Cukorbetegség „kúra”: Diéta és testmozgás egyeseknek

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők diétával és testmozgással megfordíthatják állapotukat, bár a remisszió nem túl gyakori - derül ki a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ új tanulmányából.

A fogyás és a fizikai aktivitás ösztönzésére szolgáló egyéves rendszeres tanácsadások után az elhízott, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttek 11,5 százaléka állapotát legalább részben megfordította - vagyis vércukorszintje a prediabetikusokéra csökkent, gyógyszeres kezelés nélkül. Az intenzív tanácsadásban nem részesülők mindössze 2 százaléka részben megváltoztatta cukorbetegségét. Négy év után a részleges cukorbetegség remissziója a tanácsadó csoportban kissé, 7 százalékra csökkent.

A teljes remisszió - a normális vércukorszint elérése - ritkább volt, a tanácsadó csoportban az emberek mindössze 1,3 százaléka, a nem tanácsadó csoportban pedig 0,1 százalék egy év után érte el ezt a célt.

A 2-es típusú cukorbetegséget hagyományosan progresszív betegségnek tekintik, amelyet inkább kezelnek, mint gyógyítanak. A legújabb tanulmányok szerint a súlycsökkentő műtéttel vagy a műtétet utánzó extrém étrend követésével megfordítható.

E tanulmányig azonban keveset tudtak a műtét vagy extrém fogyókúra nélküli hosszú távú cukorbetegség visszafordulásának arányáról. Körülbelül 26 millió amerikai cukorbetegség van a Centers for Disease Control és Prevention szerint.

A tanulmány megerősíti, hogy a teljes 2-es típusú cukorbetegség remisszió ritka, de a részleges remisszió elérhető cél néhány beteg számára - mondták a kutatók.

Szakértők szerint mivel a teljes vagy részleges cukorbetegség remissziójának meghatározása önkényes, a kutatóknak nem szabad ezekre az intézkedésekre összpontosítaniuk. Ami még fontosabb, hogy a betegek javítsák a súlyukat és a vércukorszintjüket, ahogyan ebben a tanulmányban is részt vettek, mondta Dr. Pieter Cohen, a Harvard Medical School orvostudományi adjunktusa és a Cambridge Health Alliance általános belgyógyász.

"Ha az emberek nagy többsége fogy, és a cukrok csökkennek, függetlenül attól, hogy ezt remissziónak nevezzük-e vagy sem ... ez nagyszerű hír" - mondta Cohen, aki nem vett részt a vizsgálatban. Bár a vizsgálatban részt vevő betegek többsége nem felelt meg a remisszió szigorú kritériumainak, jó irányba haladnak - mondta.

Cukorbetegség „gyógymód”

A vizsgálatban mintegy 4500 elhízott, cukorbetegségben szenvedő, 45 és 76 év közötti felnőtt vett részt, akiket négy évig követtek.

A résztvevők felét véletlenszerűen osztották be egy intenzív életmódváltási program elvégzésére, amely magában foglalta a heti tanácsadásokat hat hónapig, és a tanulmányi időszak hátralévő részében legalább havonta kétszer. Az ebbe a csoportba tartozó emberek konkrét súlycsökkentési és fizikai aktivitási célokat kaptak. A többi résztvevőnek évente csak három foglalkozást kínáltak az étrendről és a testmozgásról, és nem voltak céljaik.

A tanácsadói csoportba tartozó emberek súlyuk 8,6 százalékát vesztették el egy év után, míg a nem tanácsadó csoportban csak 0,7 százalék. Négy év után a tanácsadó csoport súlya 4,7 százalékot veszített, szemben a nem tanácsadó csoport 0,8 százalékával.

A remisszió aránya körülbelül 15-20 százalékkal volt magasabb azok között, akik jelentős súlyt vesztettek, javult az erőnlét, alacsonyabb volt a vércukorszintjük a vizsgálat kezdetén, vagy akiknél újabban diagnosztizálták a cukorbetegséget, azokhoz képest, akik nem feleltek meg ezeknek a kritériumoknak.

Cukorbetegség és betegség

Fontos megjegyezni, hogy a vizsgálatban résztvevők átlagosan öt évig éltek 2-es típusú cukorbetegségben, mielőtt megkezdődtek volna. Ha a cukorbetegséget korán észlelik, és a beavatkozások hamarosan megkezdődnek, Cohen azt mondta, arra számít, hogy több embert lehet "meggyógyítani" életmódbeli változásokkal.

Ezenkívül a tanácsadásban részesülő emberek étkezést helyettesítő italokkal látták el, amelyek segítenek nekik a súlycsökkentő céljaik teljesítésében. Az eredmények jobbak lehetnek, ha valódi gyümölcsöt és zöldséget biztosítottak volna - mondta Cohen.

Eddig a vércukorszint diétával és testmozgással történő javítása nem bizonyítottan csökkenti a szívinfarktus és a stroke kockázatát a cukorbetegeknél. A jövőbeni tanulmányok azt vizsgálják, hogy az életmódváltással történő vércukorszint-csökkentés csökkenti-e a vese- és szembetegségek arányát, mondta Cohen.

A tanulmányt kísérő szerkesztőségben Dr. David Arterburn, a Seattle-i Csoport Egészségügyi Kutató Intézetéből, és Dr. Patrick O'Connor, a minneapolisi HealthPartners Oktatási és Kutatási Intézetből elmondta, hogy az eredmények hangsúlyozzák a megelőzés szükségességét, inkább mint kezelni, cukorbetegség.

"A cukorbetegség és az elhízás megelőzésének összefoglaló kiáltásnak kell lennie minden olyan orvos számára, aki törődik a nemzet egészségével" - írták.

A tanulmányt és a vezércikket a Journal of the American Medical Association december 19-i számában tették közzé.

Adja át a:Lehetséges a cukorbetegség visszafordítása súlycsökkenéssel és testmozgással.