Adele titkos súlycsökkentő fegyverét barátja, Cameron Diaz ajánlotta neki

És hollywoodi barátja, Cameron Diaz ajánlására személyes szakácsot vett fel.

A világ megvadult Adele karcsú testének képeivel, amelyeket a múlt héten, 32. születésnapján adtak ki.

Az énekesnő barátai pedig elárulták, hogyan kapott segítséget egy szakembertől.

Az egyik a los Angeles-i edző, Harley Pasternak, akinek legfontosabb ügyfelei között van Rihanna, Katy Perry és Lady Gaga.

Egy forrás elárulta: „Adele most csodálatosan érzi magát, és a fogyása sok minden miatt van, de tanácsokat is kap Harleytől.

- Lady Gaga elmondta, milyen zseniális Harley. És ez meggyőzte Adelet, hogy vegye fel velünk a kapcsolatot. „

Olvass tovább

kapcsolódó cikkek

Olvass tovább

kapcsolódó cikkek

Pasternak hetente ötször 35 perces erősítő edzéseket ír elő hasizom, fenék és kar gyakorlatokkal.

Adele állítólag Cameron Diaz tanácsára felvette Jason Harley Los Angeles-i séfet is, mert "nem rajong a főzésért - főleg diétázáskor".

Korábban beszámoltak róla, hogy Adele a Sirtfood diétát követi, amely három zöld gyümölcslevet és napi egy étkezést tartalmazna heti három napon, majd napi 1200 kalóriát a hét négy napján.

A forrás azt mondta: „Reggel zöld levet szed, majd edz. Mivel általában 3 vagy 16 óra előtt nem evett, ezért sok szakaszos böjtöt is végzett.

„Az ételei olyan dolgok lennének, mint a garnélarák keveréses sütése hajdina tésztával, kelkáposzta csirkével, és a csokoládé falatok, amelyek kakaóporral, datolyával, kurkumával és dióval készültek. „

A Someone Like You énekesnő állítólag hét követ vesztett el, mióta megkezdte szigorú étrendjét és fitnesz rendszerét.

Adele, aki az észak-londoni Tottenhamben nőtt fel, most az egészségmegszállott Los A-ban él, miután válást nyújtott be férjével, Simon Koneckivel (46), fiának, Angelo (7) édesapjával, legkésőbb.

Múlt kedden küldte rajongóit az összeomlásba, miután egy pillanatképet osztott meg az Instagramon egy bőrfeszes fekete miniruhát viselő Instagramról 32. születésnapja alkalmából.

A ritka - idei első - bejegyzés köszönetet mondott az embereknek a születésnapi köszöntésükért és a koronavírussal küzdő frontvonal dolgozóinak.

Gyorsan követte egy másik nagyszerű fénykép, amelyet barátnője, Lauren Paul osztott meg, és amelyen a csillag a falnak támaszkodik, miközben pólós galléros miniruhát visel.

Lauren ezt írta: „Ragyogsz, mert a szíved tele van. Bennfentesek szerint Adele súlycsökkenését úgy tervezték, hogy egybeessen öt éve első albumával - amely szeptemberben esedékes volt.

Adele három korábbi stúdióalbumát nevezte el az életkor alapján, az írás idején - 19, 21 és 25.

Egyesek úgy vélték, hogy a 144 millió font értékű énekesnő szélsőséges intézkedésekhez folyamodott a fogyásért, ideértve a fogyás műtétét is.

De volt londoni személyi edzője kritizálta a pletykákat, és ragaszkodott hozzá, hogy ügyfele keményen tette.

Pete Geracimo az Instagram-on írta: „Elkeserítő olyan fób vádakat olvasni, amelyek megkérdőjelezik hihetetlen fogyásának hitelességét.

„Az a tapasztalatom, hogy sok hullámvölgyön keresztül dolgoztam vele, mindig a saját dobjának ütemére járt, saját feltételei szerint.

- Soha semmiben sem ássa alá Isten adta tehetségét. Soha nem állította, hogy ő valami. ”

Pete így folytatta: „Amikor Adele és én együtt kezdtük az utat, soha nem arról volt szó, hogy szuper soványak legyünk.

„Arról szólt, hogy jó egészségre térjen vissza. Különösen a terhesség és a műtét után.

„Amikor 25 ember kiesett és kiírták a túrát, fel kellett készülnünk egy fárasztó 13 hónapos menetrendre. Eközben edzés közben bemelegített és jobb ételeket választott.

„Ennek eredményeként jelentősen lefogyott, és az emberek észrevették.

„Los Angelesbe költözése óta nehéz személyes változásokon ment keresztül.

„Természetes, hogy a változással újfajta érzés érkezik a lét és a lehető legjobb verzió akar lenni. Ez az átalakítás nem az albumok értékesítésére, reklámozására vagy modellként szolgál. ”

Pete a következő szavakkal fejezte be könyörgését: „Remélem, hogy az emberek értékelni fogják azt a kemény munkát, amelyet Adele csak azért tett, hogy javuljon önmagának és családjának.

„Nem fogyott le, hogy mások rosszul érezzék magukat.

„Ennek a személyes átalakulásnak semmi köze hozzám vagy hozzád. Adele az, és hogyan akarja élni az életét. Nem változott meg Adele-től, akivel felnőttünk és szerettünk.

- Csak egy kicsit kevesebb van a körében. „

Adele - minden idők egyik legsikeresebb brit énekesnője - már elmondta, hogyan akarja „formába hozni magam, de nem lehet nulla vagy valami hasonló”.

Megígérte, hogy nem mond le teljesen a szénhidrátokról, és megfogadta: "Soha nem fogom éhen halni magam!" Nem ugrok az edzőteremben. Nem szeretem. Szeretek súlyokat csinálni.

Olvass tovább

Showbiz szerkesztő választások

„Nem szeretek a tükörbe nézni. Az erek nagyon könnyen kitörnek az arcomon, ezért annyira tudatában vagyok a súlyemelésnek, hogy nem hagyom, hogy az arcomon törjön.

"És ha nem turnézok, akkor elkapsz a kínaiakkal." „

Adele nyolc év után tavaly áprilisban vált el férjétől, Koneckitől, és a válópert titokban tartották.