Az aktív szén előnyei

Egyéb népszerű blogok

Tavaly a goth food trend hulláma fekete jégkrémmel, fekete hamburgerekkel, hátsó lattokkal és mindenféle elképzelhető „gót” étellel robbant fel. A fő összetevő, amely a goth ételeknek „sötétségét” adta, az aktív szén volt.

Az aktív szenet valamikor „univerzális ellenszernek” tekintették, és a mérgezések és a túladagolások kezelésének első vonala volt 150 évvel ezelőtt. Manapság az aktív szenet továbbra is használják a kórházakban mérgezések (nem minden) esetén, valamint a fehérítő fogkrém, méregtelenítő italok, arcmaszkok, vízszűrők, légtisztítók és másnaposságból készült fogalmak alapanyagoként.

Mi az aktív szén?

Az aktív szén vagy az aktív szén kókuszhéjakból, tőzegből, szénből, olajbogyókból, fából és egyéb anyagokból készül. Aktív szénvé válik, ha magas hőmérsékleten kezelik gázzal vagy aktiválószerrel, hogy megváltoztassák szerkezetét és növeljék adszorpciós képességét.

Aktív szén hasonló a szénbriketthez?

Nem. Bár mindkettő ugyanazt az alapanyagot tartalmazhatja, a grillezéshez használt faszenet nem vetették alá az „aktiválási” folyamatnak vagy az aktív szén aktív hőmérsékletének. Ezenkívül a szénbrikett is lenyelve veszélyt jelent az egészségére.

Milyen előnyei vannak az aktív szénnek?

Aktivált szénpor

Az aktív szén előnyei

Az aktív szén hihetetlenül porózus és negatív elektromos töltéssel rendelkezik, ami miatt pozitív töltésű molekulákat vonz, például toxinokat és bizonyos vegyszereket. Ezután segít megfogni ezeket a méreganyagokat és vegyszereket a bélben. Mivel az aktív szén nem szívódik fel a testben, hulladékként távozik a testből, a csapdába esett méreganyagokkal együtt.

Ez az adszorpciós képessége teszi az aktív szenet olyan hatékony testtisztítóvá. Számos gyomorbetegség kezelésére tanulmányozták, beleértve a hasmenést, a gázokat és az emésztési zavarokat.

Bélgázoldás

Az aktív szén nemcsak a toxinokat és vegyszereket képes felszívni, hanem a belekben termelődő gázokhoz is képes kötődni. Egy kis kísérlet során az alanyok ételt kaptak, amely gáztermelő ételeket tartalmaz, 584 mg aktív szén kapszulával, majd 2 óra múlva további 584 mg aktív szénnel. Azoknál az alanyoknál, akik az aktív szén-kiegészítőket szedték, kevesebb volt a puffadásuk, mint a placebo csoportban, akiknél ötször több volt, mint az aktív szénnel kiegészített csoportban.

Egy másik tanulmány szerint az alanyok, akik 388 mg aktív szenet vettek be két órával a gáztermelő étkezés után, a 4. óra után normalizált puffadást mutattak.

A puffadás csökkentése mellett a vizsgálatok kimutatták, hogy javíthatja a puffadást és a gyomorgörcsöt.

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) 2011-ben megvizsgálta az aktív szén gyomor-bélrendszeri egészségre vonatkozó állítását, és jelentést tett közzé. Figyelembe vette azokat a különféle vizsgálatokat, amelyek kimutatták az aktív szén hatását a bélgáz felhalmozódásának csökkentésére. A testület létrehozta az „ok-okozati összefüggést az aktív szén fogyasztása és a bél túlzott gázfelhalmozódásának csökkentése között”.

A bélgáz megelőzésére használt mennyiségek napi 500 és 1 g között mozognak. Az EFSA azonban 1 g aktív szenet ajánlott legalább 30 perccel étkezés előtt, és 1 g étkezés után a túlzott bélgáz felhalmozódás és puffadás csökkentése érdekében.

Vese támogatás

Egy másik potenciális előny, amelyet a kutatók jelenleg vizsgálnak, az aktív szén képessége a veseműködés támogatására azáltal, hogy csökkenti a vesék által kiszűrendő salakanyagok számát.

Tanulmányok azt sugallják, hogy az aktív szén képes megkötni a karbamidot és más toxinokat, és ezáltal segít a testnek ezek eltávolításában.

Egy tanulmányban kimutatták, hogy az aktív szén javítja a veseműködést krónikus vesebetegségben szenvedő betegeknél.

