Ananász és zeller turmix a fogyáshoz

A zeller és az ananász kombinációja frissítő, egészséges italt nyújthat, bizonyos vizelethajtó hatással, ideális kiegészítve a kiegyensúlyozott étrendet és fenntartva az egészséges testsúlyt.

A zeller és az ananász turmix lehet az a frissítő ízkiegészítő reggeli és harapnivalókhoz. Mindkét összetevő tökéletesen kombinálódik, és magas víztartalma miatt együtt segíti a hidratálást, serkenti a vizeletet.

Ez utóbbival kapcsolatban jelentené a súlycsökkentő szer potenciálját. Dióhéjban: megitatva többször is el tudna menni a fürdőszobába, és így megszüntetheti a visszatartott folyadékokat, amelyek puffadást okozhatnak, és azt az érzést kelthetik, hogy sokkal "nehezebb" vagy, mint valójában.

Ne feledje, hogy ez az ital önmagában, nem számít mennyit fogyasztanak, nem elegendő a fogyás eléréséhez. Ez azonban hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrend és a jó hidratálás fenntartásához, amelyek kulcsfontosságú tényezők a megfelelő testsúly csökkenésében és fenntartásában, a testtömeg-indextől függően.

Figyelembe veendő dolgok

Méregtelenítő italok és diéták, valamint a „csoda” diéták sokat ígérnek, de hosszú távon ártanak az egészségnek. Ezért el kell kerülni őket, és ehelyett a következőket kell figyelembe venni:

Mindenki teste más sajátos igényekkel és anyagcsere. Így nem mindenkinek kell ugyanazt az étrendet követnie. A legjobb, ha konzultál az orvosával és a táplálkozási szakemberrel a legjobb és legegészségesebb megoldás, és követi az indikációkat.
A fogyás soha nem jelentheti önmagának éhezését. A kérdés az, hogy megtanulják megtartani a mértékletességet, jobb ételeket választani, tiszteletben tartani a menetrendet, és emellett kerülni az ülő életmód vezetését.
Ha a fogyásról van szó, reális célokkal kell rendelkeznie és figyelnie kell az egészségére. Nem éri meg rövid idő alatt lefogyni, aztán beteg lenni.

Ananász és fogyás

Az ananász az egyik legkeresettebb gyümölcs olyan emberek, akik fogyni akarnak, mert könnyen kielégítik a jól ismert „édes” igényeket.

Íze édes és sav között szinte bármihez illik. Ez a gyümölcs a turmixok, a természetes gyümölcslevek és a saláták királynője. Ezért a táplálkozási szakemberek azt is javasolják, hogy ne habozzanak keverni más egészséges és kielégítő ételekkel: többek között spenótdal, dióval és lazacgal.

Az ananász bromelain nevű emésztőenzimet tartalmaz, amely aminosavakra bontva segíti a fehérjék emésztését.
Az ananász cselekmények legnagyobb előnye amíg éhgyomorra veszi, amely akkor fejti ki gyulladáscsökkentő hatását.
Magas víztartalom, C-vitamin, antioxidánsok és ásványi anyagok, kombinálva bromelinnel, a szervezetben tárolt zsír kevésbé ellenállóvá válik. Így könnyebben kiküszöbölheti.

Zeller, vízhajtó és gyulladáscsökkentő étel

A folyóirat szerint Orvosi hírek ma, a zeller az egyik legegészségesebb zöldség a szíved számára és a fogyás elősegítésére.

Zeller tele van fitonutriensekkel és antioxidánsokkal, nagyon hatékony az emésztés elősegítésére, a test tisztítására és a tápanyagok felszívódására.
Vannak, akik éhségük kielégítésére a zellert választják snacknek az étkezések között. Ez szabályozza a vérnyomást és jó mennyiségű élelmi rostot ad.
Ahogyan az ananász esetében, a zeller sok erényének élvezhető legjobb módja, ha más ételekkel kombináljuk. Nagyszerű nemcsak ananásszal keverve, hanem almával és uborkával készített turmixban is. Nagyon finom!

A zeller a turmixok terén is az egyik sokoldalúbb étel. Nagyon frissítő és különleges ízt biztosít, amely rengeteg vitaminnal és ásványi anyaggal indítja a napot.

Recept ananász és zeller turmix fogyáshoz

Hozzávalók

2 csésze víz (400 ml)
2 csésze ananász (300 g)
1 szár zeller

A lé 1/2 a-tól citrom
1 evőkanál méz (25 g)

Készítmény

Ezekből az összetevőkből két súlycsökkentő turmix adagot kap. Az elsőt éhgyomorra kell inni, először reggel, a másodikat pedig ebéd közben.

Az első lépés az ananászszeletek levágása, amíg két csészéjük nincs. Ezután nyomja össze a levét egy fél citromból. Könnyű!
Ezután mossa meg és szeletelje fel a zellert.
Ezután adjon hozzá mindent a turmixgéphez vagy az élelmiszer-feldolgozóhoz: Két csésze víz, az ananász, zeller, citromlé és egy evőkanál méz. Feldolgozzon néhány másodpercig, amíg sima, csomómentes italt nem kap.
Most már készen áll a nap első ananász- és zeller turmixjának meginni.

Készen áll arra, hogy kipróbálja ezt az ananászos és zeller turmixot?

Az olyan turmixok és turmixok, mint amilyeneket csak megosztunk, nem csupán frissítő ital. Hidratálnak és kielégítőek is! Ezért, étkezéshez vagy rágcsálnivalóhoz való hozzáadása megéri mert nagyobb teljességérzetet ad neked. Természetesen önállóan is élvezheti az ananász és zeller turmixját.

Ne feledje, hogy ez az ital segíthet a kiegyensúlyozott étrend teljesítésében. Ez azonban nem fogja egyik napról a másikra lefogyni. Kerülje az étkezés helyettesítőjeként való fogyasztását, mivel ez csak gyengíti Önt és veszélyezteti az egészségét.