Wellness programok

ventrice

Illeszkedik a 4-be

4 hetes progresszív erőnléti program.

  • Az erőnléti edzés rendjének megkezdésére törekszik, de alapokra és stratégiára van szüksége.
  • Szeretne fogyni, és kifejezetten megerősíteni a zsákmányt és a magot.
  • Olyan futó vagy, akinek erősítő edzéssel kell kiegészítenie a rendjét.

Fit for Life átalakulási program

Alakítsa át fitneszét, táplálkozását és gondolkodásmódját.

  • Elfoglalt profi nő vagy, aki komolyan gondolja a fogyást, és 14 hetes vagy 6 hónapos programba szeretne belekezdeni.
  • Több divatos diétát próbáltál ki, jojó életed nagy részében diétázott, és csalódottnak és elakadtnak érzed magad.
  • Eleged van abból az energiából és magabiztosságból, amelyre szükséged van ahhoz, hogy teljes életedet élhesd.

Szeretne csevegni az 1 az 1-nél coachingról?

Segítségre van szüksége abban, hogy önmagát helyezze előtérbe, és vigyázzon testére és elméjére?