Míg egy másik tanulmány kimutatta, hogy az aktív szén és az alacsony fehérjetartalmú étrend csökkentette a vér karbamid- és kreatininszintjét idős, végstádiumú vesebetegségben (ESRD) szenvedő betegeknél.

Feltétlenül meg kell jegyezni, hogy bár ezek az eredmények rengeteg ígéretet mutatnak, ezek előzetes stádiumú kísérletek voltak, és további kutatásokra van szükség és ösztönözni kell az aktív szén potenciálját, mint alternatív és olcsó terápiát a betegek számára.

Csökkentse a vér koleszterinszintjét

A toxinokhoz, vegyi anyagokhoz és gázokhoz való kötődés mellett az aktív szén képes a bélben a koleszterin és az epesavak adszorbeálására (vagy megkötésére), megakadályozva azok felszívódását. Csökkentve a test epesavak felszívódásának képességét, ez a máj fokozott koleszterin lebontását eredményezi.

Egy kis tanulmány megállapította, hogy az aktív szén 25% -kal, az LDL-koleszterin (rossz koleszterin) 41% -kal csökkentette a beteg plazma teljes koleszterinszintjét; míg a HDL-koleszterin (jó koleszterin) 8% -kal nőtt.

A vér koleszterinszintjének csökkentésére használt mennyiség napi 4 és 32 gramm aktív szén között mozog.

Potenciálisan megakadályozhatja a másnaposságot

Állatkísérletek kimutatták, hogy az aktív szén adása az alkohollal egyidejűleg csökkentheti a vér alkoholkoncentrációját. A témával kapcsolatos korlátozott humán vizsgálatok azonban vegyes eredményeket hoztak.

Egyszerűen karcsú szén limonádé

Az egyszerűen karcsú faszénes limonádé az első a maga nemében a piacon. Minden üveg Simply Slender Charcoal Lemonade 500 mg aktív szenet tartalmaz, amely elősegíti a toxinok felszívódását, csökkenti a puffadást és javítja az emésztést. Zöld tea kivonatokat is tartalmaz - egy gazdag természetes fenol és antioxidáns forrása, az úgynevezett Epigallocatechin gallate vagy EGCG. Az EGCG segít fenntartani az egészséges testsúlyt, növeli az anyagcserét, elősegíti a zsírégetést és csökkenti a gyulladást.

Készen áll az aktív szén kipróbálására? Számos tanulmány igazolta az aktív szén hatékonyságát és működik. Aktivált szénnel készített és egyszerűen EGCG-ben gazdag zöld tea kivonattal dúsított Karcsú szén limonádé nem egy újabb divat. Egy nap alatt megtisztítja a rendszerét! Javítsa a bél egészségét, és próbáljon ki ma Simply Slender Charcoal Lemonade italt!

FONTOS: Ha aktív szenet kíván hozzáadni egészségügyi kiegészítőként, kérjük, konzultáljon orvosával vagy szakértő orvosával, mielőtt bevenné az aktív szenet. Bár az aktív szén nem mérgező, az aktív szén bevétele után nem szabad bevennie a vitaminokat és semmilyen gyógyszert. Várjon 2 vagy több óra elteltével, mielőtt bevenné a kiegészítőket vagy a gyógyszereket. Az aktív szén potenciálisan csökkentheti a gyógyszer hatékonyságát, vagy kötődhet a kiegészítőkben, az ételekben vagy az italokban található tápanyagokhoz.

NYILATKOZAT: * Jogi nyilatkozat: Ez egy hirdetés. Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek és a weboldalon található információknak nem célja a betegségek diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése. Az eredmények nem jellemzőek. Az egyes eredmények változhatnak. Mint minden hatékony diétatisztító program esetében, a legjobb eredményt akkor is elérhetjük, ha testmozgással és csökkentett kalóriatartalmú étrenddel együtt alkalmazzuk. Élvezze a könnyű ételeket, amelyek csak gyümölcsökből és zöldségekből állnak, egész nap. Javasoljuk, hogy egyszerre ne lépje túl a tenyerénél nagyobb adagokat. Azt is javasoljuk, hogy tartózkodjon a nikotintól, a koffeintől, a nagy mennyiségű vitamintól, alkoholtól, drogoktól és egyéb szennyező anyagoktól vagy a nem kívánt méreganyagoktól. Az ezen az oldalon megadott információk csak az Ön általános ismereteire szolgálnak, és nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást vagy a speciális egészségügyi állapotok kezelését. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése merül fel az Ön egészségi állapotával kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül az orvosi tanácsot, és ne késleltesse az igénylését valami miatt, amit ezen az oldalon olvas.