Aktivált szénfehérje rudak és polírozó bozót

Lindsey Johnson · Orvosi szempontból: Dr. Jennifer Haley, MD, FAAD,
21. · 2019. október 14. · Frissítve 2020. november 3. · A bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

Valahogy elkéstem a játéktól, amikor az aktív szenet használom, és kíváncsi vagyok, hogy sikerült valaha is nélküle! Valószínűleg már tudja, hogy az aktív szén erős méregtelenítő szer.

Szenet adnak az ER betegeknek túladagolás vagy véletlen mérgezés esetén. De nem csak sürgős esetekre szolgál - gyakorlatilag mindennap használhatja egészségre és wellnessre mind belsőleg, mind külsőleg.

szénfehérje

Az aktív szén előnyei

Az aktív szén az egészséges táplálkozás részeként segíthet a szervezetnek a felesleges toxinok eltávolításában, amelyekkel természetesen találkozunk. A levegő szennyezettségétől kezdve a belélegzett levegőn át a vegyi anyagokig az ivott vízben (bevallom, csapvizet iszom) és azon túl is. A szén hozzájárulhat a bél egészségéhez is.

Külsőleg, különösen az arcon, az aktív szén segíthet a felesleges olaj enyhítésében és a mitesszerek kitisztításában. A szájhigiénés kezelés részeként segíthet a fogak fehérítésében és a lehelet frissítésében.

A szén-limonádé mellett nehéz lehet megtalálni az aktív szén fogyasztásának módját, hacsak nem tabletta formájában. Láttam szénkekszet (sütit), de úgy gondolom, hogy nagyobb rajongója vagyok ezeknek az ízletes, bár kissé megfélemlítő, méregtelenítő fehérjeszeleteknek. Ne hagyja, hogy a színük elriassza!

Hogyan készítsünk aktív szénfehérje rudakat

Ezek nagyon finomak és remek módszerek az ékszerbe az aktív szén néhány méregtelenítő előnyének hozzáadásához. (Még a szenet sem lehet megkóstolni - ígéretet! De utána meg akarja mosni a fogát. Ha!)

Mivel az aktív szén olyan jól képes méregteleníteni a testet természetes módon, fontos, hogy ne vegye be az előírt gyógyszerek, vitaminok, kiegészítők vagy egyéb szájon át bevitt dolgok közelében, mivel azokat a szén felszívja és eltávolítja a szervezetből.

Ugyanezen a vonalon más szén-dioxid-mentesítő ételekkel együtt szedve a szén hatástalaníthatja őket. Ezek a fehérjeszálak tele vannak rostokkal és fehérjékkel, amelyekre ez nincs hatással.

Amit elérek, az az, hogy ezek a bárok pusztán a szénről szólnak, de hihetetlenül finomak ugyanakkor. Persze, bevehet egy-két széntablettát, de ha ízletes fehérjével és rosttal töltött snacket keres egyszerre, miért ne kombinálhatná őket?

Hozzávalók

  • 1 csésze szeletelt mandula
  • 1/2 csésze hengerelt zab
  • 1/2 csésze aprított kókuszdió
  • 1/4 csésze lucuma por helyettesítheti 2 evőkanál kókuszcukrot
  • 12-15 egész puha, ragacsos Medjool datolya kimagozva
  • 1/4 csésze kókuszolaj szobahőmérsékleten
  • 2 evőkanál nyers méz vagy barna rizsszirup vagy több, ha szükséges
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1/4 teáskanál tengeri só
  • 4 teáskanál aktív szén

Utasítás

  1. Helyezze a mandulát, a zabot, a kókuszt és a lucuma port az élelmiszer-feldolgozóba, amely acél aprító pengével van ellátva. Feldolgozás, amíg finomra nem őrlik. Tegyük át egy tálba, és tegyük félre.
  2. Helyezze a kimagozott datolyát az élelmiszer-feldolgozóba. Pulzáljon néhányszor, majd kapcsolja be a magasba, és hagyja addig dolgozni, amíg sűrű paszta keletkezik. Állítsa le a motort, távolítsa el a tetejét, és kaparja le az oldalát. Adja hozzá a kókuszolajat, a mézet, a vanília kivonatot és a tengeri sót. Feldolgozzuk újra, amíg jól össze nem áll.
  3. Adja hozzá a mandula-, zab-, kókusz- és lucuma-keveréket az élelmiszer-feldolgozóhoz az aktív szénnel együtt. Pulzáljon néhányszor, majd dolgozzon addig, amíg a keverék labdává nem áll össze. Látható lesz apróra vágott dió, de a keveréket jól össze kell keverni. Ha nem jön össze, vagy száraz és omlós, adjunk hozzá még egy kis mézet, és dolgozzuk újra. Lágynak és hajlékonynak kell lennie, mint a tészta.
  4. Béleljen ki egy 8 hüvelykes négyzet alakú tepsiet pergamen vagy viaszos papírral. Nyomja a rúdkeveréket a serpenyőbe sima, egyenletes rétegben. Hűtőszekrényben hűtjük vagy fagyasztjuk, amíg szilárd nem lesz ahhoz, hogy rúdakká váljon, majd vágjuk 8 téglalapra.
  5. Tároláshoz jól viaszolt vagy pergamenpapírba csomagolva tartsa légmentesen lezárt edényben a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban. Körülbelül egy hétig hűtőben vagy több hónapig fagyasztva tart.

