Adele „három egyszerű változása” hihetetlen „7.” fogyást váltott ki

Adele brit énekesnő lefogyott és átalakította testét a hozzáértő életmódbeli változásoknak köszönhetően

írta Frances Kindon
2020. január 10., 10:27, frissítve: 2020. január 10, 10:38

Miután egészségesebb életmódot folytatott - elsősorban a hangja kedvéért - Adele állítólag drámai 100 fontot fogyott.

A képen rövid virágos ruhát viselt egy karibi nyaraláson James Corden és Harry Styles mellett. Az egyik anya boldognak és egészségesnek tűnt, miközben az óceánban ácsorgott.

Állítólag abbahagyta a rajongókkal való beszélgetést, azt mondta, hogy elmondta nekik, hogy lefogyott "valami 100 fontból, és ez olyan őrült pozitív élmény".

A szuperrajongó, Lexi Larson a People magazinnak elmondta, hogy a sztár "igazán magabiztosnak tűnt", amikor a Blanchards tengerparti kunyhóban beszélgetett vele.

Adele új külseje láthatóan három dologban rejlik, amelyek közül az első a diéta.

Miután az inspiráló 31 éves fiatalember dacosan nem volt hajlandó fogyni másoknak, mint saját maga, 2012-ben fia, Angelo születése után kezdett javítani azon, amit evett.

kapcsolódó cikkek

Hangja kedvéért elárasztotta a 10 csésze cukros teát, amelyet minden nap ivott, és búcsút intett az alkoholnak, a cigarettának, a koffeinnek és az összes "fűszeres, citrusos és fanyar" ételnek.

"Unalmas, de nem hiszem, hogy komolyan veszed a hangodat, amíg balesetet nem szenvedsz" - mondta ausztrál 60 percben a 2011-es vokális vérzéséből.

Legolvasottabb

"Félek mindig, hogy megsértsem a hangomat" - ismerte el a nő.

2016-ban még nagyobb súlyt dobott turnéja előtt, hogy "kitartást szerezzen".

2017-re azt hitték, hogy több mint két követ elveszített, állítólag egy második változás - a The Sirtfood Diet - végrehajtása miatt.

Az étkezési program szerint a fogyókúrák olyan növényi ételeket töltenek be, mint a kelkáposzta, a hajdina, a zöld tea és a tumer.

Az ételek sirtuin aktivátorokként ismertek, és állítólag szabályozzák a test zsír- és cukorfeldolgozását, valamint szabályozzák az étvágyat.

Zöld tea és kakaópor is szerepel az étlapon, a vörösbor és a sajt mellett.

"A Sirtfood diéta a fogyásról és a fantasztikus érzésről szól, nagyszerű ízű ételek fogyasztásával" - mondta a Daily Mail egyik forrása.

Ne hagyja ki

"Ez a kulcsfontosságú növényi ételek hatalmának átfogó kutatásán alapul, amelyek étrendünkhöz hozzáadva bekapcsolják a zsírégetést és javítják a közérzetet."

Harmadszor, mióta áprilisban elvált férjétől, Simon Koneckitől, az énekesnő néhány változtatást is végrehajtott fitnesz-rendszerén.

Adele felbérelte az LA testvarázsló pilates oktatóját, Camila Goodist, aki Piers Morgan feleségével, Celia Waldennel is együtt dolgozik.

Camilát Robbie Williams felesége, Ayda Field révén mutatták be Adele-nek, és elmondja, hogy a földhözragadt sztár még mindig nem rajong a munka mellett.

Camila a The Sun-nak elmondta: "Sokáig képeztem Aydát, és előfordul, hogy jó barátok, így Adele-t csináltam, amikor ott volt Robbie házában.

"Nem hiszem, hogy nagyon szerette a testmozgást, de megváltoztatta életmódját, és úgy gondolom, hogy 90 százaléka fogyókúrázott."

Legjobb választék a showbiz hosszú olvasmányai közül

És Adele elhivatottsága ellenére üdítően beismerte, hogy soha, soha nem fog örömet szerezni az edzőteremben.

„Főleg nyögök. Nem szoktam átugrani az f-cking edzőterembe. Nem élvezem. "- mondta a Rolling Stone-nak 2016-ban.

"Szeretek súlyokat csinálni. Nem szeretek tükörbe nézni. Az erek nagyon könnyen feltörnek az arcomon, ezért olyan tudatos vagyok, amikor súlyt emelek, hogy ne hagyjam, hogy azok az arcomba törjenek. És ha ne turnézz, visszakapsz a kínaiakhoz! ”