Adele felfedi az étrend titkát a hihetetlen fogyás mögött

Adele testének átalakítása csak egy apró változtatást eredményez az étrendjében - és ez olyan egyszerű

Adele a The X Factor 2015-ben jelent meg a nagy fináléban, és ismét bemutatta fenomenális vokális képességeit.

De minden tekintet elbűvölő hollywoodi átalakításán volt - és karcsú új alakján.

A Hello énekesnő azonban nem folytatta a baleset-diétát, és nem áldozta fel gyönyörű görbéit; csak annyit tett, hogy valami nagyon egészségtelen és nagyon kicsi dolgot vágott ki az étrendjéből.

És határozottan megváltoztatta a mama megjelenését és energiaszintjét.

A The Sun-nak nyilatkozva azt mondta: „Naponta tíz csészét ittam két cukorral, így napi 20 cukrot fogyasztottam.

"Most nem iszom, és több energiám van, mint valaha."

Nem lepődünk meg; A napi húsz teáskanál cukor meghaladja az ajánlott napi adag háromszorosát.

Nem csak energia-összeomlást, rossz fogakat, emelkedett koleszterinszintet és anyagcsere-problémákat okoz, hanem az elhízás egyik vezető oka mind a gyermekek, mind a felnőttek körében.

Tehát apró vágások készítése bárhol - akár a szénsavas italok elárasztása, teázás cukor nélkül, akár a reggeli gabona cseréje - hatalmas változást hozhat.

Nézze meg: X Factor - a legjobb és legmegdöbbentőbb versenyzői átalakulások

X Faktor: A legmegdöbbentőbb versenyzői átalakulások - STACKED

Leon Jackson

Ez a tüskés hajú tinédzser még 2007-ben megnyerte az X Faktort, és egy karácsonyi első helyet szerzett Whitney Houston és Mariah Carey When You Believe borítójával. És bár nem tagadható, hogy aranyos volt, az X Faktor bajnoka határozottan kissé túl babaarcú volt ahhoz, hogy rendesen vágyakozzunk utána. De manapság valóban NAGYON szexisnek látszik, miután mindent megváltoztatott a frizurájától az edzőtermi edzésig. Határozottan jól néz ki rajta, nem? Itt olvashat bővebben Leon Jackson visszatérési karrierjéről.

Frankie Cocozza

Amikor Frankie Cocozza még 2011-ben csatlakozott az X Faktorhoz, egy takaros, 18 éves fiatal volt, madárfészekszőrrel és SOK szem sminkkel. Manapság sokkal érettebbnek tűnik (és merjük mondani?) Megdögös, pici tarlós és göndör habbal sportol a régi bársonykabátjai mellett. Szeretjük új megjelenését - mi van veled? Itt olvashat bővebben átalakulásáról.

Ray Quinn

Az X Faktor sztárja édes és üde arcú liverpooli tinédzserként robbant be először az életünkbe, és a Channel 4 szappanoperában, a Brookside-ben elkínzott gyermekként Anthony Murray szerepelt. 18 éves korában meghallgatta az X Faktort, és túlélte egészen a show döntőjéig, ahol kikapott Leona Lewistól. Azóta láthattuk szerepelni a Dancing On Ice-ben és több West End-musicalben - de amikor 2007 novemberében elbocsátották a lemezkiadójától, kissé leesett a radarról. Most visszatért - és VÉGLEGESEN a súlyemelés rajongója lett, nem igaz? Itt olvashat bővebben átalakulásáról.

Eoghan Quigg

Eoghan még csak 16 éves volt, amikor 2008-ban hírnevet szerzett az ITV versenyen, és egészen a döntőig jutott, ahol a harmadik helyen végzett. A bemutató után rekordszerződést kötött, de sajnos elestek, amikor debütáló kislemeze 96. helyre került a hivatalos egyesült királyságbeli brit listán. Azóta Eoghan hátat fordított a zenének - és ehelyett egy kis nevet szerzett magának az ír futballban. És teljesen másképp néz ki, nem igaz? Itt olvashat bővebben átalakulásáról.

Chris Maloney

Az X Faktor Christopher Maloney megdöbbentette a rajongókat, miután kiderült, hogy idegösszeomlást követően 60 000 fontot költött kozmetikai műtétre. Miután 2012-ben a tehetségkutató műsor harmadik helyezettje lett, a 37 éves férfi mély depresszióba esett, ami még az ágyból való felkelést is megnehezítette. A műsor elhagyása óta Christopher három hajátültetésen, szememelésen és két orrmunkán esett át. Neki is voltak foghéjai. A Mirrornak azt mondta: "sokkal boldogabbnak érzem magam ezért." Itt olvashat bővebben átalakulásáról.

Chloe Mafia

Emlékszel, amikor Chloe Mafia 2010-ben meghallgatta az X Faktort? Nos, úgy tűnik, a műsor elutasítása nem ártott neki, mivel a Wakefield lány manapság felismerhetetlennek tűnik. Valójában Chloe - akit ma Chloe Khan néven ismernek - ma már MILLIÁRIS, és luxusvilágot él a tengerentúlon. Azt mondta: "Az én életmódom most hihetetlen - kúriák, magánrepülőgépek és minden más, amit csak fiatalabb koromban tudtam elképzelni." A pénz lehetővé tette számára, hogy kozmetikai sebészeti beavatkozásokkal és designer ruhákkal teljesen feltalálja magát - és bevallotta, hogy van egy-két boob munkája, valamint orrplasztika. Itt olvashat bővebben átalakulásáról.

Jahmene Douglas

A félénk és visszavonuló énekes szerény természetének és édes-angyali hangjának köszönhetően hírnevet szerzett 2012-ben, az X Faktoron. A második helyen végzett, és azóta énekesnőként sikert aratott; valójában a második albuma (amely együttműködést mutat be Diane Warrenhez hasonlóan) jelenleg készülőben van. De Nicole Scherzinger pártfogoltja nem csak a zenéjén dolgozott; a kinézetén is dolgozott. Gondolj a sminkre és NAGYON jól ápolt szemöldökre - féltékenyek vagyunk. Az új megjelenés kritikusainak egyszerűen azt mondta: "A szépség bármilyen megítélése mindig vélemény lesz." Itt olvashat bővebben átalakulásáról.

Leigh-Anne Pinnock

Az egyik legnagyobb X Factor sikertörténet, Leigh-Anne Pinnock immár a Little Mix 1/4 része - de ugyanolyan hajlamos az átalakításra, mint korábbi X Factor versenyzői. Az énekesnő nemrég elment és sötét tincseit egy világos szőke színnel festette - és hihetetlenül nézett ki! Itt olvashat bővebben átalakulásáról.