A népszerű fogyás kiegészítés csúnya mellékhatásokkal járhat

Kutatások emelik a CLA biztonságát

Ismeretlen szerző

Az étrend-kiegészítő konjugált linolsav, ismertebb nevén CLA, némi izgalmat váltott ki a fogyókúrás világban, amiért hirdetett képessége, hogy segítse a túlsúlyos embereket a nem kívánt kilók leadásában. Két új tanulmány azonban azt sugallja, hogy a CLA-nak lehetnek korábban ismeretlen, kellemetlen mellékhatásai.

A kutatók azt vizsgálták, hogy az egerek és a patkányok hogyan reagálnak a CLA-ra, amely esszenciális aminosav nyomokban található meg elsősorban marhahúsban, bárányban és tejben. A CLA szintetikus formáit különféle márkanevek alatt forgalmazzák, beleértve a Tonalint és a GNC-t, mint kiegészítőket, amelyek segítenek csökkenteni a testzsírokat, és egyes gyártók a CLA-t a cukorbetegség és bizonyos ráktípusok kockázatának csökkentése érdekében is reklámozzák.

Az egerek és a patkányok nagyon különböző módon reagáltak a CLA-ra Martha Belury, a mindkét tanulmány vezető szerzője és az Ohio Állami Egyetem emberi táplálkozási docense szerint.

A CLA-val kiegészített étrenddel táplált egerek nagyon gyorsan lefogytak, de túlzott mennyiségű zsírt is felhalmoztak a májukban - ez a gyors fogyás gyakori mellékhatása. A máj túlzott zsírfelhalmozódása az inzulinrezisztenciához kapcsolódik, amely a 2-es típusú cukorbetegség jellemzője.

Mégis, a CLA nem segítette a patkányokat abban, hogy lefogyjanak a kiegészítés elõtt. De hatékonyan csökkentette az állatok májjában a súlygyarapodás miatt felhalmozódott zsír mennyiségét. Viszont a patkányok kevésbé voltak rezisztensek az inzulinra.

"Sokan a CLA-t kiegészítőként veszik igénybe a testzsír csökkentése reményében, és úgy tűnik, hogy ez működik" - mondta Belury. "De nem vagyunk biztosak abban, hogy mit tesz még a testtel. A CLA hatásainak tanulmányozása két különböző állatmodellben segíthet jobban megérteni az emberekben jelentkező további hatásokat.

"Úgy tűnik, hogy ezek az egerek és patkányok a CLA által kiváltott lehetséges mellékhatások folytonosságát jelentik" - folytatta. "A kérdés az, hogy az emberek inkább egerek vagy patkányok? Valószínűleg valahol a kettő között vagyunk."

A jelenlegi egérvizsgálat a Journal of Lipid Research friss számában jelenik meg, míg a patkányvizsgálat a Journal of Nutritional Biochemistry egyik következő számában jelenik meg.

Egy 2003-as tanulmányban Belury megállapította, hogy a CLA-kiegészítők csökkentették a cukorbetegek testtömegét és vércukorszintjét.

A vizsgálat résztvevői két hónapig szedtek CLA-kiegészítőket. A kutatók két egércsoportot etettek különböző étrenddel. Az első csoport négy hétig CLA-tartalmú étrendet fogyasztott, majd négy hétig CLA nélküli diéta következett.

Az állatok második csoportja két hétig CLA-mentes étrendet fogyasztott, majd két hétig követte a CLA-t tartalmazó étrendet. Az utóbbi két hét során az egerek egy része naponta injekciókat kapott a cukorbetegség elleni gyógyszer, a roziglitazon közül. A roziglitazon érzékenyebbé teszi a testet az inzulinra. A mindkét csoport kontrolljaként szolgáló egerek nem fogyasztották a CLA-t.

A kutatók az egerek inzulinérzékenységét figyelték a vizsgálat során. Figyelték az adiponektin szintjét is, a zsírszövet által kiválasztott hormon szintjét, és azt gondolták, hogy szerepet játszik az inzulinrezisztenciában. "Az adiponektin segít az inzulinszint szabályozásában" - mondta Belury. "Az alacsonyabb szint az elhízással és a 2-es típusú cukorbetegséggel jár."

