Adam Lambert súlycsökkenés: Singer könnyű trükköt vetett három kő leadására - mit tett?

Adam Lambert könnyű trükköt vetett három kő leadására - mit tett? #weightlosstransformation # Szigorúan2019

Daily Express

Adam Lambert könnyű trükköt vetett három kő leadására - mit tett? weightlosstransformation Szigorúan2019

A 37 éves ADAM LAMBERT amerikai énekes és színész. Ismert énekes tehetségeiről, de rajongói is beszéltek a fogyás átalakulásáról. Hogyan dobott három követ?

Azóta Adam megfordította az életét azzal, hogy egészségesebb döntéseket hozott és figyelte az adagkontrollt. „Tudtam meg többet arról, hogy mi egészséges és mi nem egészséges. Használtam egy kis önkontrollt. ”- tette hozzá Adam. Az étkezési szokások megváltoztatásán túl az énekes testedzéssel is használta a trimmjét.

Beszélt arról, hogy dolgozzon egy híres személyi edzővel, Seth Gottesdienerrel, aki segített neki karcsúsítani. Adam Lambert fogyás: Kardio- és ab-gyakorlatokkal segítette a karcsúsítást (Kép: GETTY) Fogyás: Egy ember diétát használt fel Három hónap alatt az 5.

Edzés közben Adam minden edzés elején a kardióra koncentrált, hogy a legjobb eredményt érje el. Seth ezt írta Adam online edzéseiről: „Mindegyik edzés elején mindig nagy kardiózást hajtunk végre, hogy megpróbáljuk növelni a pulzusszámot, és tartsd fenn az edzés ideje alatt.

"Ha elvégeztünk néhány lassabb funkcionális gyakorlatot, akkor beledobok egy sor burpeet, hegymászót vagy sebességkötelet, hogy megpróbáljam visszahozni a pulzusszámot, és belemegyek a következő szupersportba." betekintést engedett Ádám személyes preferenciáiba, amikor edzésre került, és azt mondta, hogy Ádám szerette az ab és ferde gyakorlatokat.

Adam Lambert súlycsökkenés: Hihetetlen átalakuláson ment keresztül (Kép: GETTY) Az énekesnő és színésznő, Jodie Prenger korábban megnyílt a fogyásról az évek során. Először a reflektorfénybe lépett, megnyerve a Tv valóságshow-t, én Csinálj bármit, és Niverst alakította Oliverben! a West Enden.

Előtte alig fél év alatt megdöbbentő 8. 7 kg-mal csökkent, amikor részt vett a legnagyobb vesztesben. Bár nem tartotta meg a teljes súlyt, Jodie elmagyarázta, hogy olyan egészséges szokásokat vett fel, amelyek segítettek neki maradni. Bővebben: Daily Express »

Covid: A miniszterelnök vezetői tájékoztatója, mivel Angliában milliók szembeszállnak a kemény korlátokkal - BBC News

A zárolást a következő héten majdnem egész Angliában a beltéri háztartási keverés tilalma váltja fel.

Ez a „cikk” clickbait. kérjük, ne retweetelje, és ne fordítson rá semmilyen figyelmet. Adam tizenéves korában elveszítette a súlyát egy fogyókúra alkalmazásával. Igen, korábban volt edzője, de csak azután, hogy az Idolon volt. Ez egy hanyag „újságírás”.

Adele felfedi három kő súlyvesztését térdig érő csizmában, miközben élvezi a barátokkal töltött éjszakátADELE három kő súlyveszteséget mutatott térdig érő csizmában, amikor Malibuban a barátokkal töltött éjszakát élvezte. A 31 éves rajongók elkápráztatták a rajongókat, amikor Drake's sw-en mutatta be díszítő figuráját ... Néhány bizonyítékolvasás nem tévedne el Nem bizonytalan, igen jobb húzza a másikat Adele Sajnálom, nem látok sok különbséget.

A GLAMOUR találkozik az OG utcai stílusú csillaggal, Anna dello Russo-val, és felfedi az 5 divatsztárt, akiket követni kell az Instagram RN-nMost így csinálod az utcai stílust 😍

Ricki Lake fogyás: X Faktor Híresség hatalmas átalakuláson - hogyan veszítette el a 10. helyet?Az 51 éves RICKI LAKE amerikai beszélgetős műsorvezető és színésznő, aki az X Factor Celebrity-n mutatta be énekesi képességeit. Karrierje során sokat karcsúsított - mit mondott Ricki a fogyásról? Újra.

Testsúlycsökkentő étrend: Ez a terv segít a zsírégetésben - szakértő ismerteti a legfontosabb tippeketA súlycsökkenést nem könnyű elérni, de a diéta követése elősegítheti az eredmények felgyorsulását. Egy szakértő feltárta a legjobb étrendet, amely gyors zsírégetést jelent - mit ehet?

Súlycsökkenés: Ez az étrend segít a hasi zsír gyors elégetésében - kiderült a teljes étkezési tervA súlycsökkenést nem könnyű elérni, de a diéta követése elősegítheti az eredmények felgyorsulását. Egy szakértő feltárta a legjobb étrendet, amely gyors zsírégetést jelent - mit ehet? Fogyjon a testmozgásból és figyeljen az étrendre, nincsenek rövid hivatkozások!

Kibelezve, de kegyesen: a döbbent új-zélandiak elismerik, hogy a „jobb csapat nyert” rögbiAz angliai világbajnokság veresége kiábrándító, de nem pusztító, mivel Eddie Jones dicséretet mondott a taktikai mesterkurzusról. Kegyelmes a győzelemben és a vereségben, az igazi sportszerűség otthona. 52 órás szabadon bocsátás után eltávolították a bilincsemet, és megadták nekem azokat a szemüvegeket, amelyeket szemüveg nélkül a bíró előtt kijelentettem, hogy rendőrségi politikai gyűlésről van szó, és a felelősök börtönbe kerülnek, beleértve azt a személyt is, aki engem felmondott, írásbeli kapcsolata volt. jóval jobb . Mr. Ladbrokes nem fog engem kedvelni, ha nyernek 👍