Amit minden nőnek tudnia kell a hormonális fogamzásgátlásról

Engedje meg, hogy ezt a cikket előzöm azzal, hogy azt mondom, hogy semmiképpen sem próbálom azt sugallni, hogy mit kell vagy mit kell tennie egy nőnek a testével. Célom olyan információk megosztása, amelyeket nem hiszem, hogy az egészségügyi szolgáltatóik teljes mértékben megbeszélnék a nőkkel mind saját, mind ügyfeleim tapasztalatai alapján. A választás végső soron a te döntésed, és a tudás hatalom.

Tudja, hogy nem kapja meg a teljes vagy pontos történetet, ha azt mondták, hogy a hormonális fogamzásgátlás „visszaállítja a ciklusait”. A cikk elolvasása után látni fogja, hogy a hormonális fogamzásgátlás nem így működik, és az egészségügyi szakemberek mégis gyakran leírják, hogy pontosan ezt csinálják. Azt is tudd, hogy nem kapsz teljes vagy pontos történetet, ha azt mondják neked, hogy a hormonális fogamzásgátlás fájdalmas, súlyos időszakokat gyógyít meg hosszú távú következmények nélkül. Ez volt az a történet, amelyet még tinédzserkoromban elmondtak, még mielőtt a ciklusaimnak még esélyük lett volna szabályozni magukat. Az igazság az, hogy évekbe telhet a hormonok szabályozása, és bár ez teljesen normális, vannak egészséges, hatékony alternatívák is, hogy ne legyenek szükségtelen szenvedések az út során. Mivel több mint 15 éve szedett mögöttem „tablettát”, most már tudom, hogy egyike voltam azoknak a nőknek, akiknek számos szolgáltatóm nem adott pontos információt a hormonális születésszabályozásról.

Ez a cikk a szeretet munkája, amelynek célja a nők felhatalmazása arra, hogy művelt döntéseket hozzanak reproduktív egészségükkel kapcsolatban.

A hormonális fogamzásgátlást a nők világszerte széles körben használják a nem kívánt terhesség megelőzésének hatékony módszereként. Lehetővé tették a nők számára, hogy átvegyék a termékenységük irányítását oly módon, amire eddig soha nem volt lehetőség. De bár a hagyományos orvosi közösség úgy gondolja, hogy teljesen biztonságosak, új kutatások feltárják a hormonális fogamzásgátló alkalmazásának meglehetősen jelentős mellékhatásait. Ezeket a hosszú távú következményeket nyilvánosságra kell hozni a terhesség megelőzésére törekvő nők számára, hogy tudatos döntést hozhassanak.

Hogyan működik a hormonális fogamzásgátló?

A hormonális fogamzásgátlás egyik leggyakoribb formája az orális fogamzásgátló, más néven fogamzásgátló tabletta. A fogamzásgátló tabletták két fő reproduktív hormon, az ösztrogén és a progeszteron ember által készített változatait látják el egy nővel. Ezek a pirulában található szintetikus hormonok megakadályozzák a terhességet, mivel elnyomják a nők természetes ösztrogén és progeszteron termelését és szabályozását.

A legtöbb fogamzásgátló tablettát 28 napig szedik, amely három hét hormon tartalmú tablettát és egy hét placebo tablettát tartalmaz. Az idővonalat úgy tervezték, hogy megismételje a nő természetes menstruációs ciklusát, és a nők még mindig havi vérzést tapasztalnak a placebo tabletták hetében. azonban, a fogamzásgátló tablettákat szedő nőknél nincs igazán menstruáció.

A nő természetes menstruációs ciklusa alatt az ösztrogénszint emelkedik és csökken a ciklusának négy szakaszában: menstruáció, follikuláris, ovuláció és luteális fázis. Az ovuláció akkor következik be, amikor egy érett petesejt szabadul fel a megtermékenyítésre kész petefészkekből. Ez a fázis a menstruációs ciklus felénél következik be, az ösztrogénszint gyors megugrását követően. Ha a hím sperma nem termékenyíti meg a petesejtet a termékeny peteérés szakaszában, a menstruáció körülbelül két héttel később következik be. A menstruáció az, ahogyan egy nő teste megveti a meg nem termékenyített petesejteket és a felhalmozódott méhnyálkahártyát.

A fogamzásgátló tablettákat szedő nők a hónap folyamán állandó mennyiségű ösztrogént kapnak, ami felülírja természetes ösztrogéntermelésüket és elnyomja az ovulációt. Az ösztrogén havi emelkedése nélkül az ovuláció nem fog bekövetkezni, és a fogamzásgátló tabletták szedése során nem szabadul fel petesejt. Ezért egy nő nem lesz képes teherbe esni, ha az ovulációt elnyomják.

