Air Climber Review - 10 dolog, amit tudnod kell

Az Air Climber fitnesztermék, amely azt állítja, hogy segít a felhasználóknak 10 nap alatt 10 fontot vagy 10 hüvelykes fogyást. A testmozgás mellett a termék étrenddel érkezik, amely javítja a fogyás eredményét. Lenyűgöző állítások, de az étrend és a testmozgás egyszerű megváltoztatása gyors fogyást eredményezhet-e?

Kutatócsoportunk megérti a fogyás hátterében álló tudományt, ezért a jelenlegi kutatások alapján az állítások ellenőrzésére összpontosítottuk figyelmünket. Ezenkívül az alacsony hatású testmozgás előnyeire és a termék mögött álló technológiára fordítottuk figyelmünket. Végül összeállítjuk kutatásainkat, hogy megadjuk a lényeget.

Az Air Climber hivatalos weboldalán vásárolható meg.

Mi az a légmászó?

Az Air Climber egy könnyű és hordozható fitnesz termék, amelyet a fogyás elősegítésére terveztek. A felszerelés hasonló a stepperhez; terjedelmesség nélkül. Az újabb verzió neve AirClimber Xpress. A termék tetején edzésprogramokat és étkezési tervet kap.

Aki hegymászót készített?

Brenda DyGraf nemzetközi fitneszprofil létrehozta az Air Climber-t. Szenvedélye abban rejlik, hogy segít az embereknek elérni fitnesz céljaikat. Jelenleg kezdőket, valamint élsportolókat edz és motivál. Nem új a fitnesz termékek mögött állni. A DyGraf által támogatott további termékek a következők:

  • SlimStrider X
  • FitRider X
  • Mini Strider X
  • Hit Your Body DVD
  • Stride It Out edzés DVD

A termék mögött a Tristar Products áll. Az Egyesült Államokban székhellyel rendelkező vállalat több mint egymilliárd dolláros árbevétellel rendelkezik, és márkajelzéseket tartalmaz; miközben bevált hazai és nemzetközi partnerekkel dolgozik. A termékeket megtalálhatja online, valamint olyan kiskereskedőknél, mint a Walmart, a Target és az eBay. A Tristar Products néhány népszerűbb terméke az AbCoaster Max és az Ab Roller Evolution.

Mielőtt mélyebbre ásnánk a gép előnyeit, nézzük meg, mit mondanak a kutatások a lépésekről általában:

  • A Journal of Sports Medicine and Physical Fitness: A módosított léptető edzés jó terápiás lehetőség lehet idős személyek számára.
  • American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation: A léptető gyakorlatok bizonyos embereknél javíthatják az izmok helyreállítását.
  • Sportorvoslás: A lépésmozgás szerepet játszhat a testösszetétel javításában.

A Hegymászóhoz hasonló termékek

Ennyibe kerül az adott program elindítása. Mindig javasoljuk egy termék kipróbálását, mielőtt nagy beruházást eszközölne.

    = A termék kezdeti ára kevesebb, mint 5 USD = A termék kezdeti költsége 6 és 50 USD között van = A termék kezdeti költsége 51 és 150 dollár között van = A termék kezdeti költsége legalább 151 USD

Léghegymászó előnyei

A fitnesztermék egyik fő előnye a testmozgás népszerűsítése, amelynek célja a felhasználók fogyásának elősegítése. Az Air Climber további előnyei közé tartozik a zsírégetés a „komoly” súlycsökkenési eredmények érdekében.

Kutatócsoportunk megkérdőjelezte a súlyos fogyás eredményeit, és tudni akarta, hogyan támasztja alá az állítást.

A rendelkezésre álló információk alapján fogyni fog az Air Power Technology miatt.

Mi tehát az Air Power Technology? Ez a technológia magában foglalja a gyorsan áramló levegőt, csökkentve az ízületekre gyakorolt ​​hatást. A hagyományos elliptikusokkal vagy lépcsőkkel ellentétben a termék levegőt használ a dübörgés csökkentésére; az olyan gyakorlatokhoz képest, mint az aerobic, a kocogás vagy a gyaloglás.

