Almaecet fogyás: Melyik jó a fogyás és hol lehet vásárolni?

Almaecet fogyás: Ennek elfogyasztása segíthet a fogyásban, de ez a legjobb fajta?

Az ALMACSIDER-ecet népszerű fogyókúrás segédeszköz, de a fogyáshoz melyiket vegye? Bár vásárolhat almaecetet a helyi szupermarketben, előfordulhat, hogy ez nem a legjobb fajta fogyás.

Az almaecet ivásának legfontosabb egészségügyi előnyei

Az almaecet ragyogó természetes fogyás, amely hozzájárul a napi étrendhez.

Számos fogyókúrás tanulmány megállapította, hogy az almaecet fogyasztása előnyös a fogyás és a vércukorszint stabilizálása szempontjából.

A hírességek közül Miranda Kerr, Scarlett Johansson és Katy Perry korábban interjúkban dicsérték az almaecetet a fogyásért.

Milyen almaecetet érdemes vásárolni?

Győződjön meg arról, hogy megfelelő almaecetet vásárol-e a fogyás elősegítésére - tanácsolja a Wellness Mama webhely.

Kapcsolódó cikkek

Mindig vásároljon almaecetet, amely tartalmazza az „anyát” - tanácsolja a weboldal.

Ez egy baktériumokból álló kultúra, amely a fogyás szempontjából előnyös savakat tartalmazza.

Megállapíthatja, hogy az ecet az anyát tartalmazza, ha felhős megjelenésű

Természetesen sötétebb alakú is lesz a palack belsejében, amely az anya.

A címkén meg kell keresnie a „finomítatlan”, „pasztörizálatlan” és „szűretlen” szavakat is.

Almaecet előnyei

Almaecet fogyás: A finomítatlan a legjobb a fogyókúrás étrendekhez

A finomítatlan almaecet jobb a vércukorszint kordában tartásához, ami segít a testsúly kezelésében.

Hol lehet almaecetet vásárolni?

Az almaecet könnyen beszerezhető a helyi szupermarketben.

Ahhoz azonban, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő fajtát választja, érdemes felkeresnie az egészséges élelmiszerboltokat és az online kiskereskedőket.

Bármikor megkérheti egy egészséges élelmiszerbolt-asszisztenst, hogy vezesse el az anyával a finomítatlan almaecethez, amely elősegíti a fogyást.

Apple almabor fogyás: Naponta két evőkanál segíthet kilók leadásában

Mennyit almaecetet kell inni a fogyáshoz?

Egy Japánban végzett tudományos tanulmány kimutatta, hogy az ecet nagyobb mennyiségű fogyasztása elősegítheti a súlycsökkenést.

Az Aichi Központi Kutatóintézet táplálkozási szakértői két csoportot kértek fel, hogy naponta egyszer igyanak különböző mennyiségű almaecetet, egy harmadik kontroll csoport pedig italt fogyasztott almaecet nélkül.

A tudósok megállapították, hogy az almaecet ivó csoportok lefogytak, alacsonyabb a BMI és centiméterrel csökkentek a derék körül.

Mennyi almaecetet kell inni? A kutatók azt találták, hogy a napi egy evőkanálnyi vagy 15 ml-es tesztalanyok 2,6 kg-ot vagy 1,2 kg-ot fogynak.

Akiknek ennek a duplája volt, még többet vesztettek, napi 3,7 fontot vagy 1,7 kg-ot dobtak le.