Adele "napi 1000 kalóriatartalmú fogyókúrás étrendje nem fenntartható" hosszú távon - figyelmeztetnek a ma reggel egészségügyi szakértői

Az a hír járja, hogy a 31 éves énekesnő az elmúlt hónapokban óriási 98 kilót leadott egy kalóriakontrollált étrend miatt - állítják egykori PT Camila Goodis legújabb állításai szerint.

fogyókúrás

A Ma reggel szerdai részvételével Dale Pinnock ételíró - más néven a gyógyszakács - arra figyelmeztetett, hogy az étrendnek olyan káros mellékhatásai lehetnek, mint az agy ködje és az ingerlékenység.

A beszélgetés Adele átalakulásáról folytatott beszélgetés során zajlott, az énekesnő lenyűgözőnek tűnt a hétvégén készített legújabb pillanatában.

Dale elmagyarázta: "Ha van egy rövid távú célja, akkor ez a fajta megközelítés nagyon-nagyon alkalmas lehet - ha esküvőre vagy ünnepre szeretne fogyni.

- De ez nem fenntartható. Leszakadnak, mert egy idő után a tested elkezd szabályozni azokat a dolgokat, amelyeket meg fog tenni.

Emlékeztetette az otthoni embereket, hogy egy nő számára az ajánlott napi bevitel 1800 és 2000 kalória között van.

„A test legfontosabb prioritása a túlélés, pár hét múlva nem leszel annyira aktív, rájössz, hogy agyködbe kerülsz és ingerlékeny leszel, elég gyorsan beindul.

"A lassú és egyenletes győzelem a versenyen, feltétlenül - találjon valamit, amihez ragaszkodhat."

A Morning ma rezidens orvosa, Zoe Williams egyetértésben volt, és azt tanácsolta a nézőknek, hogy tegyenek apró változtatásokat, amelyekhez képesek lesznek ragaszkodni.

Azt mondta: „A napi 1000 kalória nem fenntartható, és elbukik. Végezz apró változtatásokat, amelyekhez ragaszkodhatsz egész életedig.

Camila „brazil testvarázsló” az év elején jelent meg Lorraine-ban, ahol egyedülálló betekintést engedett a fárasztó rendszerbe, amely segítette Adele-t.

De az elmúlt hetekben több fitneszipari szakértő is felszólalt a pletykált étrendről.

Az Instagram-sztár, Alice Liveing, 26 éves, a közösségi médiában ütött Camilánál, mivel népszerűsítette a zöldlé-diétát és „egy híresség kabátfarkán lovagolt”.

Egy szenvedélyes hozzászólásban Alice személyi edző és táplálkozási szakember, aki a Clean Eating Alice nevet viseli, azt mondta: "A nyilvántartásból elmondható, hogy egyetlen hiteles edző sem vállalná, hogy ügyfele csak napi 1000 ezer kalit eszik meg.

- Egyetlen hiteles oktató sem javasolja, hogy a zöld gyümölcslevek legyenek a jó egészség elixírjei. Egyetlen hiteles tréner sem/szabad megosztania ezeket a bizalmas információkat saját hasznuk érdekében.

"Koromban hírességeket képeztem, és amikor az interjúban kérdezték az említett ügyfelekről, mindig hallgattam az ügyfelek titkossága, a magánéletük és az a tény miatt, hogy ez az információ megosztandó, nem az enyém.

Ezeknek az úgynevezett híresség edzőknek tudomásul kell venniük, hogy napi 1000 kalóriatartalmú étrend és intenzív edzés közbeni valakitől nem lesz jó edző.