Ezenkívül a terméknek három ellenállási szintje van, hogy a felhasználók javítsák az eredményeket. Az eredeti Climbertől eltérően az Air Climber Xpress tartalmaz egy ellenállási sávot is, így fokozhatja az edzéseket.

Az eredeti termék akár 200 fontot is eltartott, míg az új modell akár 300 fontot is.

A gép tetején élvezheti a mellékelt edzés DVD-ket. Az egyik edzés DVD a kardióra összpontosít, a másik a hasizomra és az alsó testre irányul. Vásárlásával két étkezési tervet is kap. Az egyik egy 10 napos gyors diéta, a másik pedig egy H.I.T táplálkozási terv, amelyet kifejezetten az edzések fokozására terveztek.

„Az élsportolók, a sportágtól függően, nagyon megterhelhetik izületeiket a verseny és az edzés során. Rutinjuk kiegészítése néhány alacsony hatású munkával csökkentheti az ízületeikre nehezedő terhelést, miközben továbbra is az erőnléti célok érdekében dolgoznak. A kezdő sportolók, a túlsúlyosak és az ízületi gyulladásban szenvedők hasonlóan profitálhatnak az alacsony hatású testmozgásból, mivel hatékonyan megemelik a pulzusukat anélkül, hogy megütnék az ízületeiket. Az egyetlen óvatosságom ezzel a gyakorlattal kapcsolatban az, hogy nem biztonságos azok számára, akik egyensúlyi problémákkal küzdenek. Lehet, hogy módosíthatják használatukat úgy, hogy ülve vagy erős korlát közelében tartják a kapaszkodót ”- osztja meg véleményét Anthony Dugarte, MD.

Görgessen alább az egyik legjobb termékhez, amelyet az elmúlt évben láttunk.

review

Miért válasszon hegymászót?

Kétségtelen, hogy számos edzőberendezés kínál előnyöket. Az ilyen felszerelések egyik fő előnye a gyakorlatok alacsony hatású jellege. A Harvard Egyetem szerint a lépcsőfokos „gépek alacsony hatású edzést nyújtanak, amely megközelítőleg megközelíti a lépcsőzést.

Azonban így folytatta: „A kezdőknek nehézkesnek találhatják a léptetőgépeket, és a mozgás nehéz lehet a térdén. Keressen olyan gépeket, amelyek független lábmozgást biztosítanak, kapaszkodókkal és nagy lépcsőplatformokkal vannak felszerelve. ”

Léghegymászó eredmények

A termékkel kapcsolatos egyik központi állítás, hogy képes segíteni a felhasználókat a zsírégetésben; miközben komoly súlycsökkenési eredményeket ér el. Kutatócsoportunk a termék és az edzésterv mögött álló tudományra fordult, hogy megtudja, vannak-e kutatások az állítások alátámasztására.

Megtaláltuk a lépcsőmászókkal és lépcsőkkel kapcsolatos kutatásokat, nem pedig az Air Climber-et.

A Journal of Physical Therapy Science szerint „a léptető testmozgás… segíthet a csípő nyújtó erejének javításában, és… a lépéssel végzett gyakorlat önmagában is javíthatja a térd nyújtó erejét és a lépcsőmászó képességét”. E kutatás alapján előnyei vannak annak, ha fokozatos testmozgást ad hozzá a testsúly-szabályozási rendszeréhez.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) még azt is kijelentette, hogy „melegítéshez lépcsőt vagy más berendezést használhat”. Ismét, bár nem csak az Air Climberre vonatkozik, van egy "kapcsolat" a léptető használatának előnyeivel.

Potenciális hegymászó mellékhatások

Az Air Climbernek nincsenek mellékhatásai, de van esély arra, hogy egyesek észrevehessék a hatásokat, annak ellenére, hogy a termék azt állítja, hogy kezdőknek szól. Kutatócsoportunk nem talált olyan tudományos tanulmányt, amely megemlítette volna a termék mellékhatásait, hanem a lépésgépek lehetséges mellékhatásait vizsgálta.

