Mennyi kg-ot fogyhatok el egy hónap alatt, a Truweight fogyókúrás programmal?

Orvosilag felülvizsgálta Shanmukha Priya, M.Phil és Ph.D. az élelmiszer-tudományban és a táplálkozásban

Minél előbb le akarok fogyni. Milyen elvárásokat támasztok a maximális súlyvesztéssel kapcsolatban egy hónap alatt? Melyik a legjobb étrend, amely biztosítja a maximális fogyást egy hónap alatt?

Mindenkinek eszébe jut e cél elérése az erőnlét elérése érdekében. De tudnia kell, hogy az egészséges és az egészségtelen fogyás között az egészséges határvonalat húzták-e meg. Ugye?

Tartalomjegyzék:

Mi a legjobb diéta a fogyáshoz?

Mindenki, aki fogyásra törekszik, ezt a kérdést tartja szem előtt. Számos diétás megközelítés létezik, amelyek trendek, amelyek garantálják a gyors zsírégetést, a fogyást és a test testét.

De valóban méltó? Biztosíthatja-e a fenntarthatóságot még akkor is, ha nem étrendet tart? Mennyire egészséges az egész testzsír elégetése?

Propagandák!

Lépjen ki, és a piac bőséges mennyiségű zsírégetővel, szintetikus vegyi anyagokkal és véletlenszerű gyógynövényekkel virágzik, amelyek biztosítják a súlyt, amikor maguk hirdetik. És hidd el! Eredményeket is adnak neked.

Ingyenes egészségügyi konzultáció ma!

Még egy hét múlva is láthatja a fogyást. De akkor mi van? Kiürítette ezeket az üvegeket, és itt az ideje, hogy szembenézzen a valósággal. Mágikus bájitalnak feltételezett mellékhatásai-

Letargia
Súlygyarapodás
Fokozott szívdobogás és
Álmatlanság stb.

Az ok egyszerű - bármi szélsősége rossz.

Ezek a kiegészítők némelyike szintetikus, és ezek közül a gyors fogyókúrás ételek vagy a fogyókúrás gyógynövények természetes eredetűek, de a napi étkezési szokásainkhoz való keveredés időbe telik, majd megszokássá válása nem lehetséges, és le kell állnia bevitele a cél elérése után.

A legjobb megközelítés a maximális fogyás biztosításához egy hónap alatt

A legjobb megoldás az egészséges ételek választása a fogyás érdekében, amelyek természetesek, amelyeket az emberiség életkora óta használnak, és a szuperhatalmak megadják Önnek a zsírvesztést és a fogyást, természetesen.

Ez biztosítja, hogy egészséges módon fogyjon, ami hosszú távon is veled marad.

A Truweight hisz ebben az egészséges megközelítésben, motiválva, hogy vegyen fel természetes szuperételeket, hogy fogyjon anélkül, hogy az egészségére fárasztó hatás lenne.

Truweight megközelítés

A Truweight wellness-társaság 120 vizsgálati alanyon (84 nő és 36 férfi) végzett tanulmányt, írásos beleegyezésük után, az egészséges ételek hatásának elemzésére.- Szuperélelmiszerek, a fogyás folyamatáról.

Kutatási cikk jelent meg az International Journal of Food Science and Nutrition folyóiratban: „A súlysúlyos fogyókúrás program hatása az ügyfelek testsúlycsökkentésére 10 napos és egy hónapos programban”.

A kutatási cikk arra a következtetésre jutott, hogy „A 120 ügyfél közül 86 nő volt, körülbelül 34 férfi. A méregtelenítés után a női kliensek átlagos testsúlycsökkenése a 10 napos méregtelenítés során 2 kg, az egy hónapos program után 3,4 kg volt.

A férfi klienseknél az átlagos testsúlycsökkenés 10 napos méregtelenítés után 2,5 kg volt, az egy hónapos programban pedig az átlagos súlycsökkenés 4,8 kg volt az 1. táblázat szerint.

