GYÓGYÍTSA ÉLETÉT

Hogyan segíthet a gyökércsakrával való munka a fogyásban

Az életben az egyik legértékesebb ajándék a testünk. A mindennel felszerelve, amire szükségünk lehet, testünk az a jármű, amelyben születésünktől halálig megtesszük az utat. És jobb, ha vigyázunk rá, mert életünkben csak egyet kapunk! Valójában, ha nem kap ilyet, akkor senki vagy! Tehát egy „karosszéria” is lehet, és a jármű jó állapotban és egyensúlyban tartható.

De mi van, ha túl sok vagy túl kevés a testünk? Mi van, ha súlyokkal, egészségügyi problémákkal vagy akár pénzbeli eszközökkel küzdünk a túlélésünk biztosítása érdekében?

Ezután az első csakrához kell fordulnunk, és megalapoznunk.

Az első csakra, amely a gerinc tövében található, megalapozza mindazt, ami következik. Ez életerőnk gyökere, az az eszköz, amely által teljes mértékben megtestesülünk és képesek vagyunk egészséges és virágzó életet élni.

Ennek a csakrának az eleme a föld, amely nemcsak azt a dicsőséges bolygót képviseli, amelyen élünk, hanem mindent, ami szilárd és stabil; minden, ami fizikai biztonságunkat biztosítja. A csakra spektrum anyagi végeként a Föld hatalmas mennyiségű tárolt energiát képvisel. Akárcsak egy akkumulátor, csatlakoztathatjuk ezt az energiát és átfuttathatjuk az egész rendszerünkön. Aztán letörölhetetlenül élõvé válunk, teljes mértékben megtestesülve az itt és mostban.

A dugó két ágához hasonlóan a két lábunk is a földbe dugódik, és összekapcsolja az első csakrát a gerinc tövétől a föld „alaplapjához”. Amikor lenyomódunk a lábunkba, energiát vonunk fel és ki a földből, a testünkbe, éppúgy, ahogy egy növény gyökerei a talajba tolódnak, hogy tápanyagokat vonzanak ki. Ez az alapvető kapcsolat minden mást elindít - az energia mozgása a testen keresztül, amely minden egyes csakrát élénkít, a gerinc tövétől a fej tetején lévő virágzó tudatkoronáig.

A szobanövényben a gyökereket el kell helyezni, hogy stabilitást biztosítsanak a növény számára. Törje meg a virágcserepet, és a szennyeződés túl laza. A víz kiömlik, a növény lebukik és meghal. De ha az edény túl kicsi és a szennyeződés túl sűrű, a gyökerek zsúfoltak, és nem tudják megszerezni a szükséges táplálékot.

A földhöz hasonlóan testünk is akkumulátoros töltés, ezt a szót használom az életerőhöz, amely mindent felélénkít. Egy nagy test valójában több töltést képes tárolni, mint egy kisebb test, csakúgy, mint egy nagyobb akkumulátor több potenciális energiát tárol el, mint egy kisebb. De bár ez jó dolognak tűnhet, van egy hátránya. Egy nagyobb testnek több energiára van szüksége az induláshoz, mint egy kisebb testhez. Gondoljon arra, hogy egy teherautó több árut képes szállítani, mint egy kerékpár, de nagyobb motorra van szükség a mozgáshoz. A kerékpár könnyű és ingyenes, de nincs hová sok mindent tárolni. Mindkettőnek megvannak a maga előnyei és hátrányai.

Testünk élettapasztalataink köré formálódott, főleg gyermekként. Ha gyermek voltál, akinek „a töltésedre kellett ülnie”, vagyis meg kellett tartania az érzelmeit, ellenőriznie kellett a cselekedeteit, nyugodtan ülnie és csendben lennie, akkor is, ha a környezet körülményei nagyon aktiválták, akkor létre kellett hoznia egy nagyobb testet, amely az egész töltetet megtartja. Lehet, hogy híznia kellett, hogy talajon maradjon és visszafogott maradjon. Valószínűleg nagyobb virágcserépre volt szükséged a túléléshez.

