Adja meg az egészség ajándékát! 26 karcsúsító ajándék

Felejtsd el a nyakkendőket, sálakat és ajándékutalványokat. Izgassa barátait és rokonait ezekkel az egyedülálló és szórakoztató egészségügyi ajándékokkal. Összeállítottam az ünnepi ajándékok listáját, kiegészítve a testmozgás javításával, hogy szerettei mozogni és remegni tudjanak, konyhai eszközökkel tápláló csemegék felkorbácsolására, eszközökkel az erőnléti célok nyomon követésére és a bőséges harisnyatartásra. Ezekkel a „sovány ajándékokkal”, amelyek a fa alatt várják őket, a listáján szereplő mindenki előreláthatólag újévi fogadalmaival élhet.

egészség

Mozgásfokozók

Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2009 a Nintendo Wii számára
www.target.com; 39,99 USD
Távolítsa el az edzőtermet ebben az ünnepi szezonban, és indítsa el a Wii-t az interaktív edzéshez a kemény szerelmes „Legnagyobb vesztes” edzővel, Jillian Michaelsszel! A Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2009 programmal az egész család beléphet Jillian fitneszcipőjébe, hogy 11 szívszorító tevékenységben versenyezhessen, miközben leadja a felesleges ünnepi fontokat. Bónusz: A játék még intenzívebb edzéshez kompatibilis a Wii Balance Board-tal. Ez egy mesés ajándék azoknak az embereknek, akik tudják, hogy több testmozgáshoz kell illeszkedniük, de fintorognak az ismétlődő futópad edzések gondolatától.

Yoga ToeSox
www.toesox.com; 13 USD
A szerves pamut, a ragadós talp és a lábujjhegyezés szabadsága a ToeSoxot tökéletes ajándékgá teszi a listán szereplő bárkinek, aki szereti a mezítlábas fitneszet, mint például a pilates és a jóga. A ToeSox ötujjas zokni, markolatú alsó talppal, amely kesztyűként illeszkedik a lábához. Különösen örömmel fogadják őket az elkövetkező téli hónapokban, amikor a tornaterem hideg padlója kissé kevésbé kényelmessé teszi az edzéseket.

Casio Ultimate Pathfinder
www.mycasio.com; 350 USD (fekete gyanta szalag), 400 USD (titán szalag) A Casio Ultimate Pathfinder tökéletes ajándék a szabadtéri rajongóknak! Az óra napenergiával működik és atomórával rendelkezik, vagyis összekapcsolódik az egész világon található órákkal, és automatikusan visszaáll a nyári időszámításra. Az Ultimate Pathfinder digitális iránytűt, hőmérőt, barométert és magasságmérőt tartalmaz, és 200 méter vízálló - olyan, mintha időjárás állomást viselne a csuklóján!

Freestyle Audio vízálló MP3-lejátszó
www.freestyleaudio.com; 89,95 USD
A zene nagyszerű motivátor, függetlenül attól, hogy fut, biciklizik ... vagy úszol. Most egy vízálló MP3-lejátszóval ajándékozhatja a zenét a listán szereplő vízimádónak. A Freestyle Audio lejátszó, amely egészen 10 lábig merül, 2 GB memóriát tartalmaz, több mint 600 dal tárolására, FM rádió tunert és könnyű, vízálló fülhallgatót.

H2O Audio Amphibx vízálló karszalag
www.h2oaudio.com; 69,99–79,99 USD
Az Amphibx vízálló karszalag lehetővé teszi, hogy saját, már betöltött MP3-lejátszót használjon, miközben szörfözik a hullámokban. A H2O Audio modelljei bármilyen formájú és méretű MP3-lejátszókhoz illeszkednek, valamint úszóövek, ha inkább szabadon tartja a karját. Ez nem csak az úszóknak és a vízi sportok szerelmeseinek szól; A hétvégi harcosok, akik sok időt töltenek csónakázással, kenuzással vagy horgászattal, imádni fogják a további védelmet, amelyet ez a vízálló karszalag kínál.

Föld lábbeli kalóriát égető páholy csizma
; Életed divatosának nézd meg ezeket a stílusos, műszőrű téli bakancsokat a Earth Footwear-től. Az összes Earth lábbeli cipő és csizma magában foglalja a „Negative Heel” technológiát, egy kis 3,7 fokos lejtést, amely kissé a lábujjak alá helyezi a sarkakat. Ez az egyedülálló tulajdonság lehetővé teszi viselőjének, hogy tonizálja a lábakat és a borjakat, és több kalóriát égessen el minden lépésben ... további bónusz ehhez az elegáns téli csizmához.

