Vörös málna

Ebben a cikkben

A vörös málna nagyon gyakori, akár a gabonapelyhén, akár egy lekvárban. A vörös málna levelei Európában is évszázadok óta népi kezelést jelentenek. Néhány terhes nő vörös málna leveleket vesz, hogy megpróbálja kiváltani a szülést vagy enyhíteni a fájdalmat a szülés során.

Miért veszik az emberek a vörös málnát?

Bár sok szülésznő vörös málna levélre utal a terhesség későbbi szakaszaiban, nincs jó bizonyíték arra, hogy ez segít. A vörös málna egyik tanulmánya megállapította, hogy nem rövidíti meg a vajúdást és nem akadályozza meg a szülési fájdalmat.

A tudósok nem tudják, hogy a vörös málna más módon segít-e a terhesség alatt - például a reggeli betegség megelőzésében vagy az összehúzódások szabályozásában.

Van néhány bizonyíték arra, hogy a vörös málna gyümölcse befolyásolhatja a test zsírfeldolgozását. Elméletileg ez segíthet az embereknek a fogyásban, de ez nem biztos.

A hagyományos orvoslás szerint a vörös málnának más felhasználási lehetőségei vannak. Az emberek megpróbálják:

Szabályozza az időszakokat
Megnyugtatja a gyomorrontást
Kezelje a szájüregi sebeket

Senki sem tanulmányozta ezeket a felhasználásokat, ezért nem bizonyítottak.

A vörös málna esetében nincs szabványos adag. A kiegészítők minőségi és hatóanyagai gyártókonként nagyon eltérőek lehetnek. Ez nagyon megnehezíti a standard dózis megállapítását.

Természetesen kaphat vörös málnát az ételektől?

A vörös málna étel. A leveleket néha természetes ízesítőként használják. Sokan vörös málna levél teát isznak.

Melyek a kockázatok?

Tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által szedett kiegészítőkről, még akkor is, ha azok természetesek. Így orvosa ellenőrizheti a lehetséges mellékhatásokat vagy a gyógyszerekkel való kölcsönhatásokat.

Mellékhatások. Ételként a vörös málna biztonságos. Kezelésként a vörös málna levél biztonságosnak tűnik a legtöbb ember számára.

Kockázatok. A vörös málna megkezdheti a koraszülést terhes nőknél. Ha terhes, kérdezze meg orvosát, hogy biztonságos-e.

A vörös málna levél ösztrogénszerű hatású lehet. Lehet, hogy nem biztonságos, ha ösztrogénre érzékeny állapotai vannak. Ezek tartalmazzák:

A vörös málna-kiegészítők nem biztos, hogy biztonságosak gyermekek vagy szoptató nők számára.

Interakciók. Ha bármilyen gyógyszert rendszeresen szed, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt elkezdené használni a vörös málna-kiegészítőket. Mindig fennáll annak a veszélye, hogy kölcsönhatásba léphetnek más kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel.

Források

Fundukian, L. szerkesztő, Az alternatív gyógyászat Gale-enciklopédiája, harmadik kiadás, 2008.

Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa: "Vörös málna".

NYU Langone Medical Center: "Vörös málna".

Rakel, D. Integratív orvoslás, 3. kiadás, Saunders, 2012.