Ha viszont féltél tartani mindazt a töltetet, ha nem érezted magad biztonságban, ha nem voltál biztos benne, hogy valóban itt akarsz lenni, akkor az alulsúlytal küzdhetsz, inkább a birodalomban táncolsz ötletek, szellemiség, álmok és fantázia.

A legtöbb ember a súlyának kiegyensúlyozásáért folytatott küzdelmében nehezen változtatja meg alapvető szerkezetét. A nehéz emberek gyakran aggódnak és megalapozatlannak érzik magukat, amikor fogyni kezdenek, diéta és néhány kiló fogyás után pedig visszahíznak. A soványabb emberek ezzel szemben túl nehéznek és lassúnak érezhetik magukat, ha túl sokat esznek, vagy híznak, és gyorsan lemerítik, túl gyorsan égetik el magas anyagcserével. Gyakran még akkor sem tudnak hízni, amikor megpróbálják, nagy irigységre azok számára, akik nehéz testtel küzdenek.

Ezeket a körülményeket egy túlzott vagy hiányos gyökércsakra kifejeződésének tekinthetjük, amely létrehozta magát a múltbeli helyzetek kezelésére, de aztán elakadt egy régi struktúránál, amely már nem szolgál felnőttként.

A megoldás? Jó alapozás.

A töltésnek vagy az életerejének ki kell kapcsolódnia a földbe, hogy kiegyenlítse önmagát. A lábak az első helyek, ahonnan harcolunk vagy elmenekülünk, ha veszély merül fel. Ha a lábak nincsenek aktiválva, a test elvesztette elsődleges módját a töltés megalapozására, és mindez az energia megmaradt a szövetekben, ami rendkívül megnehezíti a fogyást.

És ha a lábak nincsenek összekapcsolva a földdel, ami a biztonság és a biztonság érzetét kelti, akkor egy könnyebb embernek nincs megfelelő kapcsolata a földdel, és repülős, bizonytalan maradhat, és ragaszkodhat a testtelenséghez, és inkább a fejében él. A földdel való kapcsolatuk túl gyenge lehet ahhoz, hogy hízni tudjanak és megfelelően táplálják magukat.

Alapozó földi gyakorlat:

Egyszerű gyakorlat az alapozás növelése érdekében, ha olyan széles lábakkal állsz, mint a vállad, kissé szélesebb sarokkal, mint a lábujjak. Belégzés közben lassan hajlítsa meg térdeit, és képzelje el, hogy földi energiát vonz fel a lábára az első csakrájába. Kilégzéskor tolja át az egyes lábak magját, képzelje el, hogy gyökereket tol be és ki a földbe.

Amikor lenyomja, a lábai kiegyenesednek - de vigyázzon, hogy ne egyenesítse ki őket teljesen, vagy zárja le a térdeit, mivel ez megszakítja a kapcsolatot, hasonlóan a megszakítóhoz. Tehát egyenesítse ki a lábát csak az út 90% -ában. Ezután hajlítsa meg újra a következő belégzéssel, és minden kilégzéssel nyomja mélyebbre gyökereit. Folytassa ezt felfelé és lefelé, belégzéssel és kilégzéssel, néhány percig, lassan haladva mindkét irányba, amíg finom, akaratlan remegést nem érez a lábában.

Hagyja, hogy ez a remegés bekövetkezzen. Minél tovább végzi a gyakorlatot, annál hangsúlyosabbá válik. Ez annak a jele, hogy a lábad csatornái kinyílnak, energiát mozgatva a gyökércsakrád és a földed között. Akár túlzott vagy hiányos az első csakrában, ez a gyakorlat jó módszer arra, hogy elkezdje egyensúlyozni a dolgokat. Miután megalapozta a talaját, előfordulhat, hogy a súlyát is könnyebb egyensúlyba hozni.

A földhöz csatlakozva szilárd alapja van az életének felépítéséhez, a mozgás szabadságához, valamint a biztonság és a biztonság érzéséhez, amely lehetővé teszi a fenti fenti csakrák kinyílását és virágzását. Minden a gyökerekben kezdődik.