A pirulában található szintetikus hormonok szintén segítenek megakadályozni a terhességet, mivel fizikai változásokat okoznak a nő reproduktív szerveiben. A nő nyaki nyálka megvastagszik, és a méh nyálkahártyája megváltozik a pirulán, ami olyan környezetet eredményez, ahol a petesejt spermiummal történő megtermékenyítése nehéz és valószínűtlen.

A placebo fogamzásgátló tabletták hetében tapasztalt havi vérzés elvonásos vérzésnek nevezhető. A fogamzásgátló tablettákon tapasztalt 4. heti vérzés a szervezet reakciója a szintetikus hormonszint hirtelen változására. A hormonok hirtelen leesnek, ami vérzést okoz a méhből. A havi vérzés gyakran enyhébb és kevésbé tüneti, mint a normál menstruáció, annak a ténynek köszönhető, hogy a testnek nincs megtermékenyített petesejtje vagy méhnyálkahártyája. Sok nő még mindig ezt a hetet „menstruációjának” nevezi, de mint láthatja, ez nem ugyanaz.

A nem kívánt terhesség megelőzése mellett a fogamzásgátló tablettákat általában pattanásoktól, migrénes fejfájástól, valamint súlyos vagy fájdalmas menstruációs periódustól szenvedő nőknek is előírják.

Az ösztrogénfelesleg gyakran a kiváltó oka sok nő egészségügyi problémájának. Gyakran előfordul, hogy a nőknél abnormálisan magas a természetes ösztrogénszint. Az életmódbeli tényezők, például a rossz táplálkozás, a fizikai aktivitás hiánya, a kezeletlen stressz és a rossz alvási szokások, mind hozzájárulnak a túl sok természetes ösztrogén termeléséhez.

A fogamzásgátló tabletták hatékony megoldást jelenthetnek a hormonokkal kapcsolatos egészségügyi problémákkal küzdő nők számára. Ha egy nőnek állandó mennyiségű szintetikus hormont biztosít, felülírhatja az ösztrogén szintjét, és enyhítheti a kellemetlen tüneteket, különösen a menstruáció alatt.

Ha azonban a fejfájás, a nehéz időszakok és a bőrproblémák kezelésére a tablettára támaszkodik, az általában elfedi a probléma kiváltó okát. Szintetikus hormonok szedése a természetes hormonok elnyomása érdekében nem korrigálja a hormonális egyensúlyhiány kiváltó okát.

Kétségtelen, hogy a nők óriási előnyöket és szabadságot tapasztalhatnak a fogamzásgátló tabletták használatával. De, mint minden vényköteles gyógyszer, a fogamzásgátló tabletták használata sem jár káros egészségügyi kockázatokkal. Fedezzük fel a kevésbé kívánatos hatásokat a fogamzásgátló tablettákra a testére és az egészségére.

A fogamzásgátló tabletták növelhetik a tápanyaghiány kialakulásának kockázatát

A kutatások azt találták, hogy a fogamzásgátló tablettát használó nők vérszintje alacsonyabb a következő fontos vitaminok és ásványi anyagok szintjén, mint azoknál a nőknél, akik nem szedik a tablettát:

Az a biológiai mechanizmus, hogy a fogamzásgátló tabletták hogyan változtatják meg ezeket a tápanyagszinteket, nem tisztázottak. A kutatók és az egészségügyi szakemberek úgy vélik, hogy a legtöbb vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszer, beleértve a fogamzásgátló tablettákat is, a vékonybél egészségi állapotának változását okozza (erről később), ami megzavarja az ételek és tápanyagok emésztését és felszívódását. Ez a kapcsolat szerepet játszhat bizonyos kulcsfontosságú vitaminok és ásványi anyagok biológiai hozzáférhetőségének csökkentésében, megnehezítve ezen fontos tápanyagok felszívódását. A gyógyszerek metabolizmusához tápanyagok is szükségesek, ami megnöveli bizonyos tápanyagok iránti igényét.

Nem valószínű, hogy pusztán a fogamzásgátló tabletták miatt teljesen hiányt szenved a fent említett vitaminokban vagy ásványi anyagokban. De minél tovább szedi a nő a tablettát, annál több időt fenyeget a megváltozott tápanyagszint kialakulása. Ezenkívül más olyan tényezőkkel együtt, amelyek befolyásolhatják a táplálkozási állapotot, például a gyógyszeres kezelés, a rossz étrend, a krónikus gyulladás és a betegség, a pirulából kissé megváltozott tápanyagszint növelheti a teljes tápanyaghiány kialakulásának kockázatát. Szinte az egészben az a kliens, akit a gyakorlatban látok és egy ideje hormonális fogamzásgátló kezelés alatt áll, hiányzik folsavból, B12-vitaminból, magnéziumból és még sok másból. Ezek a tápanyagok kulcsfontosságúak az egészséges terhesség szempontjából, így megnehezítheti a teherbe esést vagy bonyolíthatja a terhességet, ha kimerültek a fogamzás előtt.

