Alacsony nátriumtartalmú étrend és vizelethajtó

3 éve írták, 6 felhasználó követi.

étrend

jackiejo

Új vagyok mindebben, és rengeteg kérdésem van. Az egyik fő dolog, amit tennék, mind vizelethajtót (naponta szedek), mind pedig az alacsony nátriumtartalmú étrendet meg kell tennem. Úgy érzem, mintha éhen halnék. Néha nem is ehetek valódi ételt, és sok mindent megeszek, ami valójában nem étkezés. Depressziósnak érzem az étkezési lehetőségeket. Minden információ nagyon jó lenne.

0 kedvelés, 10 válasz

10. Válaszok

eleftherio33095 jackiejo

3 éve írták

Eleftherios S. Papathanasiou, PhD, FEAN

Az Európai Neurológiai Akadémia munkatársa

angela84522 eleftherio33095

3 éve írták

tanney jackiejo

3 éve írták

Szia Jackie. Biztosan van MD-je? Diagnosztizálta Önt egy fül-orr-gégész orvos? Ha igen, akkor a kezelés első szakasza a vizelethajtó és a só korlátozása (max. 1000 mg/nap). 40 éve van MD-m, és kényelmesen éltem ezekkel a korlátozásokkal. A jó étrend megtartása nehéznek tűnik, de meglehetősen kezelhető. Érdemes kialakítania egy szokást a következőkre:

1. étkezés közben tartózkodjon távol a gyorséttermi helyektől, és ne salátákat rendeljen. A legtöbb más étterem boldogan készíti el ételeit só nélkül. csak kérnie kell.

2. élelmiszer vásárlásakor mindig olvassa el a címkét, és vegye figyelembe a nátrium grammját. Több ezer olyan ételválaszték létezik, amelyekben alacsony a nátriumtartalom. Ne feledje az 1000 mg napi határt.

3. amikor otthon főz, csak egyáltalán ne használjon sót. Próbáljon főzés közben Mrs. Dash termékeket vagy ecetet használni. Ha vajat használ, vásároljon sómentes fajtát.

4. Készítsen annyi ételt otthon (szemben az étkezéssel), amennyire szüksége van a sóbevitel kezeléséhez.

5. Csak néhány héten belül a sóízed nagyon el fog tűnni, és nem is fog hiányozni. Biztosíthatom önöket, hogy meg lehet csinálni.

Remélhetőleg a vizelethajtó és a korlátozott sóbevitel lehetővé teszi, hogy elkerülje a szédülést és más, a minket sújtó MD tüneteket. Ha további tanácsra vagy támogatásra van szüksége, ossza meg velünk. Ezen a fórumon mindannyian MD-vel rendelkezünk, és az évek során megtanultunk néhány trükköt, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára. Időközben érdemes elolvasnia a fórum többi "szálával" kapcsolatos megjegyzéseket, hogy jobb képet kapjon arról, hogy mivel foglalkozhat. A legjobbakat kívánjuk az MD kezelésének új kihívásában. nem vagy egyedül. törődünk veled!