Akupunktúra a fogyáshoz: Kutatási frissítés

Kutatási frissítés: Akupunktúra a fogyáshoz

A. Cikkben megjelent cikk Journal of Acupuncture and Meridian Studies, megalapozza az akupunktúra alkalmazását, és a hagyományos kínai gyógynövénykészítmények segíthetnek az elhízás és a fogyás kezelésében. A cikk négy klinikai és 16 állatkísérletet tekintett át a hagyományos kínai orvoslás elhízás kezelésére gyakorolt hatásairól. Különböző módszerek léteztek, de az eredmények végül ugyanazok voltak. Az elhízás teljes testgyulladás vagy hormonális egyensúlyhiány következménye lehet, és emiatt az összes áttekintett tanulmány eltérő megközelítést alkalmazott a betegség kezelésében.

Valamennyi tanulmány megerősítette, hogy az elhízás kezelhető a hagyományos kínai orvoslás technikáival.
http://www.jams-kpi.com/article/S2005-2901(15)00178-8/fulltext

Az elhízás járvány lett az Egyesült Államokban. Az amerikaiak egynegyede tekinthető túlsúlyosnak. Emiatt évente közel 33 milliárd dollárt költenek fogyókúrás programokra. A fogyni próbálók majdnem 85 százaléka azonban kudarcot vall. Számos oka van annak, hogy az amerikaiak nagyobb derékvonalat kapnak, de végül a teher az egyénre hárul. Vannak olyan módszerek, amelyek segíthetnek az embereknek a kilók fogyásában és az egészséges testsúly fenntartásában.
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) egy nem invazív, biztonságos és hatékony módszer a fogyás elősegítésére. Sajnos az emberek túlnyomó többsége általában a „gyors megoldást” keresi, és ezt a TCM biztosan nem biztosítja. De ha egy személy hajlandó átvenni az irányítást és elszámoltathatóvá tenni tetteit és döntéseit, akkor a TCM nagyon hasznos lehet fontok leadása szempontjából.

Több tanulmány kimutatta, hogy amikor a TCM módozatait, például az akupunktúrát és a gyógynövényes tápszereket kombinálják a fogyás hagyományos módszereivel, a betegek valóban többet fogynak. A TCM másképp szemléli a testet és annak működését, mint a nyugati orvoslás. A TCM azon a tényen alapul, hogy az emberi test minden sejtje egyfajta energia. Ha az egész testben egyensúlyhiány van, akkor betegség vagy betegség léphet fel. Az elhízás olyan betegség, amely egyensúlyt igényel. Ami a fogyást illeti, két vagy három fő terület van, amelyre a TCM gyakorlói koncentrálnak, a lép, a máj és a vese meridiánjai.

A TCM súlycsökkenésére összpontosító három terület, a lép, a máj és a vese meridiánjai a test erőművei. A vese meridián egyenlő a endokrin rendszer és ezt kezelik a vízvisszatartás csökkentése és a egyensúlyi hormonszintek. A lép meridián a cukor anyagcseréjének szabályozására irányul. A májmeridiánt a stressz csökkentése érdekében kezelik, ami mértéktelen evéshez és más egészségtelen étkezési szokásokhoz vezethet. A megnövekedett stresszszint kimerítheti azokat a hormonokat is, amelyek felelősek az anyagcseréért a szervezetben.
A fogyás akupunktúrája nem ezüst golyó, és az akupunktúrával együtt hagyományos módszereket kell alkalmazni. Nyilvánvaló, hogy az étrend figyelemmel kísérése, a megfelelő testmozgás és pihenés elengedhetetlen a fogyáshoz. De ha mindezeket a dolgokat együtt végzik, a fogyásnak nem szabad rendkívül nehéznek lennie. Időbe telik, de el lehet érni.