Ha fogamzásgátló tablettákat szed, és aggódik a tápanyagszintje egyensúlyba, fontolja meg a tápanyagszint tesztelését (ezt az ügyfelekkel folytatott gyakorlatom során teszem meg), az Ön igényeinek megfelelő minőségi tápanyag-kiegészítők használatával, és győződjön meg róla, hogy fogyaszt változatos étrend, amely rengeteg vitaminban és ásványi anyagban gazdag ételt tartalmaz. Néhány tápanyagban gazdag táplálékforrás, amely általában kimerült tápanyagokat tartalmaz, a következők:

Leveles zöldségfélék, mint a spenót - B-vitaminok, C-vitamin, E-vitamin és magnézium
Diófélék és magvak
Mandula - jó E-vitamin forrás
Tökmag - jó magnézium- és cinkforrás
Brazil dió - jó szelénforrás
Tenger gyümölcsei és kagylók - cink
Bab és lencse - B-vitaminok, folsav, cink
Citrusfélék, eper, paradicsom és paprika - C-vitamin
Étcsokoládé - magnézium
Hús, tojás és tejtermék - B-vitaminok és cink

A fogamzásgátló tabletták megzavarhatják a bél egészségét

Ha rendszeresen puffadást, gázképződést, székrekedést, hasmenést vagy más emésztőrendszeri zavart tapasztal, az a kiegyensúlyozatlan bél jele lehet. Legtöbbünk gyorsan elutasítja a gyomorproblémákat, mint az irritábilis bél elszigetelt eseményét, reagálva valamire, amit ettünk. A gyomor és az emésztési zavar azonban olyan tünet lehet, amelyet a bél mikrobiomjának egyensúlyhiánya okoz.

A belünkben minden feldolgozódik és felszívódik a véráramba, amit szájon át vesz be a külvilágtól - az ételeket, gyógyszereket és étrend-kiegészítőket - a test többi részéhez való szállításhoz. A belek a mikrobiom elsődleges csomópontja is - a jótékony baktériumok, más néven bélflóra, amelyek segítenek fenntartani a belek bélését és működését. A baktériumok emellett hozzájárulnak az elfogyasztott ételek emésztéséhez, javítják a tápanyagok felszívódását és a belek zavartalan működését.

A diszbiózis vagy a bél bakteriális egyensúlyhiánya akkor következik be, ha a bélben nincs elegendő „jó” baktérium a „rossz” baktériumokhoz viszonyítva. Amikor ez bekövetkezik, károsodhat a tápanyagok emésztése és felszívódása. Idővel a dysbiosis a vékonybél bélésének gyengülését és károsodását is okozhatja.

A mikrobiom nemcsak az egészséges emésztési környezet fenntartását teszi lehetővé. Úgy gondolják, hogy az immunrendszer működésében is nagy szerepet játszik. Ha nincs ütés, úgy gondolják, hogy a sérült bélkörnyezet számos egészségügyi probléma kiváltó oka, beleértve a gyulladásos bélbetegségeket, a cukorbetegséget, az elhízást, a szív- és érrendszeri betegségeket, az autoimmun rendellenességeket, a hangulati rendellenességeket, valamint az ételallergiákat és intoleranciákat.

Bármi, ami elősegíti a gyulladást a szervezetben, hozzájárulhat a bél dysbiosisához. Valójában ugyanazok az életmódbeli tényezők, amelyek ki tudják dobni a hormonokat, mint például az étrend, az alvás és a stressz, gyulladást okozhatnak a belekben, és végül megzavarhatják a bél mikrobiomját.

A mikrobiomák egyensúlyhiányának és a bél egészségének károsodása másik fő oka az orális gyógyszerek alkalmazása. Lehet, hogy hallotta, hogy az antibiotikumok használata megzavarhatja a bél egészségét, de ugyanez vonatkozik minden olyan gyógyszerre, amely áthalad a bélen, beleértve a vényköteles gyógyszereket, az NSAID-okat, például az ibuprofent és igen - még a fogamzásgátló tablettákat.

