Alma nap HCG diétán

diétán

A HCG-diétán tartott alma nap letörhet. A HCG diéta elakad, ahogy mások platónak hívják, 3-4 napig történik, amikor nem fogysz. Egyes fogyókúrázók nem igazán értik, hogyan működik a HCG diéta alma napja, ezért válaszolunk néhány kérdésre az Apple napokkal kapcsolatban.

Egy HCG diéta alma napja elég egyszerűen hangozhat. Nagyon fontos azonban, hogy pontosan megértse, mikor van rá szükség. Az is nagyon fontos, hogy tudd, hogyan kell helyesen csinálni az almás napot, hogy az megfelelően működhessen.

Mire való az Apple Day?

Az Apple napok valójában nem a gyorsabb fogyásnak szólnak. Ez egy bódétörő, amelyet a HCG diétán tart. Ha a testsúlyod 1-2 napig megtorpant, akkor ez nem bukás, de ha a harmadik napon ugyanazon a súlyon ébredtél, akkor ez az az idő, amikor meg kell csinálnod egy almás napot.

Mikor kezdjem az Alma napomat?

Kezdje az Apple napját a harmadik napon, ahol felébredt, hogy azonos a súlya. Ne feledje, hogy az alma napját csak akkor szabad megtenni, ha valódi fennsík vagy bódé történt. Szóval, létfontosságú, hogy megértsd, mit jelent a HCG diéta. A HCG Diet elakadása 3-4 egymást követő nap, észrevehető súlycsökkenés nélkül hüvelykben vagy a skálán. Ebédig ne egyél semmit. Ebédnél kezdjen el almát enni, és folytassa a másnapi ebédet.

Hány almát egyek?

6 almát fogyaszthat. Eheted őket bármikor, de azt javaslom, hogy az étkezés helyettesítésére használja őket. Eheted őket, amikor éhesnek találod magad, de ügyelj arra, hogy 24 órán belül ne haladja meg a 6 almát.

Mit egyek az almás nap alatt?

Az Apple Day alkalmával csak vizet szabad használni. Naponta 8-10 pohár vizet ihat, de csak szomjainak kielégítésére igyon. Úgy érezheti, hogy nincs szüksége sok vízre, mert maga az alma sok vizet szolgáltat.

Kezdhetem az Apple napját a hét bármely napján?

Soha ne kezdje el az Alma napot azon a napon csinálni, amelyen nem készíti el a felvételt. Ha kihagy egy heti injekciót, akkor ne kezdje azon a napon az Alma-napot. Ha menstruációs ciklusa van, és nem veszi fel a felvételt, akkor ne ezen a napon kezdje el az Alma-napot is.

Át tudom váltani az unalmas almás rutint?

Igen tudsz. Próbáljon apróra vágni egy almát, kb. Helyezze az apróra vágott almát tapadásmentes serpenyőbe, kevés vízzel. Pároljuk addig, amíg az alma megpuhul. Adjon hozzá őrölt fahéjat, stevia-t, keverje össze és vegye le a tűzről. Élvezd!

Megtehetek egynél több Apple Day-t?

Nem ajánlott egynél több almás napot végezni egymás után. Ha úgy tűnik, hogy az Apple Day nem működik az Ön számára, akkor meg kell vizsgálnia, hogy mit csinál, és meglátja, van-e valami baj.

Hogyan kell megtenni egy alma napot a HCG diétán?

A HCG diéta alma napja a leggyakoribb fennsík-pusztító. Ez az, amire szüksége van, hogy leküzdje az akadályt, miközben lefogyott. Igen, a tested természetesen korrigálhat egy fennsíkot, de az Apple Day felgyorsíthatja a folyamatot.

Tartsa szem előtt ezeket a szabályokat az Apple Day során:

Reggeli: Zöld alma

Falatozás: Piros alma

Ebéd: piros alma

Vacsora: Sült alma

Reggeli: Zöld alma

Ebéd: Térjen vissza a szokásos HCG diéta protokollhoz, de gyümölcs nélkül, mert már reggelire is megvan.

Ne feledje, hogy a HCG Diet stall teljesen normális és egészséges. Valójában csak bizonyos körülmények között van szükség Apple Day-re a bódé kijavításához. Tehát, mielőtt rögtön ugrana a HCG diéta alma napján, ne feledje, hogy a HCG diéta elakadása általában korrigálja magát, és ez nem komoly. Egy almás nap megindíthatja az anyagcserét. Ez segíthet abban, hogy visszatérjen a fogyáshoz, de ha betartja a protokollt, akkor nem kell alma napot tennie. A legtöbb HCG diéta elakadást a protokoll betartásával lehet megakadályozni.