Aktív nyugdíj a sérv helyreállítása és a fogyás után

"A túlsúly növeli a hasi izmok nyomását, gyengébbé és hajlamosabbá teszi őket a sérvek kialakulására" - magyarázza Dr. Bryan Ellis. (Fotó: a TriHealth jóvoltából)

Az ismétlődő sérvek megakadályozták, hogy a 62 éves Dan Allen olyan dolgokat végezzen, amelyeket szeretett - a farmján dolgozni, autókkal bütykölni és a barátokkal eltalálni a sípályákat. Minden sérvnél a nyugalmazott tűzoltó azt mondja, hogy hízott, hozzáadva az amúgy is nagy keretet. "Nem tudtam kényelmetlenül derékba hajlani" - mondja Dan, akinek a legnagyobb súlya 260 volt. "Egy térdre kellett ereszkednem, hogy megkötözzem a cipőmet."

Dan első sérve 2009-ben jelentkezett, mint egy dudor a hasán. Alapellátási orvosa Bryan Ellis (DO) sebészhez irányította, aki megállapította, hogy Dan köldöksérvvel rendelkezik - a hasizmok gyengesége a hasgombon és a has körül. A köldök sérveket leggyakrabban a nők terhesség alatt és után gyakorolják, de a túlsúlyos embereket is érintik. Kezelés nélkül súlyos betegségeket okozhatnak.

"A sérv nagyra nőtt, és bebörtönözték - a zsír belekerült a köldökbe" - mondja Dr. Ellis, aki a sérvet műtéti úton helyrehozta és hálóerősítést adott hozzá. 2013-ban megjelent egy második sérv, amely újabb műtétet igényelt. 2016-ban a sérv visszatért, és Dan visszatért Dr. Ellishez, most a TriHealth Átfogó Hernia Központjával.

Dan elhízása és a kondicionálás hiánya, a cukorbetegség előtti betegséggel párosulva hozzájárult a sérv kiújulásához. "A túlsúly növeli a hasi izmok nyomását, és gyengébbé és hajlamosabbá teszi őket a sérvek kialakulására" - magyarázza Dr. Ellis. Ezenkívül Dan volt dohányosnál korábban krónikus obstruktív tüdőbetegséget diagnosztizáltak, amely a sérv helyreállításának meghibásodásának másik kockázati tényezője.

A fogyás előnyei

Dan kénytelen volt korán visszavonulni 30 év után, mint a General Electric ipari tűzoltója. "Nagyon fájt" - magyarázza. "A hazmat öltöny és a tűzoltó felszerelés fel- és leszerelése, valamint a létrán való fel- és felmászás meghozta a maga hasznát." Dr. Ellisszel folytatott konzultációja során a harmadik műtétről a beszélgetés életváltoztató fordulatot vett. „Dr. Ellis leültetett és azt mondta: „Ha lefogy, javul az egészsége. A következő műtét sikeresebb lesz, és a gyógyulás könnyebb lesz ”- emlékeztet Dan. "Mondtam neki, hogy szeretnék síelni a Hócipő-hegyen Nyugat-Virginiában, és megígérte, hogy odaérek."

Dan-t Nina Gray-hez, a TriHealth Súlykezelő Központjának bariatri orvosához utalták, aki nem sebészeti fogyásra szakosodott. Ketten megvitatták Dan súlygyarapodásának okait, és áttekintették étrendjét és életmódját. Úgy döntöttek, hogy az alacsony szénhidráttartalmú/magas fehérjetartalmú étrend a legjobb megközelítés. „Habár a cél a fogyás volt a műtét miatt, szerettünk volna létrehozni egy olyan programot, amely Dan egész életében megtetszett - így a súly nem marad meg. Étrendje most karcsúbb, tele van gyümölcsökkel és zöldségekkel, és kevés az egészségtelen feldolgozott élelmiszerekből ”- magyarázza Dr. Gray. Dan elmondta, hogy megtanult jobb ételeket választani. Még mindig lehet vörös húsa, bár ez most karcsúbb vágás. És alkalmi sörét alacsonyabb szénhidrát- és kalóriatartalomra cserélte.

Az egyensúly megtalálása

Dr. Gray úgy közelíti meg a fogyást, mint egy krónikus egészségi állapotot, individualizálja a megelőzési és kezelési stratégiákat, és rendszeresen találkozik a betegekkel. A legfontosabb a testmozgás és a táplálkozás egyensúlya. A TriHealth Fitness & Health pavilonban, ahol Dan megkapta súlycsökkentő konzultációit, a betegek orvosi alapú mozgás-, rehabilitációs és oktatási programokhoz férhetnek hozzá.

Dan számára a fayetteville-i farmján végzett kézimunkák voltak a választott edzések. A haserősítő gyakorlatok sorát is követte. Amikor egy évvel később visszatért a TriHealth átfogó sérvközpontjába, Dr. Ellis kettős felvételt készített. "70 kilóval könnyebbként jelent meg az irodámban" - mondja Dr. Ellis.

2017 decemberében Dan sérvműtéten esett át a TriHealth Bethesda északi kórházában. Dr. Ellis egy standard nyílt műtéti eljárást hajtott végre Rives-Stoppa javítással retrorectus hálóval. "Kihívások voltak a hegszövet és a korábbi sérvek gyengült szövetei miatt" - mondja. Két hónappal a műtét után Dan a sípályákon volt. "A fogyás és a sérv helyreállítása fenomenális változást hozott a manőverezhetőségemben" - emlékszik vissza Dan, aki szintén nem kapott vérnyomáscsökkentő gyógyszert. „Óriási” -nak nevezi energiaszintjét, és azt mondja, hogy feleségének is profitáltak életmódbeli változásai. "45 kilót fogyott."

Dan hálás a TriHealth-ben kapott gondozásáért, és minden nap újult buzgalommal közelít. "Orvosaim ajtókat nyitottak előttem - mindent megtehetek, amit csak akarok" - mondja Dan izgatottan, hogy újra lovagoljon.

- Semmi sem tart vissza.

Az USA TODAY Network szerkesztőségi és újságíróinak tagjai nem vettek részt e tartalom létrehozásában.