Konyhai eszközök

Catamount mikrohullámú popcorn popper
www.surlatable.com; A popcorn tápláló teljes kiőrlésű snack lehet, de a kereskedelmi mikrohullámú márkák hozzáadott zsírokkal, mesterséges összetevőkkel és sóval vannak tele. Ez az innovatív mikrohullámú pattogatott kukoricakészítő lehetővé teszi, hogy három perc alatt hatalmas adag pattogatott kukoricát jelenítsen meg olaj nélkül. Lehet, hogy csábít a beépített vajadagoló, de azt javaslom, hogy élvezze a pattogatott kukoricát vagy egy megszórva reszelt parmezán sajttal, hogy a kalória és a zsír minimális legyen. Remek ajándékot készít az anyukáknak!

Sodastream Fountain Jet Home Seltzer/Soda Maker
www.sodaclubusa.com; 79,99 USD a Seltzer Lovers Startup Kit számára Bátorítsa barátait és családtagjait, hogy csökkentsék a szódát és más cukros italokat azzal, hogy otthoni seltzergyártót adnak nekik. A Seltzer kiváló nulla kalóriatartalmú ital, ha önmagában tálalják, és a gyerekek imádni fogják 100% -os gyümölcslével vagy néhány szelet citrommal, lime-szal vagy narancssal. A seltzer otthoni készítése újrafelhasználható palackokban kényelmes, környezetbarát és költséghatékony: 1 literes házi sima seltzer csak 20 centbe kerül!

Cuisipro Donvier Yogurt Maker
www.cuisiprousa.com; Ha van valaki a listáján, aki szeret kísérletezni a konyhában, fontolja meg ennek a joghurtkészítőnek az ajándékozását. Takarítson meg pénzt - és a csomagolási hulladékot - úgy, hogy otthon elkészít egy-egy 6 uncia csésze tejszínes, zsírmentes joghurtot, kezdőként tejet, tejport és néhány evőkanál sima joghurtot használva. Aztán te irányíthatod, mi kerül hozzáadásra a joghurt ízesítéséhez. Az egészséges kiegészítők közé tartoznak a friss vagy szárított gyümölcsök, diófélék, mandula- vagy vanília kivonat, vagy egy kavargó méz vagy teljes gyümölcsös tartósítószerek.

Mono Giro Apple szeletelő
; 40 USD
Imádom ezt az almás szeletelőt! Az almát vékony „forgácsokká” szeleteli (nem a tipikus nagy ékek), így tápláló, terjedelmes snacket hozva létre, amely lelassítja az evést. Remek ajándék a kicsik szüleinek is. A kisgyermekek imádni fogják a vidám formát, amely új vonzerőt kölcsönöz a mindennapi almának, és a vékony szeleteket a kis száj könnyen rágja.

Escali Primo Digital Food Scale
 vagy www.target.com; 24,95–29,95 USD
Ez a szórakoztató Escali ételmérleg segít a befogadóknak elsajátítani az adagkontroll felbecsülhetetlen képességét. A mérleg 12 figyelemfelkeltő színben kapható, mint például a Pumpkin Orange és az Aruba Blue, így választhat egyet, amely megfelel barátja vagy családtagja konyhai dekorációjának. Könnyen használható, könnyen tisztítható és tömör, így nem fog sok helyet elfoglalni egy kis konyhában.

A haladás nyomon követése

TraQ lépésszámláló
; Ez az elegáns, kompakt lépésszámláló a legújabb a Sportline divatos lépésszámlálóinak sorában. A TraQ kiszámítja a teljes lépésszámot, a megtett távolságot, az aktivitási időt és a minden nap elégetett kalóriákat, és akár hét napnyi adatot is tárol az egységben, így nyomon követheti az idő előrehaladását. Az Infiniti mozgásérzékelővel tervezve ez a kis srác a derekához, a kalapjához, a karszalagjához, a csomagtartójához vagy bárhová máshova csíptethető a testén. A lépésszámláló ajándékozásával szórakoztató módon ösztönözheti szeretteit az aktívabb tevékenységre.