A kutatók azt találták, hogy a CLA-kiegészítés jelentősen csökkentette a testzsírt az egerek első csoportjában, ugyanakkor túlzott mennyiségű zsír halmozódott fel az állatok májában. Belury és munkatársai a máj ezen zsírfelhalmozódását a megnövekedett inzulinrezisztenciához kötötték.

Amikor a CLA-t eltávolították az étrendből, az állatok híztak, de zsírvesztést szenvedtek a májban. Az egerek is kevésbé rezisztensek lettek az inzulinra.

"Amikor elvittük a CLA-t, elvesztettük a testzsírra gyakorolt elnyomó hatást, de valójában sikerült helyreállítani az inzulinérzékenységet" - mondta Belury.

De azoknak az egereknek a csoportja, akik rosiglitazon injekciót kaptak, miközben CLA-tartalmú étrendet folytattak, nem fogyott és nem vált inzulinrezisztenssé.

"A gyógyszer stabilan tartotta az adiponektin szintjét azokban a hetekben, amikor az egerek elfogyasztották a CLA-t" - mondta Belury. "Úgy gondoljuk, hogy ez az, ami megakadályozta az állatokat abban, hogy rezisztensek legyenek az inzulinra.

"Bár ez érdekes megállapítás, ez nem jelenti azt, hogy a CLA-t szedő embernek cukorbetegség elleni gyógyszert is kell szednie" - folytatta a nő. - Túl korai megmondani, hogy ez így lenne-e az embereknél.

A patkányvizsgálat során Belury és kollégái egy speciális fajta patkánymodellt tanulmányoztak, amelyet a gyors hízás érdekében tenyésztettek. Ezek a patkányok szintén kevésbé voltak hajlamosak a CLA okozta súlycsökkenésre. Valamennyi patkány négy hétig zsíros étrendet fogyasztott.

A vizsgálat hátralévő négy hetében a patkányok fele alacsony zsírtartalmú étrendet fogyasztott CLA-val kiegészítve, míg a többi állat alacsony zsírtartalmú étrendet fogyasztott CLA nélkül.

A kiegészítés nem segítette a patkányokat a fogyásban. De úgy tűnt, hogy a zsír nem halmozódik fel az állatok májában, összehasonlítva a patkányokkal, akik CLA nélkül fogyasztják az étrendet.

Belury rámutatott, hogy az elhízásban és a cukorbetegségben szenvedők legfeljebb 75 százalékában alakul ki olyan alkoholmentes zsírmájbetegség, amelynek során a zsír felhalmozódik a májban, és végül inzulinrezisztenssé teheti.

A CLA-nak hasonló hatása lehet az emberre, és nem, és időbe telik annak meghatározása, hogy az emberi test hogyan reagál a kiegészítésre. De klinikai vizsgálatok folynak Belury jelenleg az Ohio State Medical Center kutatóival dolgozik, akik klinikai vizsgálatot végeznek a CLA cukorbeteg nőkre gyakorolt hatásairól.

Használati feltételek Ennek a webhelynek a használata a Felhasználási Feltételek elfogadását jelenti.

Hirdetések ezen az oldalon külső hirdetési hálózatok helyezik el és ellenőrzik őket. A ConsumerAffairs.com nem értékeli és nem támogatja a hirdetett termékeket és szolgáltatásokat. További információkért lásd a GYIK-et.

Partner a ConsumerAffairs for Brands céggel Ha vállalatának van oldala a webhelyünkön, akkor arra kérjük Önt, hogy ma regisztráljon egy Kezdő fiókra, hogy közvetlenül válaszoljon ügyfeleinek. Alternatív megoldásként felhívhat minket az 1-866-773-0221 telefonszámon.

A webhelyen található információk általános jellegűek, és nem helyettesítik az illetékes jogi tanácsadást. A ConsumerAffairs.com nem vállal felelősséget az itt megadott információk pontosságáért, és nem vállal felelősséget az azok használatából eredő károkért vagy veszteségekért.