Aktuális fájdalomcsillapítók, krémek és gélek

Hasznos vagy ártalmas?

Számos sportoló vény nélkül kapható helyi fájdalomcsillapítókat használ az izomfájdalmak kezelésére. Míg ezek a termékek ideiglenes fájdalomcsillapítást kínálnak, a sportolóknak tisztában kell lenniük néhány figyelmeztetéssel és figyelmeztetéssel, mielőtt a Bengay vagy az Icy Hot tubusához nyúlnának.

A helyi fájdalomcsillapítókat közvetlenül a bőrön alkalmazzák, és különféle formákban kaphatók, beleértve a krémeket, géleket, testápolókat és tapaszokat. A helyi fájdalomcsillapítók három fő kategóriája közül választhat.

Szalicilátokat tartalmazó helyi fájdalomcsillapítók

A szalicilátok (metil-szalicilátok), ugyanazok az összetevők, mint az aszpirin, hatékony fájdalomcsillapítók, amelyek csökkentik a gyulladást is. A kutatás azonban nem meggyőző. Egy átfogó, 2009. évi áttekintés kimutatta, hogy a szalicilátok nem elegendõ adatokra hivatkozva nem enyhíthetik hatékonyan az izomfájdalmat, ha helyi krémként alkalmazzák a bõrre. De a bizonyítékok hiánya ellenére sok sportoló továbbra is használja ezeket a népszerű recept nélküli krémeket.

Ezeket a krémeket nem ajánlják azoknak, akik allergiásak az aszpirinre, mivel összefüggés van a Reye-szindróma kialakulása és az aszpirin (szalicilát-vegyület) használata között.

A márkanevű termékek közé tartoznak a Bengay, az Aspercreme és a Sportscreme.

Kapszaicin krémek

A kapszaicin olyan összetett chili paprika, amely forró, égő érzést okoz. A bőrre felvitt kapszaicin kimeríti az idegsejtekben található vegyi anyagot (P anyag), amely segít fájdalomjeleket küldeni az agyba. A

A márkanevű termékek közé tartoznak az Arthricare, a Capzasin és a Zostrix.

Irritáló szerek

Ezek a termékek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a mentol, a télzöld, a borsmenta vagy az eukaliptuszolaj, amelyek forró vagy hideg érzetet keltenek a bőrben. Úgy gondolják, hogy ez a figyelem elterelése a fájdalom érzetétől az, ami ideiglenes fájdalomcsillapítást nyújt.

A márkanevű termékek közé tartozik a Flexall 454, az Icy Hot és az JointFlex.

Dolgoznak?

Kevés bizonyíték van arra, hogy meggyőzően bizonyítsák, hogy ezek a termékek sikeresen működnek, bár az eredmények vegyesek.

Míg egy 2004-es áttekintés korlátozott bizonyítékot talált a sportkrémek hatékonyságáról, egy 2010-es tanulmány szerint a kapszaicin krém enyhíti a krónikus lágyrészi fájdalom mellett krónikus hátfájást is. A

A szakirodalom egyik átfogó áttekintése, amelyet 2009-ben tettek közzé a Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisában, kevés bizonyítékot talált arra vonatkozóan, hogy a szalicilátokat használó sportkrémek a placebóval összehasonlítva egyáltalán befolyásolják az izomfájdalmakat és fájdalmakat. A

A vizsgálat idején Andrew Moore, az Oxfordi Egyetem Nuffield Anesztetikai Tanszékének vezető kutatója nyilatkozatában elmondta, hogy magas színvonalú bizonyítékok hiánya miatt a tudósok nem tudták meggyőződni arról, hogy fel lehet-e írni sportkrémeket és géleket. olyan krónikus betegségek esetén, mint az osteoarthritis. De Moore hozzátette, hogy van néhány bizonyíték arra, hogy a helyi helyi érzéstelenítők, a helyi kapszaicin és néhány helyi NSAID csökkenthetik a törzsek és ficamok okozta izomfájdalmat. "Fontos megjegyezni, hogy nem minden fájdalomcsillapító gél vagy krém egyforma, mások számára pedig nagyon jó bizonyíték van a hatékonyságra" - mondta Moore. A

Biztonságban vannak-e?

Mérsékelten és a címke utasításainak megfelelően ezek a helyi gyógyszerek viszonylag biztonságosak. Nem szabad tartósan vagy túlzott mennyiségben használni. Fontos felismerni, hogy ezek közül a gyógyszerek közül sokan elfedik vagy elnyomják a test természetes fájdalomjelzéseit, és a fájdalom figyelmen kívül hagyása növelheti a további izom- vagy ízületi sérülések kockázatát.

Ha ezeket a gyógyszereket ideiglenes fájdalomcsillapításra használja, fontos pihenni a fájó izmokat, ezért próbálja elkerülni az intenzív testmozgást, amíg a fájdalom el nem múlik.

Óvintézkedések

Ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatásai gyakran égő, szúró vagy irritált bőrt jelentenek.
Soha ne használja ezeket a gyógyszereket törött vagy irritált bőrön.
Ne hevítse vagy jegesítse sérülését, ha ezeket a helyi gyógyszereket használja, és krémek, krémek vagy gélek alkalmazása után mindig alaposan mossa meg a kezét.
Mint fentebb említettük, a szalicilátokat tartalmazó krémeket nem szabad használni azoknak, akik allergiásak az aszpirinre.

Aktuális fájdalomcsillapítók és túladagolások

Noha rendkívül ritka, lehetséges túladagolni ezeket a helyi fájdalomcsillapítókat. Túladagolás akkor fordul elő, ha valaki véletlenül vagy szándékosan többet használ, mint a termék normál vagy ajánlott mennyisége.

A túladagolás súlyos, és néha életveszélyes is lehet. A kémiai metil-szalicilát túlzott felszívódása mérgező szinthez vezethet a vérben, és ugyanazokat a tüneteket okozhatja, mint az aszpirin túladagolása (émelygés, hányás, izzadás, gyors légzés és fülcsengés) és esetleg halál is. Valójában 2007-ben egy 17 éves középiskolás versenyző meghalt, miután véletlenül túladagolta a metil-szalicilátot. A