Adele nemcsak a diétájának köszönhetően fogyott. Elárulta, mi segítette a legjobban a fogyást. „Csináld, gyakorold”

Adele az utóbbi időben nemcsak a korábban komponált remek dalok miatt volt hangos. Az énekes egy ideje eltűnt a show-üzletből, és hatalmas metamorfózison ment keresztül. A csillag képe a felismerhetetlenségig megváltozott, főleg annak köszönhetően, hogy több tucat kilogramm leadott. Nyilván nem a korlátozó diéta volt az egyetlen módja annak, hogy a művész elérje álmai alakját. Története azt mutatja, hogy minden változás fejben kezdődik. Az énekes őszinte bejegyzést tett közzé az Instagramon. Ebben olyan könyvet ajánl, amely felforgatta az életét!

Adele fogyott… egy könyvnek köszönhetően

Eleinte nehéz volt hinni Adele metamorfózisában. Rusin Kinga híres fotóriportjában a Beyonce buliból láttuk először a megváltozott énekesnőt. Később maga a művész úgy döntött, hogy naprakész fotókat tesz közzé az interneten, amelyeken metamorfózisa szabad szemmel látható. Most a sztár elárulja, mi segítette elérni álmai alakját. Az egészségről való gondoskodás egy motivációs könyv elolvasásával indult, amely hatalmas rúgást adott Adele számára.

Ez a könyv megrázhatja az elmédet és sikoltathatja a lelkedet. Elolvasása után bennem született meg a készség a magamért való harcra. Mintha először tisztában lennék saját testemmel. Olvas. YJ. Gyakorlat. Soha nem hagytam magamban azt gondolni, hogy egyedül én vagyok felelős a saját örömömért, boldogságomért és szabadságomért. - olvashatjuk az énekesnő Instagram bejegyzésében.

Milyen könyvről beszélünk? Az Adele-t „megmentő” könyv szerzője Glennon Doyle, az olvasás eredeti címe: „Megszelídítetlen: Hagyd abba a tetszést, kezdj el élni”.

Kíváncsi vagy a könyv sztárja által ajánlott tartalomra?

Nézd meg a videót
Jessica Mercedes Adele nyomdokaiba lép? A lengyel bloggernek van mit veszítenie?