Bár állítások szerint a gyakorlatok alacsony hatásúak, mégis van némi hatása a térdekre és az ízületekre.

A Journal of the American Physical Therapy Association szerint az alacsony hatású fitneszeszközök használata „hozzáférési kihívásokat jelentett a fogyatékossággal élő, krónikus betegségben szenvedőknek vagy mindkettőnek”.

Aztán ott van a 10 napos Jumpstart diéta terv. Nincs információ arról, hogy mit jelent. Van azonban egy állítás, hogy 10 nap alatt 10 fontot fogsz fogyni. Hacsak nem orvosilag felügyelt, nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendet követ, ez potenciálisan nem biztonságos.

A CDR szerint a jelenlegi kutatások azt mutatják, hogy a VLCD elősegítheti a fogyást, de orvosi segítségre lehet szükség egyes személyek számára.

Hol lehet megvásárolni a hegymászót

Az Air Climber megvásárolható az eBay-en és a Walmart-on.

Mennyibe kerül a légmászó?

Az Air Climber ára 13–40 USD, attól függően, hogy hol vásárolja a terméket.

Léghegymászó vélemények

A hivatalos weboldalon nincsenek Air Climber vélemények. A vélemények legvégén a felhasználók kijelentették, hogy a termék működött, és segített nekik a fogyás eredményeinek elérésében. Tetszett nekik a termék hordozhatósága és a könnyű használat.

Másrészt néhány felhasználó megemlítette a termék minőségét. Azt is megkezdték, hogy a fogyás eredményei minimálisak legyenek, még akkor is, ha a terméket használják, és betartják a 10 napos ugró diéta tervet.

Érvek és ellenérvek

Az Air Climber-hez nincsenek különálló előnyei és hátrányai, de néhány bónuszt meg kell gyakorolni.

Előnyök:

  • Növeli az elégetett kalóriák számát.
  • A testsúlyos testmozgás elősegíti a csontok egészségét.

Hátrányok:

  • Lehet, hogy nem mindenkinek való.
  • A súlykorlátozás sok fogyókúrázót megakadályozza a gép használatában.

Amit a felhasználók mondanak

„A pattogás az egyik legjobb gyakorlat, amelyet megtehet a rendszer áramlása érdekében, és a légmászó nagyszerű erre. Szilárd pedálok, párnázott visszapattanások, kiválóak a nyirok mozgatásához, és kompaktabbak, mint egy visszapattanó, de ugyanúgy működnek. "

A lényeg a hegymászónál

Az Air Climber egy hordozható, alacsony hatású fitneszgép, amelyet a kezdőknek segítenek lefogyni és zsírégetni. Bár nincs külön kutatás, amely alátámasztaná a termék hatékonyságát, a tanulmányok azt mutatják, hogy az egészséges táplálkozás, a testmozgással együtt, elősegíti a fogyást. Annak ellenére, hogy a termék nem említett kiegészítést, kutatócsoportunk megérti az előnyöket, ha bármilyen súlykezelési tervhez kiegészítőket adnak.

A testsúly-szabályozási célok elérése magában foglalja az egészséges táplálkozást, a megfelelő kiegészítés bevitelét és a testmozgást.

A legjobb programok között, amelyekkel találkoztunk Nem. A Noom segítségével olyan személyes érintéseket kap, mint az emberi edzés és az egyedi étkezési tervek - de még sok minden más. Vannak ételek és testmozgások nyomon követése, egy kiterjedt táplálkozási szakemberek által kezelt élelmiszer-adatbázis, szakértői tanácsok és források, és még sok más.

Nagy örömmel látjuk, hogy a Dietspotlight olvasói hozzáférhetnek a ingyenes próbaajánlat a Noom-ból, hogy elindítsa az utolsó súlycsökkentő utat, amelyet valaha meg kell tennie.

A megfelelő súlycsökkentő rendszer kiválasztása zavaró lehet, és gyakran idegesítő. Segítsünk. Mondjon nekünk egy kicsit többet Önről és céljairól.