Itt van, miért érdemes minden nap céklát és sárgarépalevet inni!

A cékla szép és élénk színét, valamint a jellegzetes ízét is nehéz kihagyni. A céklalé az öbölben kínálja az új szuperételeket. Számos egészségügyi előnye mellett sokan szeretnek sárgarépát adni a gyümölcsléhez.

Sarika Rana | Frissítve: 2018. március 28, 16:38 IST

A cékla szép és élénk színét nehéz kihagyni
Ez a gyümölcslé segít javítani a véráramlást
A cékla és a sárgarépa segít enyhíteni a székrekedést

Néhány okot felsorolunk a cékla és a sárgarépalé hozzáadásával a napi étrendben-

1. A cékla és a sárgarépalé kiváló méregtelenítőt eredményez a répában lévő betain jelenléte miatt, amely segíti az egészséges májműködést. A sárgarépalé elősegíti a toxinok hatékony kiválasztását a szervezetből.

2. Mindkét szuperélelmiszer segít gyógyítani a gyulladást; gyulladáscsökkentő tulajdonságok és antioxidánsok jelenlétének köszönhetően, amelyek segítenek a gyulladás gyógyításában.

3. A cékla és a sárgarépa az anyagcsere-rendszer serkentésével segít a székrekedés enyhítésében. Ezekben a zöldségekben található növényi tápanyagok hozzájárulnak az emésztőrendszer fellendüléséhez. A sárgarépa rostokkal van ellátva, amelyek nemcsak a vércukorszintet egyensúlyozzák, hanem a bél egészségét is megőrzik.

4. Ez a gyümölcslé segít javítani a véráramlást, mivel a céklát nitrátos ételnek tekintik. Ezek a nitrátok nitrogén-oxiddá alakulnak, amely vegyület lazítja az artériákat és javítja az agy vérkeringését és oxigénellátását.

A cékla és a sárgarépalé remek méregtelenítőt eredményez

5. Mindkét zöldség tartalmaz béta-karotint, az A-vitamin termelésére szolgáló anyagot. Ez a vitamin felelős az egészséges látás elősegítéséért, és csökkenti az életkorral összefüggő szemproblémák, például a makula degeneráció és a szürkehályog kialakulásának esélyét.

6. Megfelelő mennyiségű vas jelenléte mindkét zöldségben elősegíti az egészséges vörösvérsejtek termelődését. A gyümölcslé fogyasztása segíthet a vérszegénység kezelésében, és bebizonyosodott, hogy jó otthoni gyógymód a menstruációs rendellenességek és a menopauza tünetei ellen.

7. Ez a varázsital C-vitamint tartalmaz, amely segít megelőzni a bőr pigmentációját, ezáltal egyenletes bőrszínt és ragyogó bőrt ad. A cékla és a sárgarépa jó ásványi anyagforrás, amely segít helyrehozni az élettelen hajat és tovább csökkenti a törés esélyét.

Megfelelő mennyiségű vas jelenléte mindkét zöldségben elősegíti az egészséges vörösvérsejtek termelődését

8. Ez a gyümölcslé is ismert, hogy csökkenti a vérnyomást a nitrátok jelenléte miatt, amelyek segítenek a vérnyomásszint szabályozásában és fenntartásában.

Megjegyzések 9. Frissítő italt készít; köszönhetően a menta és a gyömbér jelenlétének. A mentában lévő mentol segít feltölteni az elmét és a testet.

Összességében elmondható, hogy minden egészséges dolog - a cékla, a sárgarépa, a gyömbér, a menta és a fekete bors - jelenléte segít abban, hogy ez a lé csodálatos ital legyen. Tehát folytassa, és tegye ezt az italt a legjobb barátjává, még mielőtt ezek a zöldségek piacra kerülnének.