Adjon hozzá 1 teáskanálnyi keveréket a kávéhoz, hogy növelje a fogyást!

A friss csésze kávé nemcsak meleg és finom ital reggel, hanem számos egészségügyi előnnyel is büszkélkedhet. A kávéban lévő koffein reggel beindíthatja az anyagcserét, és mértékkel fogyasztva elősegítheti az egészséges szív működését és megvédhet számos betegségtől.

Ha szereted a reggeli csésze joe-t, és véletlenül megpróbálsz leadni néhány felesleges kilót, akkor szerencséd van. Ha csak néhány egyszerű összetevőt ad a szokásos kávéscsészéhez, az felgyorsítja az anyagcserét, több kalóriát éget el és megolvasztja a makacs zsírokat, amelyekből úgy tűnik, hogy a szervezete nem tud megszabadulni. Csak fahéjra, kókuszolajra és mézre lesz szüksége. Hozzáadhat egy kis kakaót is, ha szeretné! Így működik:

Fahéj

hozzá

A fahéj évszázadok óta ismert erős gyógyító tulajdonságairól. Antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni a fertőzéseket és a gyulladásokat a szervezetben. Emellett csökkenti a vércukorszintet a szervezetben, hogy hosszabb ideig érezze magát teljes mértékben, elősegítve a fogyás folyamatát. A fahéjról úgy gondolják, hogy fokozza a vércukor-anyagcserét és lebontja a cukrot energiaforrásként, így kevesebb zsírsavat lehet tárolni a szervezetben. Kétféle fahéj létezik: Cassia és Ceylon. A Ceylon „igazi fahéj” néven ismert, és úgy gondolják, hogy előnyösebb, ezért ragaszkodjon Ceylonhoz!

Kókuszolaj

A kókuszolaj zsír, de egészséges zsír! Míg a legtöbb zsír hosszú láncú zsírsavakat tartalmaz, a kókuszolaj szinte teljes egészében közepes láncú zsírsavakból áll, amelyek másképpen metabolizálódnak. Az emésztőrendszerből egyenesen a májba kerülnek, ahol azonnal felhasználják őket energiára, vagy ketontestekké alakítják, ahelyett, hogy zsírként tárolják őket a testben. A kókuszolaj természetes termogén hatású, ezért mind az anyagcserét, mind az energiafelhasználást növeli, hatékonyabb zsírégetést eredményezve!

édesem

Igen, a méz cukrot tartalmaz. Általában a cukor emésztése érdekében a szervezet olyan raktározott vitaminokat és ásványi anyagokat használ fel, amelyek elengedhetetlenek a zsírok feloldásához, csökkentve a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét a szervezetben. A méz valójában tápanyagokat tartalmaz, beleértve a vasat, nátriumot, káliumot, foszfort, cinket és kalciumot, így az emésztési folyamat kiegyensúlyozott a cukor és a tápanyagok között.

A méz szintén jó vitaminforrás, beleértve a folátot, a niacint, a riboflavint, a C-vitamint és a B6-vitamint. Kutatások kimutatták, hogy a méz növelheti a szervezetben a jó koleszterinszintet, csökkentve a szívre nehezedő stresszt, és lehetővé téve az emberek számára, hogy aktívabb és egészséges életet éljenek a fogyás további elősegítése érdekében. A legjobb eredmény érdekében nyers, szűretlen, pasztörizálatlan organikus mézet szeretne használni.

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál fahéj
  • 3/4 csésze kókuszolaj
  • 1/2 csésze nyers méz

Útvonalterv:

  1. Keverje össze az összes hozzávalót, amíg sima keveréket nem kap.
  2. Tárolja egy csészében, és fedje le.

Használni:

  1. Amikor reggel önts magának egy friss csésze kávét, adjon hozzá 1-2 teáskanál elkészített keveréket még forró kávéhoz.
  2. Keverje meg és igyon!