Anyatej kalkulátor - A kifejezett anyatej csecsemő igényeinek mennyisége

Az anyatej az egyetlen étel, amelyet újszülöttje kap. A baba teljes táplálásához meg kell győződnie arról, hogy a csecsemő minden nap elegendő mennyiségű anyatejet kap. De honnan lehet tudni, hogy mennyi tejre van szüksége a babának? Dolgozó anyáként is elengedhetetlen a csecsemő tejigényének ismerete. Ki kell fejeznie az anyatejet, hogy elérhetővé tegye újszülöttje számára, amikor távol van.

A MomJunction itt egy megoldást kínál az Ön számára! Az anyatej kalkulátorunk segít meghatározni a csecsemő számára szükséges tejmennyiséget minden etetés során.

Eredmény OZ-ban
Minimális	Átlagos	Maximális

Eredmény ML-ben
Minimális	Átlagos	Maximális

Mennyi tejre van szükségük a csecsemőknek?

A szoptatott csecsemők kisebb mennyiségű tejet fogyasztanak, mint a tápszeres tejjel. Kutatások szerint egy újszülött csecsemőnek általában 8-12 táplálékra van szüksége a születést követő első hetekben (1). Az 1–5 hónapos csecsemőknél az anyatej átlagos bevitele napi szinten körülbelül 25oz (750 ml) marad (2). A bevitel azonban általában napi 450 és 1200 ml között lehet. Attól függően, hogy a csecsemő hányszor táplálkozik naponta, meghatározhatja a tejmennyiséget, amelyet palackonként/takarmányonként kell kifejezni. Tehát, ha a baba naponta kilencszer táplálkozik, az átlagos tejmennyiség egy takarmányra körülbelül 2,78oz (83,33ml) lenne.

A baba tejfogyasztása öt nap és egy hónap után megnőhet. Ezt követően legfeljebb hat hónapig szinte állandó marad. Tehát ne aggódjon, ha legfeljebb hat hónapig ugyanannyi tejet kell kifejtenie a csecsemő számára. Ami a legfontosabb: ne hasonlítsa össze a baba tejfelvételét a többi csecsemő tejével, mindaddig, amíg gyermeke boldog, egészséges és naponta elegendő tejet kap.

A csecsemő kora Tejmennyiség takarmányonként

1. nap (0–24 óra)	7 ml (alig több mint egy teáskanál)
2. nap (24–48 óra)	14 ml (alig 3 teáskanál alatt)
3. nap (48–72 óra)	38ml (1,3fl oz)
4. nap (72–96 óra)	58ml (2fl oz)
7. nap (144–168 óra)	65 ml (2,2 fl oz)

A csecsemő számára szükséges anyatej mennyisége súlyuk szerint

Baba súlya (font) Szükséges anyatej (oz) Csecsemő súlya (kg) Szükséges anyatej (ml)

5 font	12 oz	2,0 kg	313 ml
6 font	14 oz	2,5 kg	391 ml
7 font	17 oz	3,0 kg	469 ml
8 font	19 oz	3,5 kg	548 ml
9 font	22 oz	4,0 kg	626 ml
10 font	24 oz	4,5 kg	704 ml
11 font	26 oz	5,0 kg	782 ml
12 font	29 oz	5,5 kg	861 ml
13 font	31 oz	6,0 kg	939 ml
14 font	34 oz	6,5 kg	1000 ml

Jegyzet: A táblázatban említett értékek átlagosak. Nem minden meghatározott korú csecsemő fogyaszt ugyanannyi tejet. Így az átlagos beviteli érték csecsemőnként eltérhet.

Mennyi tejre van szüksége egy csecsemőnek szilárd anyagok fogyasztása során?

Ha a baba szilárd anyagot kezdett el fogyasztani, akkor kevesebb tejre lesz szüksége. Jellemzően a csecsemőket szilárd ételekhez vezetik be négy-hat hónapos kor között, a készültség jeleitől függően (3). Az anyatej hat hónap után is az elsődleges kalória- és táplálékforrás marad a csecsemő számára, bár a bevitt mennyiség kissé csökkenhet.

A csecsemők általában nagyjából nyolc hónap elteltével telepednek meg három szilárd táplálékkal, és naponta háromszor-ötször szükség lehet etetésenként hat-hét uncia anyatejre. Ideális esetben az anyatej az első étkezés, amelyet a csecsemőnek napközben el kell fogyasztania, majd szilárd ételek következnek.

Egy kutatási tanulmány kimutatta, hogy a csecsemők hozzávetőleges anyatej-bevitele, azaz portejjel vagy tehéntejjel történő kiegészítés nélkül átlagosan 875 ml/nap (a teljes energiafogyasztás 93% -a) volt hét hónap alatt. 11-16 hónapos kor között átlagosan napi 550 ml volt (a teljes energiafogyasztás 50% -a) (4).

Szülőként aggódhat, hogy pontosan megtudja, mennyi ételre van szüksége a babának naponta. De a szakértők azt javasolják, hogy hagyja, hogy a baba ezt eldöntse - a legtöbb csecsemő ezt megteheti. Mindössze annyit kell tennie, hogy egészséges ételeket és elegendő mennyiségű anyatejet biztosítson számukra a teljes táplálék biztosítása érdekében.

