Alma és túrós püré

Szokja meg a kicsi a legkülönfélébb ízeket egy ízletes és gazdag alma- és túrós pürével, tele rostokkal, fehérjével és antioxidánsokkal.

Ezen a világon sok ember számára a finomság meghatározása a sajt. Minél sajtosabb valami, annál magasabb az ízszint! És ez bármilyen sajt is lehet, bár minden sajtbarátnak megvan a maga kedvence.

Most, amikor felnőttek és gyerekek élvezhetik ezt a sajtos boldogságot, miért kellene megfosztanunk ugyanezt a csecsemőinktől? Nem hiszünk abban, hogy kihagyjuk az élet legjobb dolgait, ezért úgy döntöttünk, hogy alma- és túrópürét készítünk. Finom puha, fehérjével és fontos vitaminokkal teli, ez az alma-túrós kombó tökéletes a kicsi számára!

alma

Hozzávalók:

  • Apple - 1
  • Túró - ¼ Kupa (összetört)
  • Fahéjpor - ¼ teáskanál

Módszer:

1. Mossa meg és hámozza meg az almát

2. Távolítsa el az alma magját, és vágja ékekre

3. Pároljon meg ½ almát zöldséggőzölővel vagy tűzhelyben.

4. Vigye át a párolt almát egy darálóedénybe

5. Tegyen hozzá morzsolt túrót.

6. Ezután adjuk hozzá a fahéjport.

7. Pulzáljon, hogy sima püré formát kapjon.

8. Adjon hozzá kevés meleg ivóvizet a püréhez, és ismét keverje az állagot.

9. Melegen tálaljuk a pürét.

Ez a püré egészséges reggelit kínál a csecsemőknek, és töltő vacsoraként is működik, amely segít nekik átaludni az éjszakát. A túró kiváló fehérje- és tápanyagforrás, például B-vitaminok, A-vitamin, kalcium, vas, magnézium, kálium, cink, réz, foszfor és szelén. Az antioxidánssal és rostokban gazdag almával kombinálva a mennyben készített gyufát kap!