Alacsony szénhidráttartalmú zab nélküli étel

Ez az évszak, amikor a férjem imád reggelire egy tál zabkását enni. Nagyon hiányzik a zabkása fogyasztása, de mivel igaz vagyok az alacsony szénhidráttartalmú étkezéshez, ez nem fog megtörténni. Ennek a hideg időnek azonban mindenképpen eljött az ideje egy helyettesítő zabkása receptjének. Jó ideje játszottam ezzel a recepttel, és nagyon örülök a végeredménynek. Míg az alacsony szénhidráttartalmú zab nélküli étkezés nem zabból készül, fantasztikus munkát végez a hagyományos recept újrateremtésével. Melegen és tejszínnel feltöltve ez a finom étel nagyon boldoggá tesz!

Alacsony szénhidráttartalmú reggeli lehetőségek

Az egyik kérdés, amit nagyon feltesznek nekem, az a „mit ehetek reggelire”, mintha nehéz feladat lenne a szénhidrát csökkentésében. Ha a reggeli receptjeit nézi, sok egészséges, alacsony szénhidráttartalmú választás áll rendelkezésre reggelire, például müzli, granola, rántotta sajttal, spenóttal és palacsinta. Vannak fantasztikus receptek turmixokra, édes és sós muffinokra, málna joghurt chia pudingra és finom chai chia pudingra is. Ez a recept tökéletesen kiegészíti ezt a receptválasztékot. Az egyik dolog, amit a legjobban szeretek benne, az az, hogy egyszerű elkészíteni, és csak percekbe telik az elkészítése.

Reggeli szuper étel

Amikor először elkezdtem kidolgozni ezt a receptet, megpróbáltam tökéletesen utánozni az állagot és az ízt. Ahogy a recept alakult, úgy döntöttem, hogy szeretnék egy másik szuperételes reggelire való választást, hasonlóan a Ketohh alacsony szénhidráttartalmú müzlihez. Az így kapott recept valóban szuper étel egészséges választás reggelire, amely remekül ízlik. Az összes felhasznált összetevő valamilyen elképesztő táplálkozási tulajdonsággal rendelkezik, hogy az asztalra kerüljön. Szándékosan adtam hozzá magas rosttartalmú ételeket, omega-3, kalcium, fehérje, magnézium és kálium, mivel ezek tökéletesek alacsony szénhidráttartalmú étrendhez.