Adele titkos súlycsökkentő fegyverét Cameron Diaz pali ajánlotta neki

KIZÁRÓLAG: A barátok elárulták, hogyan kapott különleges segítséget az énekesnő, miután a világ megvadult a múlt héten 32. születésnapján megjelent tónusú testének csattanásai miatt. Felvett egy személyes szakácsot is

szerző: Halina Watts
2020. május 20., 20:13, frissítve: 2020. május 11, 10:16

Adele szenzációs fogyását egy fitneszguru segítette, aki Lady Gagát képezte.

És hollywoodi sztárbarátja, Cameron Diaz ajánlására személyes szakácsot vett fel.

A világ megvadult Adele karcsú testének csattanásain, amelyeket a múlt héten jelentettek meg 32. születésnapján.

Az énekesnő barátai pedig elárulták, hogyan kapott segítséget szakembertől.

Az egyik a los Angeles-i oktató, Harley Pasternak, akinek A-listás ügyfelei között volt Rihanna, Katy Perry és Lady Gaga.

Egy forrás elárulta: „Adele jelenleg hihetetlenül érzi magát, és a fogyása sok minden miatt van, de Harley-tól is kap tippeket.

- Lady Gaga elmondta, milyen zseniális volt Harley. És ez meggyőzte Adelt, hogy vegye fel a kapcsolatot.

kapcsolódó cikkek

Pasternak 35 perces erősítő edzéseket ír elő hetente ötször a has, a bum és a kar gyakorlataival.

Legolvasottabb

Adele állítólag Cameron Diaz tanácsára is felvette Jason Harley Los Angeles-i séfet, mert "nem rajong a főzésért - főleg, ha diétázik".

Korábban beszámoltak róla, hogy Adele a Sirtfood étrendet követte, amely három zöld gyümölcslevet és napi egy étkezést tartalmazna heti három napon, majd napi 1200 kalóriát a hét négy napján.

A forrás azt mondta: „Reggel lesz egy zöld lé, majd edzeni fog. Általában 3 vagy 16 óráig nem evett, így sok szakaszos böjtöt is végzett.

"Az ételei olyan dolgok lennének, mint a garnélarák keveréses sütése hajdina tésztával, csirke kelkáposztával, és a csokoládé falatok, amelyek kakaóporból, datolyából, kurkumából és dióból készültek."

Úgy gondolják, hogy a Someone Like You énekesnője akár hét követ is elvesztett, mióta megkezdte szigorú diétás és fitnesz rendszerét.

Adele, aki az észak-londoni Tottenhamben nőtt fel, most az egészségmegszállott Los A-ban él, miután tavaly beadta a válót a 46 éves férjével, Simon Koneckivel - hétéves fiának, Angelo apjának -.

A múlt kedden összeomlásba küldte a rajongókat, miután egy pillanat alatt megosztotta az Instagram-on mosolygós, szűk fekete miniruhát viselő 32. születésnapját.

Ne hagyja ki

Szereted a híresség híreit? Szerezzen 13 OK-t! A magazin 13 fontért szállított

Ha rajongsz a Mirror Showbizért, szeretni fogod az OK-t! Magazin és legújabb akciói.

Csak korlátozott ideig kaphat 13 kiadást, mindössze 13 fontért, közvetlenül az ajtóhoz szállítva - így csupán 1 font a másolat! Vagy regisztrálhat 14 napig ingyenes hozzáférést a magazin tablet alkalmazásához.

A regisztrációhoz egyszerűen látogasson el az ok.co.uk/subscribe ajánlatra, amely 2020. április 28-ig keddig érvényes. Vagy töltse le a magazint digitális eszközére a tablet kiadással 14 napig ingyenesen iOS vagy Android rendszeren.

A ritka - idei első posztja - köszönetet mondott az embereknek a születésnapi köszöntésükért és a koronavírussal küzdő frontvonalbeli dolgozók tisztelgéséért.

Gyorsan követte egy újabb lenyűgöző kép, amelyet barátnője, Lauren Paul osztott meg, és megmutatta a csillagnak a falnak támaszkodva, miközben pólónyakú miniruhát ringatott.

Rajta Lauren azt írta: "Izzol, mert a szíved tele van." Bennfentesek szerint Adele súlycsökkenését öt éven át egybeesik első albumával - amire idén szeptemberben számítottak.

Adele három korábbi stúdióalbumát az életkoráról nevezte el annak idején - 19, 21 és 25.

Néhányan azt feltételezték, hogy a 144 millió fontos Hello énekesnő a súlycsökkentés szélsőséges intézkedései felé fordult, beleértve a bariatri műtétet is.

De egykori londoni személyi edzője elárulta a pletykákat, és ragaszkodott ahhoz, hogy ügyfele ezt nehezebben csinálta.

Pete Geracimo az Instagram-on írta: „Elkeserítő zsírfób vádakat olvasni, amelyek megkérdőjelezik elképesztő fogyásának valódiságát.

„Az a tapasztalatom, hogy sok magas- és mélyponton dolgoztam vele, mindig a saját dobja ütemére menetelt, saját feltételei szerint.

- Soha semmilyen módon nem ássa alá Isten adta tehetségét. Soha nem tett úgy, mintha valami nem volna. "

Pete így folytatta: „Amikor Adele és én együtt kezdtük utunkat, soha nem arról volt szó, hogy szuper soványak legyünk.

- Arról szólt, hogy egészséges legyen. Különösen a terhesség és a műtét után.

"Amikor 25 ember elesett, és a túrát meghirdették, fel kellett készülnünk egy 13 hónapos fárasztó ütemtervre. Ez alatt az idő alatt felkészült az edzésre és jobb ételeket választott.

„Ennek eredményeként jelentősen lefogyott, és az emberek tudomásul vették.

„Amióta LA-ba költözött, nehéz személyes változásokon ment keresztül.

„Teljesen természetes, hogy a változással újfajta önérzet érkezik, és a lehető legjobb verzió akar lenni. Ez a metamorfózis nem az albumeladásokra, a nyilvánosságra hozatalra vagy a példaképre szolgál. ”

Pete a következő szavakkal fejezte be könyörgését: „Remélem, hogy az emberek nagyra értékelik azt a kemény munkát, amelyet Adele csak azért végzett, hogy önmagát fejlessze csak az ő és családja érdekében.

„Nem fogyott le, hogy mások rosszul érezzék magukat.

- Ennek a személyes átalakulásnak semmi köze hozzám vagy hozzád. Adélról szól, és arról, hogyan akarja élni az életét. Nem változott meg attól az Adele-től, amellyel felnőttünk és szerettünk.

- Csak egy kicsit kevesebb van a körében.

Adele - a valaha volt legsikeresebb brit énekesek - korábban elmondta, hogyan akar „formába lendülni magamnak, de nem lenni nulla vagy bármi hasonló”.

Megígérte, hogy nem mond le teljesen a szénhidrátról, és megfogadta: „Soha nem vonnám el magamtól így! Nem szoktam átugrani a f *** edzőterembe. Nem élvezem. Szeretek súlyokat csinálni.

A Showbiz szerkesztő válogatása

„Nem szeretek tükörbe nézni. Az erek nagyon könnyen kitörnek az arcomon, ezért olyan tudatos vagyok, amikor súlyokat emelek, hogy ne hagyjam, hogy az arcomba törjenek.

"És ha nem turnézok, visszakapsz a kínaiakhoz."

Adele nyolc év után tavaly áprilisban vált el férjétől, Koneckitől, és a válópert titokban tartották.