Anális repedések étrenddiagramja

Otthoni hasadék anális repedések étrendi diagram

Diétás ajánlásokat keres a Anális repedések? Ha igen, akkor a SMILES segít Önnek olyan étrenddiagram elkészítésében, amely enyhíti a kellemetlenségeket és elősegíti a repedések gyógyulását, valamint megakadályozza a kiújulást.

Az anális repedés szakadás vagy apró repedés a végbélnyílás bélésén. Az olyan orvosi állapotok, mint a székrekedés, hasmenés, a kemény széklet elmúlása és a gyulladásos bélbetegségek (IBD) okai anális repedés, amely súlyos fájdalomhoz és vérzéshez vezet a bélmozgás alatt és után. Általában az anális repedések 4-6 héten belül meggyógyulnak, de ha meghosszabbodnak, krónikusnak tekinthetők, és gasztroenterológusnak vagy kolorektális sebésznek kell diagnosztizálni őket.

Az elfogyasztott ételek azonban nagy hatással vannak arra, hogy milyen gyorsan gyógyulnak meg az anális repedései. Megfelelő végbélrepedés-diéta enyhítheti a fájdalmat, elősegíti a könny gyors gyógyulását és elkerülését hasadékműtét.

A. Fő elemei anális repedések diéta magas rosttartalmú étrendet fogyaszt és sok folyadékot fogyaszt. A szálas étrend elfogyasztása elősegíti a székrekedés javítását és a bélmozgások simítását. A folyadékok segítenek abban, hogy a széklet puha és sima legyen, ami az anális csatorna védelméhez vezet.

Itt van egy lista az anális repedésekből helyrehozható élelmiszerekről.

Rostban gazdag ételek, például zabkorpa, búzakorpa, gabonafélék, barna rizs, citrusfélék és még sok más.
Fogyasszon többet nyers vagy főtt zöldségből és friss gyümölcsből, amely természetes hashajtóként működik, és elősegíti a puha és sima székletet
A szakértők azt javasolják, hogy napi 3-4 liter vizet igyon az emésztés javítása érdekében. Folyadékok, például gyümölcslevek, írók és levesek stb. Fogyasztása segít a bélmozgás simításában.
A probiotikus élelmiszerek, mint például a joghurt és az erjesztett szójabab termékek, szintén segítenek a széklet zökkenőmentes átadásában.
A magas rosttartalmú ételek, például a chia mag, a lenmag és a zöld leveles zöldségek fogyasztása is segít a székrekedés megelőzésében. Az olyan gyümölcsök fogyasztása, mint az alma, a görögdinnye és a papaya, elősegíti az emésztést és megakadályozza emésztési rendellenességek.

Lehet, hogy ezen gondolkodik hogyan lehet véglegesen gyógyítani a repedéseket? Íme néhány lista olyan élelmiszerekről, amelyeket el kell kerülnie krónikus anális repedések.

Kerülje a vörös chilit és a fűszeres ételeket, mert ezek súlyosbítják a fájdalmat és az égő érzést, miközben a székletet átengedik és súlyosbítják anális repedés tünetei.
Az olyan vegyes hüvelyesek, amelyek olyan gabonát tartalmaznak, mint az urad dal, rajma dal és még a Sabu dal is, károsak a repedésekre, mert fertőzéseket okoznak és fokozzák a fájdalmat.
Kerülje a tejtermékeket, például a sajtot és a jégkrémet, mivel nehezen emészthetőek és emésztési rendellenességeket okoznak.
Kerülje a nyers mangót, a fokhagymát és a húst, mert ezek megnövelhetik a testhőmérsékletet, és a gyulladás veszélyét jelenthetik.
Korlátozza a koffeint, a szénsavas italokat és az alkoholt, amely székrekedést okozhat.
Kerülje a gyorsételeket amelyek sok kalóriát tartalmaznak cukorból, vagy kevés rostot, fehérjét és ásványi anyagot tartalmaznak. Az ócska ételek lebontják az emésztőrendszert és emésztési rendellenességeket okozhatnak.

Szokás, hogy több rostot adjon étrendjéhez. Kipróbálhatja a rost-kiegészítőket, ha nem tud ételt kapni.
Megfelelő folyadékfogyasztással maradjon hidratált.
Gyakoroljon rendszeresen a rendszeres bélmozgás és a szervek fokozott véráramlása érdekében, amelyek segítenek a hasadékok gyógyításában.

A bélmozgás során ne erőlködjön. Nyomást gyakorol az anális csatornára, ami könnyezéshez vezet.
Soha ne hagyja figyelmen kívül a késztetést a széklet átadására. Növelheti a székrekedés esélyét.
Ne végezzen nehéz ételekkel.
Ne használjon rendszeresen székletlágyítót.

Még mindig szenved krónikus anális repedések? Ne aggódj. Forduljon Dr. Parameshwara C M-hez, aki az egyik legjobb koloproktológus és nagy tapasztalattal rendelkezik az ilyen esetek minimális kényelmetlenséggel történő kezelésében.

Látogassa meg a SMILES és a Időpont foglalás Ma!