Aktívszén polírozó bozót

És most folytatjuk az arcot ...

Most léptem a 30-as éveim végére. Sóhaj. A bőröm nem ugyanaz, mint tizenéves és húszas éveimben, de még mindig harcolok a kitörésekkel és a mitesszerekkel az arcomon. Kettős sóhaj. Nagyon jó vagyok az arcom mosásában és a gyengéd hámlasztó krémek használatában, de olyan gyakran érzem, hogy az arcomnak jó fényezésre van szüksége.

Finomabb részecskékkel (szódabikarbóna és finomra őrölt rizsliszt), szénnel, hidratáló mandulaolajjal és gyengéd tisztítóval (kasztília szappan) kombinálva ez az arcpolírozó bozót mini-arc. Teljesen szelíd.

Olyan bozótokat használtam, amelyek csiszolópapírnak tűntek, és nyersen, égve hagytam a bőröm, és úgy éreztem, mintha apró vágások és karcolások lennének rajta. Ez a bozót gyengéd, mint mondtam, felfrissítve és teljesen tiszta bőrt hagy, irritáció nélkül.

Ez a bozót, akár egy szénarc, segít felszívni a felesleges olajat, leválasztja a mitesszereket és összehúzza a pórusokat. A mandulaolaj gyorsan felszívódik a bőrben, és hidratál, ahelyett, hogy zsíros vagy zsíros érzetet adna a bőrnek, ezért nagyon jó ennek okán beletenni a bőrradírokba vagy a házi sminklemosókba.

Hozzávalók

  • 2 evőkanál folyékony kasztíliaszappan, lehetőleg szagtalan, levendula vagy más enyhe illat
  • 1 evőkanál mandulaolaj vagy jojoba, sárgabarackmag vagy E-vitamin olaj
  • 2 evőkanál apróra őrölt barna vagy fehér rizsliszt
  • 1 evőkanál szódabikarbóna
  • 2 teáskanál aktív szén
  • 2-3 csepp levendula illóolaj választható

Utasítás

  1. Egy kis tálban keverje össze a kasztília szappant és az olajat. Hozzáadjuk a rizslisztet, a szódabikarbónát és az aktív szenet. A keverék kissé felrobbanhat. Keverje tovább, amíg sima és krémes nem lesz. Adja hozzá a levendula illóolajat, ha használja. Helyezze át légmentesen lezárt edénybe, és tárolja hűvös, száraz helyen.
  2. Használatához fröcskölje az arcát kevés vízzel, így nedves legyen. Vegyünk 1-2 teáskanálnyi bozótot, és finoman, körkörös mozdulatokkal vigyük fel az arcot ujjhegyekkel, ügyelve arra, hogy elkerüljük a szem körüli területet. Ha szükséges, hagyja, hogy a bozót néhány percig üljön az arcon, hogy extra olajelnyelő előnyökkel járjon. Öblítse le langyos vízzel, és szárítsa meg az arcát. A legjobb eredmény elérése érdekében hetente 2-3 alkalommal használja. Ha a bozót kiszárad, adjon hozzá kevés vizet vagy mandulaolajat, és keverje újra krémesre.

Az érzékeny bőrűek egy része kissé irritálónak találhatja a szódabikarbónát, mivel ideiglenesen megváltoztatja a bőr pH-értékét. Ebben az esetben csak rizslisztet vagy akár nyílgyökérport használjon, ami még szelídebb. Először mindenképpen teszteljen egy kis bőrfelületet.

A bozót kissé bizserghet, amikor a szén megteszi a dolgát, de nem lehet túl kellemetlen vagy fájdalmas. Használja a szelíd körkörös mozdulatokat, amikor masszírozza az arcbőrt, és vigyázzon, hogy elkerülje a szem körüli érzékeny területet.

Az extra olajelnyelő előnyök érdekében óvatosan alkalmazza a bozótot, finoman masszírozza, és hagyja néhány percig az arcán ülni, mielőtt langyos vízzel leöblítené. Szükség esetén festék és könnyű hidratáló krém alkalmazható.

Készített valamit aktív szénnel az utóbbi időben? Tudassa velünk néhány kedvenc felhasználását és receptjét a megjegyzésekben!