Angelina Jolie „tisztán eszik”, hogy egészséges maradjon

Angelina Jolie „tiszta enni” étrendet folytat.

A ’Changeling’ színésznő - aki párját, Brad Pittet együtt nevel hat gyereket - állítólag azóta vesz részt a fogyás speciális programjában, hogy hét hónapos ikreiket, Vivienne-t és Knoxot megszülte.

Egyik barátja elmondta a Britain’s New! magazin: „Néhány hónappal ezelőtt Angelina fáradtnak és vonzónak tűnt. Most ezt a tervet követi, remekül néz ki - még az embereket is elgondolkodtatta, vajon műtötték-e, ami megnevette. Remekül érzi magát, és sokkal több energiát kapott, de a haja és a bőre is fantasztikusan néz ki.

"Angie egyébként is mindig az egészséges táplálkozás rajongója volt - tudta, hogy ettől kevésbé érzi majd magát fáradtnak, ez volt az összes ösztönzés, amelyre szüksége volt."

A Tosca Reno fitneszguru által kidolgozott terv - amely Angelinát egészséges teljes táplálék fogyasztására ösztönzi - célja, hogy segítse a nőket abban, hogy energikusnak érezzék magukat, mert testük már nem küzd a feldolgozott élelmiszerek emésztésével.

Tosca kifejtette: „Ez nem nélkülözésről szól, nem arról szól, hogy feladjuk az egyik vagy másik ételcsoportot. A tiszta étkezés azt jelenti, hogy megadja a testének azt, amire szüksége van a fejlődéséhez. ”

Az optimális siker elérése érdekében Angelina betartja a meghatározott szabályokat, többek között két-három liter vizet iszik és naponta hat kis ételt rágcsál - amit Tosca táplálkozási író szerint az elfoglalt anya egyszerűen követhet.

Elmagyarázza: „Valójában minden nap csak annyit kell tennie, hogy ragaszkodjon az Eat-Clean elvekhez. Ennek alapjai, hogy sovány fehérje, például csirke vagy hal, valamint komplex szénhidrátok, például barna rizs kombinációját fogyasztja minden étkezés során, sok gyümölcs és zöldség mellett. Az alkalmi csemege is rendben van - de legyen egy szép darab bio étcsokoládé, ne egy egész csokoládé.