Egy 2013-ban végzett, 230 000 amerikai nőt követő tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az orális fogamzásgátlók alkalmazása a gyulladásos bélbetegségek kialakulásának fokozott kockázatával jár. Azokkal a nőkkel összehasonlítva, akik soha nem használták a tablettát, kiderült, hogy a fogamzásgátló tabletták felhasználóinak nagyobb a kockázata a Crohn-betegség kialakulásában. A kockázat a legnagyobb a fogamzásgátló tablettákat használók körében volt, akiknek genetikai felépítése fogékonyabbá tette őket a gyomor-bélrendszeri betegségekre.

A kutatások azt is megállapították, hogy a bél mikrobiomja és az ösztrogén szintje szinergikus kapcsolatban van. A természetes ösztrogén egészséges szintje hozzájárul az egészséges baktériumok sokféleségének létrehozásához a bélben és fenntartja a bél bélését. Az egészséges bélmikrobiom szabályozza az ösztrogén anyagcseréjét, és befolyásolja az ösztrogén vérszintjét.

Egyes tanulmányok azt találták, hogy a kiegyensúlyozatlan bélkörnyezet ösztrogén-egyensúlyhiányt eredményez, ami hatással lehet a termékenységre és növelheti a nők hormonokkal kapcsolatos betegségek, például endometriózis, policisztás petefészek-szindróma, bizonyos rákos megbetegedések és elhízás kialakulásának kockázatát.

A test ösztrogéntermelésének felülbírálása a fogamzásgátló tabletták hosszú távú alkalmazásával kizökkentheti a bél-ösztrogén kapcsolatot az egyensúlyból, és növelheti a bél- és hormonokkal kapcsolatos egészségügyi problémák kockázatát.

A hosszú távú fogamzásgátló tabletta használata növelheti a cukorbetegség kockázatát az élet későbbi szakaszaiban

Igen, még több van! Egy riasztó, nemrégiben készült tanulmány szerint a fogamzásgátló tabletták befolyásolják a vércukorszintet, és növelhetik az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kockázatát jóval a reproduktív évek alatt.

A kutatók pozitív összefüggést találtak a fogamzásgátló tabletták használata és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása között az élet későbbi szakaszaiban. A vizsgálatban több mint 6000 posztmenopauzás nő vett részt, és a cukorbetegség nagyobb előfordulását állapította meg azok körében, akik több mint hat hónappal korábban vették be a tablettát.

A tanulmány azt is megállapította, hogy a nem cukorbetegek korábbi fogamzásgátló tablettákat használók között megemelkedett a vércukorszint és az inzulinszint azokhoz a nőkhöz képest, akik soha nem szedtek tablettát.

Miután más tényezőkhöz igazodtak, a kutatók 35% -kal magasabbra becsülték a menopauza utáni cukorbetegség kialakulásának kockázatát azoknál a nőknél, akik hat hónapnál hosszabb ideig használták a tablettát. A legtöbb fogamzásgátló tablettát fogyasztó hat hónapnál hosszabb ideig marad a tablettán. További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a hormonális fogamzásgátlók évekig tartó használata tovább növeli-e a cukorbetegség kockázatát.

Szaporodási hormonjai nem elszigeteltek a reproduktív és szexuális egészség szerepétől. A hormonok kölcsönhatásba lépnek egymással, és felelősek az egész test egészségének szabályozásáért. Ha az egyik hormon egyensúlyhiányban szenved, akkor mások, mint az inzulin, domino-szerű hatással megváltozhatnak.

A szintetikus hormon gyógyszerek szájon át történő fogamzásgátlás formájában megváltoztatja a szervezet természetes ösztrogén- és progeszteronszabályozását, amely hosszan tartó hatással lehet az egészségére.

Ha hasznosnak találta ezt a cikket, kérjük, ossza meg más nőkkel az életében! Talán különösen kamasz lányok mama, akiknek szembe kell nézniük azzal, hogy el kell dönteniük, hogy a lányukat teszik-e a pirulára. Tudja meg, hogy egészséges és hatékony alternatívák vannak a hormonok kiegyensúlyozására tizenéveseknél és felnőtteknél, valamint számos hatékony, nem hormonális fogamzásgátló lehetőség is rendelkezésre áll.

Ha úgy gondolja, hogy a hormonjai nincsenek egyensúlyban, tápanyaghiányban szenvednek, nehéz a teherbe esni, vagy szilárd tervet szeretne készíteni a terhesség utáni fogamzásgátló tabletta előkészítésére, itt tudhat meg többet a velem való együttműködésről. Ha a hormonok kiegyensúlyozottak, a test működésének egyéb aspektusai egyensúlyba kerülnek, beleértve az emésztőrendszert, a bőr egészségét, a hangulatot és az érzelmeket, és még sok mást.

Itt van a felhatalmazott nők számára, akik művelt döntéseket hoznak testükkel kapcsolatban!