Strollometer
www.strollometer.com; Tudja, hogy valaki túl elfoglalt egy kisgyerekkel, hogy időt szánjon a testmozgásra? Ez a szórakoztató szerkentyű minden edzés közben segít nekik edzést létrehozni. A Strollometer egy vezeték nélküli, nyolcfunkciós sebességmérő/kilométerszámláló, amely könnyen rögzíthető bármilyen babakocsin, mérve a sebességet, a távolságot, a hőmérsékletet és egyebeket. Nagyszerű módja annak, hogy az anyukák és apukák egész évben formában maradjanak.

myPEDZ lépésszámlálók gyerekeknek
www.mypedz.com; 12,99–15,99 USD
Adja meg gyermekeinek a jó egészség ajándékát ebben az ünnepi időszakban egy myPEDZ lépésszámlálóval. A színes békákhoz és ebihalakhoz hasonlóan ezek az első gyerekek lépésszámlálói, amelyek linket mutatnak egy interaktív webhelyre, ahol a tykek nyomon követhetik lépéseiket, játszhatnak, játszhatnak célokat és még sok minden mást. Ezek az imádnivaló lépésszámlálók megmozgatják a kicsik lábát, és a webhely sok szórakoztató tevékenységgel jutalmazza őket kemény munkájukért.

NuMetrex pulzusmérő sportmelltartó
www.numetrex.com; 99 dollár az egyszerű kezdő szettért. A szívmonitor segíti a motivációt és a célok kitűzését azáltal, hogy követi az edzés szintjét és az elégetett kalóriákat. A NuMetrex ruházat szívérzékelő szövetet tartalmaz közvetlenül a ruhadarabban, így kényelmesen és könnyedén nyomon követheti fejlődését, anélkül, hogy sok zsinórral vagy eszközzel háborgatna. Van férfi kardio ing is, ha egy listán szereplő srácnak szeretne vásárolni. Szeretem, hogy nagyszerű edzésfelszerelést és csúcstechnikai fitneszkövető felszerelést kaphat egyben!

Tanita Ironman BC549 testösszetétel-figyelő
www.thecompetitiveedge.com; Szeretteinek, akik nemrégiben megijesztették az egészségüket, egy új mérleg és testösszetétel-figyelő lehet a tökéletes ajándék arra, hogy ösztönözze őket a szükséges egészséges életmód megváltoztatására. Ez a Tanita skála teljesen meg van töltve; pontosan méri a testsúlyt és további nyolc mérést, beleértve a testzsírszázalékot, a hidratációs szintet és az izomtömeget, mindezt körülbelül 10 másodperc alatt. Megméri a zsigeri zsír szintjét is, a halálos zsír körül a középső szakasz körül, amelyet az orvosok leginkább aggasztanak. A jó, megbízható mérleg nélkülözhetetlen eszköz azoknak az egyéneknek, akik elkötelezettek a fogyás és az egészségük javítása mellett.Timex Ironman vezeték nélküli fitneszkövető
www.timex.com; 90 USD
A „Fitness Tracker” megszámolja a megtett lépéseket, a távolságot, a tempót és az elégetett kalóriákat, hogy a nők a lehető legtöbbet hozzák ki az edzésből és a napi rutinból. Egy kis adó a felhasználó derékpályájára csípődik, és vezeték nélkül kölcsönhatásba lép az órával, hogy zökkenőmentesen nyomon kövesse a fizikai aktivitást. Rózsaszín, kék és fekete színben kapható, és önálló sportóraként is működik.

20 dollár alatti ajándékok

Összeállítottam egy 20 dollár alatti ajándékok listáját. Adjon ezek közül egyet önmagában kis ajándékként a szomszédoknak, a tanároknak vagy a barátoknak; használjon egyet cukorkák vagy más dekadens csemegék helyett egészséges harisnyatöltőként; vagy válasszon néhányat, és dobjon be néhány tápláló csemegét, például mandulát, vörösbort, 70 százalékos étcsokoládét vagy friss gyümölcsöt, hogy összeállítson egy kreatív, egészség témájú ajándékkosarat.

Egészséges magazinok
Töltsön meg egy harisnyát kedvenc egészségügyi magazinjának legújabb számával. Rengeteg táplálkozási és fitnesz információval fog szolgálni, több tucat remek recept mellett, hogy az új évet jól kezdhesse!

