Ananász diéta fogyáshoz

Sokan néhány nap alatt megpróbálnak fogyni, egészségtelen étrendet vagy néhány méregtelenítési módszert alkalmazva, de ez súlyosan károsíthatja egészségét. Ezek a diéták általában egészségtelenek, és gyakran sokkal több kárt okozhatnak, mint hasznot. Szerencsére sok olyan étrend létezik, amely mellékhatások nélkül és rövid idő alatt segíthet a fogyásban.

Ma egy csodálatos ananász étrendet mutatunk be. A zöldségfélék fogyasztásán alapul, és kevesebb, mint egy hét alatt akár 11 kilót is leadhat. 2 vagy 5 napig ülhet ezen a diétán - bármit is választ, biztos lehet abban, hogy lefogy.

Kétnapos ananász diéta

Ez a rövid étrend magában foglalja az ananász, ananászlé és víz 2 napig történő fogyasztását. Naponta körülbelül 2 kg ananászra lesz szüksége (reggeli, snack, ebéd és vacsora). Igyon sok vizet és friss ananászlevet a nap folyamán, és körülbelül 2 kg-ot kell fogynia. a diéta végéig.

Ötnapos ananász diéta

A második lehetőség könnyebb, mert más termékeket is tartalmaz. A legjobb eredmény elérése érdekében a szakértők csak friss ananász használatát javasolják. Így néz ki az étrend:

Reggeli: egy csésze alacsony zsírtartalmú joghurt, 2-3 szelet ananász, egy tál zabkása zabkása

Falatozás: egy darab rozskenyér, 1 főtt tojás, egy pohár ananászlé

Ebéd: zöldségleves és grillezett hal (vagy csirke)

Falatozás: egy pohár ananászlé és egy csésze alacsony zsírtartalmú joghurt

Vacsora: csirke és ananász saláta

Az ananászlé és a víz mellett zöld teát is fogyaszthat cukor nélkül az egész étrend és a citromvíz alatt. Tartsa be a diétát 5 napig, és hamarosan észreveszi az eredményeket.