A zsír egészséges lehet: Néhány elhízott ember hosszú életet él

Nem mindenkinek, aki elhízott, nem kell fogynia - lehetséges, hogy felesleges fontokat hordozzon, és még mindig egészséges legyen - állítja egy új tanulmány.

Bár az elhízás megnövekedett kockázatot jelent sok egészségügyi komplikációra, az új tanulmány azt mutatja, hogy az elhízott, de ilyen szövődményekkel nem rendelkező emberek mindaddig élhetnek, amíg normál testsúlyú egyének.

"Ez azt szemlélteti, hogy nem lehet egyetlen elsöprő kefe az összes elhízott személy kategorizálásához" - mondta Jennifer Kuk, a tanulmány kutatója, a torontói York Egyetem adjunktusa. Az embereknek meg kell vizsgálniuk, hogy vannak-e további kockázati tényezőik, amelyek rossz egészségi állapotot jeleznek, annak eldöntésére, hogy fogyniuk kell-e - mondta Kuk.

Valójában az eredmények azt sugallják, hogy a "jo-jo diéta", amelynek során az egyének fogynak, de később visszahíznak, egészségesebbek lehetnek egyes elhízott emberek számára, mint egyszerűen fenntartani a testsúlyukat - mondta Kuk. A tanulmány azon résztvevőinek, akik életük során a legtöbb súlyt vesztették, de nem feltétlenül tartották le a súlyt, nagyobb valószínűséggel jelentkeztek további egészségügyi komplikációk az elhízás miatt, mint azoknál, akik kevesebbet fogytak.

A kutatók olyan méretarányos rendszer kifejlesztésén dolgoznak, amely segíthet az orvosoknak megállapítani, hogy melyik elhízott beteg számára előnyös a fogyás. A tanulmány ma (augusztus 15-én) megjelent az Applied Physiology, Nutrition and Metabolism folyóiratban.

Elhízás és mortalitás

Kuk és munkatársai tanulmányozták az Edmonton Obesity Staging System (EOSS) rendszert, amely az elhízott embereket egészségügyi kategóriáik alapján öt kategóriába sorolja. Azok az elhízott személyek, akiknek nincsenek elhízással társuló betegségei, például cukorbetegség, magas vérnyomás, hátfájás vagy depresszió, a 0. stádiumba sorolhatók. Minél több kockázati tényező van az elhízás mellett, annál magasabb a rangsorban.

A kutatók körülbelül 6000 elhízott, középkorú amerikai adatait elemezték, akik 1987 és 2001 között egy dallasi egészségügyi klinikán vettek részt. A résztvevőket egy orvos értékelte egészségügyi komplikációkra. Megválaszolták a fizikai aktivitási szintjüket, a gyümölcs- és zöldségfogyasztást, valamint a korábbi fogyásért tett kérdéseket is.

16 év után az EOSS 2. vagy 3. stádiumába sorolt emberek körülbelül 1,6-szor nagyobb valószínűséggel haltak meg bármilyen okból, és körülbelül kétszer nagyobb valószínűséggel haltak meg szív- és érrendszeri betegségekben, mint normál testsúlyú egyének.

A 0. vagy 1. stádiumba soroltak azonban valószínűleg nem haltak meg, mint a normál testsúlyúak. Valójában a 0. vagy 1. szakasz résztvevői ritkábban haltak meg szív- és érrendszeri betegségekben, mint a normál testsúlyú emberek - mondták a kutatók.

A 0. és 1. stádiumú személyek nagyobb valószínűséggel voltak fizikailag aktívak, és több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztottak, mint a 2. vagy a 3. stádiumba soroltak. A 0. vagy 1. stádiumú résztvevők kevésbé valószínű, hogy súlycsökkentő gyakorlatokról számoltak be.

A fogyókúra kockázatos lehet az egészségére nézve, ha visszanyeri a lefogyott súlyt - mondta Kuk. A legtöbb ember, aki lefogy, végül visszahozza a fontokat, és többet nyerhet, mint amennyit elveszített - mondta.

Elhízott, de egészséges

"Teljesen" lehetséges, hogy az emberek túlsúlyosak, elhízottak és egészségesek legyenek - mondta Dr. Pieter Cohen, a Harvard Medical School orvostudományi adjunktusa és a Cambridge Health Alliance általános belgyógyásza. Az új tanulmány azonban csak egy "kis darab egy nagyobb rejtvényben", hogy megpróbálja meghatározni, hogy mely egyének részesülnek előnyben a fogyásból - mondta Cohen.

Még akkor is, ha azonosítunk olyan személyeket, akiknek nagy a kockázata az elhízás szövődményeinek, nem világos, hogy a fogyás csökkenti-e a halálozás kockázatát - mondta Cohen. A kérdés egyértelműbb megválaszolása érdekében a kutatóknak véletlenszerűen kell kijelölniük az elhízott embereket, hogy fogyjanak vagy fenntartsák súlyukat, és egészséges életmódot folytassanak, hogy kiderüljön, melyik csoport látja az egészség javulását - mondta Cohen.

Az eredmények nem adnak elhízott embereknek "ingyenes engedélyt" a súlygyarapodáshoz - mondta Kuk. A tanulmány inkább azt sugallja, hogy a testsúly fenntartása, a helyes étkezés és a testmozgás hosszú távon jobb lehet, mint a fogyás próbálkozása - mondta Kuk.

Adja tovább: Néhány elhízott ember jobban megtarthatja súlyát és egészséges életmódot folytathat, mint a fogyás megkísérlése - javasolja egy tanulmány.

Ezt a történetet a MyHealthNewsDaily szolgáltatta, a LiveScience testvér webhelye. Kövesse a MyHealthNewsDaily munkatársa, Rachael Rettner munkatársát a Twitteren @RachaelRettner. Kedvelj minket a Facebookon.

Friss hírek

A Live Science a Future US Inc része, egy nemzetközi médiacsoport és vezető digitális kiadó. Látogassa meg vállalati oldalunkat.