Egészséges szakácskönyv
Ha van barátod vagy rokonod, aki megpróbál fogyni néhány kilót, vagy csak kiegyensúlyozottabban táplálkozik, az egészséges szakácskönyv fantasztikus ünnepi ajándékot nyújt. A sok rendelkezésre álló téma (gyors és egyszerű, vegetáriánus, öt vagy kevesebb összetevő, cukorbeteg stb.) Segítségével megtalálhatja a kedvence életmódjának és sajátos egészségügyi szükségleteinek megfelelőt.

Vitaminok
A kiegészítők, mint például az életkornak megfelelő napi multivitaminok és a halolaj kapszulák, átgondolt, praktikus harisnyatartókat tesznek. Csak győződjön meg róla, hogy az ajándék címzettje kitisztítja az új kiegészítőket orvosával, mielőtt hozzáadná őket a rutinjához.

Giada De Laurentiis toszkán gyógynövénykeverék
www.foodnetworkstore.com; Az ínyenc sómentes fűszerkeverékek, mint ez a finom toszkán gyógynövénykeverék a Giada De Laurentiis-től, nagyszerű ajándékokat kínálnak azoknak a barátoknak és családtagoknak, akiknek korlátozniuk kell a nátrium bevitelét a magas vérnyomás miatt. Adjon egészséges dózist a sovány húsokhoz, zöldségekhez és a teljes kiőrlésű gabonához.

Kert-táskában mini paradicsom növény
; Ez a mini paradicsom növény fantasztikus és egyedülálló ajándékot nyújt szeretteinek! A készlet lehetővé teszi a friss, szuper édes paradicsom termesztését beltérben, közvetlenül az ablakpárkányon. Két-három hónappal az ültetés után az ajándék címzettje egészséges, saját termesztésű mini paradicsomot élvezhet salátákban és szendvicsekben ... a téli télen, nem kevésbé. Yum!

Fit & Fresh Salad POD
; 7,99 USD
Itt van egy átgondolt módszer arra, hogy ösztönözzünk egy barátot vagy munkatársat, aki figyeli a derekát az ünnepi szezonban (ahelyett, hogy egy tányér házi sütit szabotálná étrendjével!). A Fit & Fresh Salad POD külön adagolóval rendelkezik, amely tökéletes két evőkanálnyi öntethez illeszkedik, és külön tartja a saláta zöldtől, így a zöldségek nem áznak el egész nap a hűtőben ülve.

Nalgene vizes palackok
; 5 dollár és több. Itt egy egészséges ajándék, amely a listáján szereplő bárki számára elérhető lehet. A kulacsok nagyszerű ajándékot jelentenek az edzőtermi patkányoknak és az alkalmi sétálóknak egyaránt. És mindenki profitálhat abból, ha több vizet és kevesebb cukros italt iszik, például léitalokat és üdítőket. A Nalgene vizes palackok rozsdamentes acélból és BPA-mentes műanyag fajtákból, valamint számos színben, formában és méretben kaphatók.

Tovolo Tea infuser (állvánnyal)
; A forró tea egy csodálatos, alacsony kalóriatartalmú ital, amely rákellenes vegyületekkel van ellátva, és nyugtatóan helyettesíti a késő esti harapnivalókat. A Tovolo Tea Infuser lehetővé teszi, hogy laza tealevelekkel készítsen egyetlen csészét egy főzéshez, nem pedig egy teljes edényt, és ferde alapja cseppeket tartalmaz szépen használat után. Piros, lila vagy zöld színben kapható, ez a modern konyhai eszköz tökéletes harisnyatartó egy barát vagy családtag számára, akinek életében egy kicsit több kutatásra és fejlesztésre van szükség.

L’Olivier gyümölcsecet (a Sur La Table-től)
; Az ínyenc ecetek és az olívaolaj remek ételajándékot jelentenek a listán szereplő egészséges táplálkozók számára. Ezek az alacsony kalóriatartalmú gyümölcsecetek, amelyek Passion Fruit és Raspberry ízben kaphatók, üdítő alternatívát jelentenek a kereskedelmi salátaöntetek számára, amelyek zsírral és nátriummal vannak tele. Feltétlenül próbálja ki őket pácként vagy szószként csirkéhez, halhoz vagy tenger gyümölcseihez is!