Alesha Dixon diétájából kiderült: mit eszik a BGT sztárja reggelire, ebédre és vacsorára

A BGT bíró korábban elárulta, hogy pescatárius

Szeretné megtudni a mögöttes titkot Nagy-Britannia tehetsége ju dge Alesha Dixontónusú alakja? A rendszeres testedzésen kívül a pöttyös kismama egészséges pescatárius étrendet is követ - természetesen a furcsa kezelés mellett!

Az Alesha ételei sok zöldséget, gabonát és hüvelyeseket tartalmaznak, emellett az egészséges zsírok és a tenger gyümölcseiből származó fehérje további előnye. Így ez megmagyarázhatja azt is, hogy miként tartja fenn az energiaszintjét az elfoglalt munkarendje alatt!

Két lánya, Azura, hat, és Anaya, egy - akit megoszt Azuka Ononye-val - szintén úgy tűnik, imádják az egészséges ételeit. Nézze meg, mi van az étlapon a Mis-Teeq egykori énekes házában ...

NÉZET: Alesha Dixon kinyitja a harmadik számú babát

Mit eszik Alesha Dixon reggelire?

Reggelije nagyban függ attól, hogy hogyan tervezi eltölteni a napot, de elmondta Nők egészsége: "Mindig van egy gyömbéres lövésem." Úgy gondolják, hogy a wellness ital segít csökkenteni a gyulladásokat és megnyugtatja az emésztőrendszer problémáit, így ez tökéletes módja a nap megkezdésének.

Alesha gyömbéres lövéssel kezdi a napot

Amikor Alesha megtervezi a fárasztó edzést, akkor egy töltő étellel folytatja, amely fenntartja az energiaszintjét, például zabkása szeletelt banán- és mandulatejjel vagy buggyantott tojás. Ellenkező esetben pirítósos avokádó vagy fél grapefruit az étele, zöld tea, víz és turmixok mellett.

Mit eszik Alesha Dixon ebédre?

A levesek és saláták Alesha kedvenc ebéd ételei. "Szeretem a salátákat és a sovány halakat, és amikor csak tehetek, sashimit és sushit eszem. Most már pescatárius vagyok. Szeretem a sült zöldségeket, az avokádót és a padlizsánt is" - mondta a Daily Star még 2013-ban.

A pöttyös anya édes fényképet osztott meg Anaya lányáról, aki brokkolival élvezett

Egy nemrégiben készült fotó, amelyet a 41 éves fiatalember az Instagramon osztott meg, legfiatalabb lánya, Anaya kuncogott egy sok brokkolit tartalmazó étkezés után - a bizonyíték az egész arcán és a tálcaasztalán. A zöldségek iránti szeretet tehát egyértelműen a családban érvényesül!

Mit eszik Alesha Dixon vacsorára?

A tészta és a fűszeres ételek mellett Alesha nyitottan nyilatkozott a jamaicai ételek iránti szeretetéről - egy olyan konyha, amely gyermekkorára emlékeztet. Noha testvére remek szakács, szereti a jamaicai ételeket is felverni, amikor a konyhában van, ezért úgy gondoljuk, hogy az ackee és a saltfish, valamint a házi káposztasaláta az egyik különlegessége. "Ez az az étel, amelyet felnőttem, és valószínűleg az az étel, amit a legjobban tudok csinálni" - mondta a nő Matalán.

A BGT bíró a sütés során sokat sütött

A kismama gyakran úgy dönt, hogy sok vegetáriánus ételt fogyaszt. "Pescetáriánus vagyok, így a vacsora lehet lazac zöldbabbal és édesburgonyával. De az utóbbi időben visszavágtam - most már tudjuk, hogy a hal tartalmazhat műanyagot és mikragyöngyöt, ez már nem feltétlenül az egészségesebb választás" - magyarázta korábban elismeri a Nők egészségével, hogy lazacot tofura, quinoára és sült zöldségekre cserél.

Mit eszik Alesha Dixon desszertként?

Anaya első születésnapján hihetetlen tortával kedveskedett

Csakúgy, mint a többiek, Alesha alkalmanként szereti a csemegét, legyen az egy pohár bor, epres sajttorta vagy malátás - és miután Anaya első születésnapját egy hatalmas show-megálló tortával ünnepeltük, azt szeretnénk gondolni, hogy a tévéscsillag egy szelet is!

Alesha korábban elárulta, elismeri gyermekeit, hogy segítenek korlátozni egészségtelen étkezési szokásait. "Az elzárás első két-három hetében csak sütöttem és boroztam, majd azt mondtam:" Nah, három hónapig nem tehetem ezt ". A tükör számolt be. "A gyermekvállalás az, ami józan eszemben van. Mindig van az a részem, amely azt mondja:" Össze kell tartanod a lányaidnak. "Ha nem lennének náluk, akkor valószínűleg több bort isznék."