Egészségügyi sorsom 14 napos fogyás program

FOGYASZTÁSI PROGRAM

„Könnyen követhető teljes étel program”, amelynek célja a test újjáélesztése PALEO - VEGÁN - GLUTÉN MENTES

A My Health Destiny tiszta étkezési program a következőkre összpontosít:
A CUKOR TERHELÉSÉNEK CSÖKKENTÉSE

AZ ÉLELMISZER SZÍNEZÉSÉNEK TÖRLÉSE

DITCH ALKOHOL

TÖRTÉNIK A TEJTERMET

FELDOLGOZOTT ÉLELMISZEREK MEGSZŰNÉSE

FÓKUSZ A megfelelő élelmiszer-kombinációra

SEGÍTSÉG A METABOLIZMUS ALKALMAZÁSÁRA

Képzelje el, hogy megszabadul a régi szokásoktól ...

Eredmény az energiának és erõsségnek érzésében

Ez a lehetőség, hogy ápolja testét

14 egyszerű és finom napon belül. Megérdemled!

Az én történetem valószínűleg hasonló a tiédhez. Mindennap zsonglőrködünk munkákkal, gyerekekkel, felelősséggel és belekerülünk a patkányversenybe. Tegyen nekem egy szívességet, és ne várja meg, amíg megbetegedik, hogy bejelentkezzen a testével. Saját személyes egészségügyi átalakulásom arra késztetett, hogy megosszam veled, hogyan tudsz legyőzni a betegségeket és a szintetikus gyógyszereket. Elhozom ezt a 14 napos Tiszta étkezési programot a Board Certified Holistic Health Coach tapasztalataim alapján. Edzésem és évek óta tartó saját küzdelem gluténérzékenységgel arra késztetett engem, hogy segítsek ügyfeleimnek eljutni a „miért” okáig, és nem az optimális életüket élik.

Áttekintjük az életmódválasztást, az életmódbeli szokásokat és azt, hogyan lehet olyan apró változtatásokat végrehajtani, amelyek profitálnak az egészségéből.

„A 14 napos fogyókúrás program arra szolgál, hogy„ felaprítsa ”azt a plusz súlyt, amelyre hosszú távon szeretett volna köszönni.

Nincsenek tabletták, porok és gyorsjavítások ... csak gyilkos edzés, támogatás és receptek, amelyekre összpontosítanak ”

Tiszta fehérje

Jó Kövér

Zöldségek, alacsony glikémiás gyümölcsök és teljes kiőrlésű gabonák

7 napos turmix receptek (alacsony cukortartalmú)

Egészséges snack lehetőségek, beleértve a fehérje golyókat és még sok más

Gyors áttekintés Dummy Proof Do and Don't List

Bevásárlólista, étkezéstervező, ételnapló és új egészséges életmódod megőrzésének titkai

14 napos fogyás ajánlások:

Nyolc hete szigorúan betartottam Martha téli eliminációs étrendjét, és elkezdtem észrevenni, hogy a vállam és a csípőm fájdalma, amelyet évek óta szenvedek, eltűnt 7 napon belül. A havi migrénem is eltűnt. Martha remekül válaszolt a napi kérdéseimre. Az egészséges táplálkozáshoz és életmódhoz nyújtott útmutatása és szakértelme csodálatos volt. Megállapítottam, hogy élelmiszer-érzékenységem van szójára, búzára és cukorra, ezért úgy döntöttem, hogy folytatom Martha Tiszta étkezési útmutató című második programját. Ez a program további tiszta étkezési receptekkel segített nekem, és most segít abban, hogy jó úton haladjak egy egészséges ember felkarolásában életmód. Az extra bónusz az volt, hogy 10 kg-ot is lefogytam.! Nagyon értékelem Martha segítségét életem ezen új fejezetében. Viviana Pyle

