízivás a túlsúlyos diétás nők fogyásával jár, függetlenül az étrendtől és az aktivitástól

Hovatartozás

Szerzői

Hovatartozás

Absztrakt

Háttér: Rövid távú kísérletek adatai azt sugallják, hogy az ivóvíz elősegítheti a fogyást azáltal, hogy csökkenti a teljes energiafogyasztást és/vagy megváltoztatja az anyagcserét. Az ivóvíz hosszú távú hatása a testtömeg és az összetétel változására azonban nem ismert.

vízivás

Célkitűzés: Ez a tanulmány az ivóvíz abszolút és relatív növekedése és a súlyvesztés közötti összefüggéseket tesztelte 12 hónap alatt.

Módszerek és eljárások: Másodlagos elemzéseket végeztek a Stanford A TO Z súlycsökkentő beavatkozás adatain 173 premenopauzás túlsúlyos (25-50 év közötti) nőn, akik eredményekről számoltak be: Az ivóvíz abszolút és relatív növekedése a testtömeg és a zsír jelentős mértékű csökkenésével járt az idő múlásával, függetlenül a kovariánsoktól.

Vita: Az eredmények arra utalnak, hogy a vízfogyasztás elősegítheti a fogyást a túlsúlyos diétás nőknél.