Ezek a szuperélelmiszerek különböznek a kereskedelemben kapható fogyókúrás vagy gyors fogyókúrás étrendektől, mivel természetes összetevőket tartalmaznak, amelyekben gazdag bioaktív vegyületek vannak, és amelyeket méregtelenítő kiegészítők formájában adtak be 10 napig, majd egy hónapos diétás program.

1. táblázat: A nem és a fogyás közötti összefüggés 10 napos méregtelenítésben és egy hónapos programban

Az egy hónapos programot követően 89,9% férfi kliens és 56% női kliens fogyott> 3,1 kg-ot az 1. táblázat szerint. 3 kg-nál kisebb súlycsökkenést 44% nő és 11,1% férfi kliens között észleltek.

Az elhízott szintek általános csökkenését és az egészséges kliensek növekedését a méregtelenítő kezelés és a program követését követő 30 nap között statisztikailag szignifikánsnak találták (p A súlycsökkenést ábrázoló grafikon

1. ábra: A kliensek fogyása 10 napos méregtelenítés után és egy hónapos Truweight Program után

Mi legyen az egészséges fogyás egy hónap alatt?

Ez a kérdés sokkal egészségesebb, ha a mennyiségi fogyás helyett a minőségi fogyásról van szó.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint a heti 0,5-1 kg-os súlyvesztést ideálisnak és egészségesnek tekintik. A fogyás ilyen üteme számos egészségügyi előnnyel jár, például a szabályozott vérnyomás, a vér koleszterinszintje és a vércukorszint.

Az ilyen étrend a fogyás legjobb étrendjének tekinthető, amely egészséges megközelítéssel biztosítja a fenntarthatóságot, ellentétben a piacon elérhető fogyókúrás kiegészítőkkel vagy a homályos programmal, amely gyors fogyókúrás ételeket, például szintetikus zsírégetőket vagy kapszulákat ösztönöz.

Számos súlycsökkentő program és számtalan különféle zsírégető kiegészítő található, de a választás az Öné.

A megfelelő tudás, tudatosság és helyes megközelítés megmenthet a pénz, az erőfeszítések és az egészség pazarlásától. Döntsön bölcs döntéseket, amelyek elősegítik a jobb, egészségesebb és fenntartható életmódot.

A Truweight segíthet abban, hogy jobban meg lehessen különböztetni az egészséges és a veszélyes fogyást, valamint tisztázza az összes kérdést ezen a videón keresztül.

Gyors bájtok:

1] Mennyi kalóriát kell égetni a fogyáshoz?

Egészséges egyensúlynak kell lennie ahhoz, hogy egészséges módon fogyjon, hogy ne legyen tápanyaghiány, és ne halmozódjon fel extra kalória a szervezetben.

2] Mennyi fogyás tekinthető egészséges fogyásnak?

A CDC tanulmányainak megfelelően a heti 0,5–1 kg súlycsökkenést egészségesnek és fenntarthatónak is tekintik.

3] Mennyire egészségtelen a drasztikus fogyás?

A drasztikus fogyást kalóriahiányos állapotok érik el, amelyek hosszú távon táplálékhiányt eredményeznek. Ezért letargiát, fáradtságot, fáradtságot stb.

4] A gyaloglás segíthet a kalóriák elégetésében?

A gyors séta nagyon egészséges módja a kalóriák elégetésének, valamint a sovány izomtömeg megőrzésének. Ha 1 mérföldet gyalogol, akár 100 kalóriát is elégethet a séta ütemétől és távolságától függően.

5] Mikor kezdheti el észrevenni a fogyást?

A fogyás független jelenség, amely egyéntől függ az anyagcsere sebességétől, a fizikai aktivitástól és a követett étrendtől. Átlagosan az egyszer 2-3 héten belül elkezdhet észrevenni, ha rendszeres, jó étrenddel és testmozgással is.

Ingyenes egészségügyi konzultáció ma!