Kelly és én Marthához nyúltunk, hogy elkerüljük az ünnepi másnaposságot. Márta 14 napos programja nemcsak ezt tette, hanem arra is oktatott minket, hogyan lehet egészségesebb életmódot folytatni. Kedvenc részünk az volt, hogy kitakarítottuk a kamránkban lévő szemetet, és átnéztük Martha bevásárló listáját a programhoz. A 3. nap után mindketten csodálkoztunk, hogy mennyi több energiánk van koffein és cukr nélkül! 14 nap végén Matt 12 kg-ot, Kelly 5 kg-ot fogyott. De az igazi jutalom az életmódváltás volt, és az, hogy hogyan folytatjuk az egészségesebb ételválasztást naponta. - Matt és Kelly Carver, Austin, TX

Ez a program könnyebb volt, mint képzeltem. 10 kg-ot fogyott! Soha nem tért vissza a cukor utáni vágyakozáshoz vagy a koffein bevezetéséhez, ami a gyulladásom kiváltó okához vezetett. Érezd jól magad! - Margaret Melville, El Dorado Hills, Kalifornia

Felhatalmazó program! Soha nem tudtam, hogy az igazi étel olyan finoman kóstolhat, és újjáélesztve érzem magam! Ez a program jelentős hatással volt érzelmi, testi és lelki gondolkodásmódomra.

Érezd jól magad! Nem térek vissza az étkezéshez, mint régen. Rengeteg olyan változást fogadtam el, amelyek összpontosítottnak, megalapozottnak érzem magam és csökkentették a cukor utáni vágyakat. - Shawna Copeland, Folsom, Kalifornia

A programban való részvétel fokozta a tudatosságot az életmód-választásokkal kapcsolatban. 137,7-nél kezdtem és 122,2-n végeztem (lefogyott 25 kg!). Összességében nagyon jó; sokkal kevesebb a puffadás, és azt hiszem, ez szinte az összes glutén és feldolgozott étel elkerülése. Sokkal nagyobb az alkohol iránti érzékenység; ha mégis megiszom, akkor valóban lassúbbnak érzem magam, csak másnap nem olyan nagyszerűnek. Nagyobb tudatosság arról, hogy az ételválasztás (és a testmozgás) hogyan befolyásolja az általános egészségi állapotomat (nem csak a súlyomat). Martha lehetővé tette számomra, hogy értékeljem az életmódválasztásomat, és a megelőzésre összpontosíthassak.

-Lisa, Folsom, Kalifornia

Energizáló! Nemrég fejeztem be Martha 14 napos Shred Programját, és az eredmények csodálatosak voltak. A program könnyen követhető, mivel teljes étkezési útmutatót tartalmaz receptekkel és listákkal a kerülendő és fogyasztandó dolgokról. Mindig konzultációért vagy támogatásért van ott, és rendszeres e-maileket küld biztató szavakkal és hasznos javaslatokkal a pályán maradáshoz. Két hét végén 11 kg-ot fogytam és remekül éreztem magam. A legjobb az egészben, hogy van módom a mértékletességre és a sikerre. További előnyként az koleszterin van csökkent felülről 200–145, és az orvosom abbahagyta a több mint 15 éve szedett gyógyszert. Mindenkinek, aki komolyan szeretne fogyni, és jobban érzi magát testileg és lelkileg, nagyon ajánlom kipróbálni Martha egyik programját. Az egészség és a jó táplálkozás iránti elkötelezettsége kézzelfogható, energiája pedig fertőző. -William Barry, El Dorado Hills, Kalifornia

Jó hír! Martha fogyás programjának befejezése után a koleszterinszintem 237-ről 182-re csökkent. A program segített abban, hogy a cukor- és magas koleszterinszintű ételeket kiküszöböljem az étrendemből. Sokkal több energiám, összpontosításom és tisztaságom volt. Lefogytam 6 kilót, és remekül indulok az egészségesebb életmód elfogadásában. -Stacy, El Dorado Hills, Kalifornia