Adam Rippon felfedi rendkívüli fogyókúráját, testnyomásról beszél a műkorcsolyában

Egy időben a műkorcsolyázó napi három szelet kenyérből élte túl.

testnyomásról

2016-ban Adam Rippon műkorcsolyázó napi három szelet teljes kiőrlésű kenyérből élt túl, három csésze Splendával édesített kávéval lemosva.

Veszélyes étkezési rendellenességnek tűnt. Edzője évek óta szorgalmazta a fogyást, mondta Rippon, és a korcsolyázó azt gondolta, hogy ha csak egy kicsit vékonyabb, csak egy kicsit karcsúbb, akkor a bíróknak tetszeni fog, és több négyszeres ugrást szerez.

A 28 éves Rippon a New York Times egyik nemrégiben készült, őszinte interjújában nyitotta meg életének ezt a nehéz időszakát. A korcsolyázó, aki épp a bronzérmet szerezte Pyeongchangban a műkorcsolya-csapat eseményének részeként, elmondta, hogy állandóan nyomást gyakorolt ​​arra, hogy hasonlítson vékony, tizenéves riválisaira.

"Körülnéztem, és megláttam a versenytársaimat, ők mind ezeket a quadokat csinálják" - mondta a Timesnak, utalva a korcsolyaugrásokra négy fordulattal. "És ugyanakkor fejjel alacsonyabbak nálam, 10 évesek évvel fiatalabb nálam, és akkorák, mint az egyik lábam. "

Gyakran hallhatunk női sportolókat, akik testbizalomról beszélnek, de ritkábban hallani egy férfi sportolót ilyen nyíltan az étkezési rendellenességekről és a testkép problémáiról. Rippon elmondta, hogy a korábbi küzdelmeivel kapcsolatos nyitottságával reméli, hogy segíthet másoknak.

A testkép kérdései nem újdonságok a műkorcsolya világában. Az olimpiai korcsolyázó, Gracie Gold tavaly került a címlapokra, amikor elárulta, hogy nem fog versenyezni Pyeongchangban, mert „depresszió, szorongás és étkezési rendellenességek” kezelésében részesült.

"Mindenképpen a reflektorfénybe került sportolók - különösen a műkorcsolyázók - vannak nyomás alatt, hogy illeszkedjenek egy bizonyos formához, és illeszkedjenek egy bizonyos testtípushoz" - mondta Gold 2017-ben a TODAY Style-nak. "Nagyon könnyű ily módon kritikusnak lenni magunk ellen., ennek a személynek a karjai kissé nagyobbnak tűnnek. Könnyű elkezdeni játszani ezt a játékot. De az emberek más felépítésűek. Azt hiszem, sok sportoló küzd ezzel. "

Rippon évekig küzdött a testkép problémáival. Tízéves korában első edzője azt mondta anyjának, hogy soha nem lesz csúcsfutó korcsolyázó a „nehéz alja” miatt. Tizenéves korában édesanyja szembesült vele, amikor észrevette, hogy főleg zöldségeket fogyaszt, és arra ösztönözte, hogy egy átfogóbb étrendet alkalmazzon.

Megtette - egy ideig. De 2012-ben Rippon egy új edzővel kezdett edzeni, aki a fogyáshoz kényszerítette. Rippon végül elfogadta a napi három szelet kenyér étrendjét.

Az ébresztő végül tavaly jött, amikor egy bemelegítő gyakorlat során eltörte a lábát.

"Azt hiszem, stressztörésem volt, mielőtt eltörtem volna a lábam" - mondta Rippon a Timesnak. "Azt hiszem, ez abszolút azért történt, mert nem kaptam elegendő tápanyagot."

Egy táplálkozási szakemberrel kezdett dolgozni, aki segített abban, hogy egészségesebb hozzáállást alakítson ki az evéssel szemben. Az étrend javulásával egész nap több energiát kezdett érezni.

"Nem vettem észre, hogy állandóan ilyen fáradt vagyok" - mondta.

Most Rippon súlya 150 font - 10-gyel több, mint 2016-ban -, és új szemlélete van a testével és az étellel való kapcsolatával. Azt mondja, nem tudja elképzelni, hogy visszatérjen az előző étrendhez.

"Most szédül, ha belegondolok" - mondta.