Érdekes apróságok a szoptatással kapcsolatban

Különbség az anyatej, az állati tej és a képlettej között

Az alábbiakban bemutatunk néhány speciális különbséget az egyes tejfajták között (5).

AnyatejÁllati tejFormula tej

Bakteriális szennyező anyagok	Egyik sem	Valószínűleg	Valószínűleg keverés közben
Fertőzésellenes tényezők	Elérhető	Nem elérhető	Nem elérhető
Növekedési tényezők	Elérhető	Nem elérhető	Nem elérhető
Fehérje	Helyes mennyiségben - egyszerűen emészthető	Nagy mennyiség - nehéz megemészteni	Részben javítva
Zsír	Elég a szükséges zsírsavak, lipáz emésztéséhez	A szükséges zsírsavak hiánya, nincs lipáz	Hiányzik az esszenciális zsírsavak, nincs lipáz
Vas	Kis mennyiség, könnyen felszívódik	Kis mennyiség, nem szívódik fel könnyen	Extra, nem szívódik fel könnyen
Vitaminok	Jó összeg	Nem elég A és C	Hozzáadott vitaminok
Víz	Jó összeg	További szükséges	Szüksége lehet extra

Mennyit fejez ki a tejed a babádtól - túl sok vagy túl kevés?

Amikor a csecsemő szoptat, tudják, mikor kell elkezdeni és abbahagyni, attól függően, hogy elegendő volt-e vagy sem az etetés során. A csecsemő túltáplálásának esélye is kisebb, ha szoptat. Nem biztos, hogy ez az eset áll fenn, amikor csecsemőjét tejből palackonként táplálják. Tehát honnan tudja, hogy a babája túl sokat vagy túl keveset kap-e?

A túl kevés tej a csecsemő alultápláltságához vezethet, a túl sok pedig a túlzott táplálkozáshoz vezethet (6). Lehet, hogy csecsemője eleinte nem hajlandó inni egy üvegből, mert az üvegbimbó az anya bőréhez képest más érzést és ízt érezhet. Tartsa a babát kényelmes helyzetben, és óvatosan ringassa, mielőtt újra megpróbálja az üveget. Ha a baba még mindig nem hajlandó, megpróbálhatja kanállal vagy kortyával etetni a babát. A legtöbb csecsemő gyorsan alkalmazkodik az üveghez, ha jól érzi magát a gondozóval.

A csecsemő is több tejet iszik, mint amennyi szükséges, ha üveggel eteti. A palackból származó folyamatos és gyors tejáramlás ennek egyik fő oka lehet. Fontos megtanulni a hírcsatorna ütemének kezelését. Íme néhány szempont, amelyet érdemes szem előtt tartani, amikor a csecsemő tejét egy palackon keresztül eteti (7).

Előnyben részesítse a kerek alakú, széles alappal ellátott mellbimbót. Úgy gondolják, hogy ösztönzi a nyelv és állkapocs mozgását, hasonlóan a mell szopásához.
Ne nyomja az üveget a csecsemő szájába. Legyen szelíd, hagyja, hogy a baba lassan és természetesen vegye be a mellbimbót.
A választott mellbimbó típusa szintén fontos a takarmány ingerléséhez. Kezdetben egy kisebb nyílással rendelkező palackért vegyen részt, hogy megakadályozza a tej túlcsordulását. Egy olyan típus, amelyet kipróbálhat, „lassú áramlás” vagy „újszülött” címkével rendelkezik. Végül a mellbimbó típusa megváltoztatható, hogy megfeleljen a csecsemő etetési ütemének.

Míg a bevétele alapján megbecsülheti a csecsemő számára szükséges tej mennyiségét, vannak más jelek, amelyek megmondhatják, hogy a csecsemő naponta kap-e elegendő tejet vagy sem (8).

A jól táplált csecsemő gyakran, 24 óránként 8-12 alkalommal ápol.
A baba nyugodtnak és elégedettnek tűnik.
Naponta három-négy széklet.
A naponta cserélt pelenkák száma hozzávetőleges képet adhat a baba tejbeviteléről. Jellemzően egy csecsemőnek legalább hat pelenkát lehet cserélni naponta egy-két hónap elteltével. Ez azonban nem minden babára vonatkozhat.
A baba súlyának folyamatos növekedése azt jelezheti, hogy a bevitele egészséges. Átlagosan egy csecsemő körülbelül 155–240 grammot (5,5–8,5 uncia) nyerhet hetente négy hónapos koráig.
Ellenőrizze, hogy a baba éber, reagál-e és aktív-e - ezek jól jelzik az elegendő tejbevitelt is.
A jó bőrszín, az arányos növekedés és a fej kerülete, valamint a feszes bőr azt is jelzi, hogy a baba megkapja a szükséges táplálékot.

Kifejezett anyatej tárolása - amit tudnia kell

Ha azt tervezi, hogy visszatér a munkájához, akkor az expresszált anyatejet tiszta edényekben kell tárolnia. Az anyatej kézzel vagy mellszivattyúval fejezhető ki. Bármelyik módot is választja, ügyelnie kell az expresszált anyatej tárolására. Döntő fontosságú a baba egészsége és biztonsága szempontjából (9) (10) (11).

Noha kényelmes lehet az expresszált anyatej legalább egy hétig történő tárolása, a friss tej mindig jobb.