5 emésztőrendszeri betegség, amely akadályozhatja a fogyás erőfeszítéseit

Ha valaki kilókat próbál leadni, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy az egészséges táplálkozás és a testmozgás a fogyás két fontos szempontja. De nem mindenki ismeri azt a tényt, hogy emésztőrendszerének is nagy szerepe van ebben. Bármit megtehet annak érdekében, hogy jó állapotba kerüljön, de ha az emésztőrendszere nincs rendben, akkor ez befolyásolhatja a méretarányt. Az emésztési problémák többsége az étel gyenge felszívódásához vezet, ami súlycsökkenést okozhat. De van néhány olyan helyzet, amikor a bél egészsége hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz.

amely

Íme 5 ilyen bélbetegség, amely szabotálja a fogyás célját:

Savas reflux betegség
A savas reflux betegség, más néven gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) fájdalmas, égő érzés az alsó mellkasban, amelyet akkor okoznak, amikor a gyomorsav visszaemelkedik a nyelőcsőbe. Az ebben a problémában szenvedők számára a kényelmi ételek segítenek csökkenteni a fájdalmat. Az étel elfogyasztása átmenetileg megkönnyíti őket, mivel az étel és a nyál egy ideig semlegesíti a savat. De az igazi probléma az emésztési folyamat befejezése után a savtermelés ismét növekszik. Így az emberek elakadnak a túlevés szokásában, és végül híznak.

Fekélyek A kényelmetlen fekélyek a gyomor vagy a vékonybél belső bélésében alakulnak ki. Általában sok savat termel. Csakúgy, mint a savas reflux, az étel fogyasztása is egy ideig megnyugtathatja a fekélyt, mivel eltakarja a bélést és semlegesíti a gyomorsavat. Ha gyakrabban eszik, az nyilvánvalóan súlygyarapodáshoz vezethet.

A baktériumok elszaporodnak
Bélünk egyaránt tartalmaz jó és rossz baktériumokat. A jó baktériumok segítenek csökkenteni a gyulladást, és kordában tartják az egészségét. A probléma akkor merül fel, amikor a baktériumok mennyisége drasztikusan növekszik, ami súlygyarapodáshoz vezethet. Először is, a baktériumok fokozzák a metángáz termelését, ami lelassíthatja a vékonybél működését. Másodszor, a baktériumok túlszaporodása lelassíthatja az anyagcserét, és befolyásolhatja az inzulin- és leptinrezisztenciát, mindkettő szabályozhatja az éhséget és a jóllakottságot. Valószínűleg többet eszik és hízik.

Irritálható bél szindróma (IBS)
Ez a leggyakrabban diagnosztizált gyomor-bélrendszeri (GI) állapot, és más emésztési problémákhoz vezethet, mint például az étel érzékenysége és a jó baktériumok egyensúlyhiánya. Ez további puffadást és krónikus gyulladást okozhat, és a súlygyarapodás oka lehet.

Krónikus betegség
A krónikus betegségben szenvedő személy szteroid kezelést kap, amely általában az első lépés. A szteroid növelheti a szénhidrát utáni vágyat, ennek eredményeként többet fog enni és hízni fog.