Arthritis és elhízás

Mindannyian tudjuk, hogy a túlsúly gyors módja számos káros egészségi állapot kialakulásának. A média gyakran elmondja nekünk, hogy az öregedés egyik legjobb módja az, ha elkerüljük a font halmozását, és azon dolgozunk, hogy elveszítsük az esetleges túlsúlyunkat. Ez minden bizonnyal így van, amikor az ízületi gyulladásról van szó, és a skála nehezebb végén levők fokozottan veszélyeztetik ezt az állapotot.

Elhízás és ízületi gyulladás

Az ízületi gyulladás valószínűleg nem az első olyan egészségügyi probléma, amely eszembe jut, amikor az elhízás okozta vagy ahhoz kapcsolódó negatív problémákra gondol. Gyorsan ismertté válik azonban, hogy a túlsúly növelheti annak kockázatát, hogy az ember ízületi gyulladásban szenvedjen. Ezenkívül a túlsúly súlyosbíthatja az ízületi gyulladás tüneteit, ami még nehezebbé teszi a beteg számára állapotának kezelését.

Minden ötödik amerikai jelenleg ízületi gyulladásban szenved, de a Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) statisztikái szerint ez minden harmadikra nő az elhízott emberek körében.

A lakosság sokkoló részét jelenleg túlsúlyosnak tartják, háromból kettő meghaladja az egészséges testsúlyt. Minden személy további súlya, amelyet egy személy visel, hozzávetőlegesen négy extra fontnak felel meg a térdízületekre gyakorolt nyomásnak. Ez gyorsan a térdízületek idő előtti károsodásához vezethet. Ez nem csak hozzájárulhat az ízületi gyulladáshoz, de növelheti a károsodást és a kellemetlenségeket is annak, aki már küzd ezzel az állapottal.

Nem csak az ízületek által okozott kár okozza a külön súly megterhelését. Maga a zsír olyan vegyszereket hoz létre, amelyekről ismert, hogy elősegítik a felesleges gyulladást, és ezek a vegyi anyagok felszabadulnak a szervezetbe. Ezek a vegyi anyagok ösztönözhetik bizonyos típusú ízületi gyulladás kialakulását.

Osteoarthritis

Az osteoarthritis az ízületi gyulladás leggyakoribb formája. Amerikában jelenleg több mint 27 millió ember szenved ebben a betegségben. Az osteoarthritis kialakulását sérülés, időskor és bizonyos életmódbeli tényezők is kiválthatják. Az osteoarthritis gyakran örökletes lehet. A súly itt is szerepet játszhat, mivel minél nehezebb az ember, annál több stressz és megterhelés lesz az ízületein. A térdízületek és a csípőízületek különösen szenvedhetnek túlsúlyos személyek következtében.

Rheumatoid Arthritis

Körülbelül 1,5 millió embernél diagnosztizáltak rheumatoid arthritis-t Amerikában. Ezt a fajta ízületi gyulladást az jellemzi, hogy az immunrendszer károsítja a test ízületi szövetét. Amikor az immunrendszer ilyen módon megtámadja az ízületi szövetet, gyulladás lép fel, és az ízületek fájdalmasakká válnak. Megkezdődik az ízületek eróziója is. A reumás ízületi gyulladást autoimmun betegségnek minősítik.

Ha az ember túlsúlyos, akkor a testben lévő zsírfelesleg vegyi anyagai hozzájárulhatnak a betegség által okozott károkhoz.

Érdemes megjegyezni, hogy még azoknak az embereknek is, akik nem tekinthetők túlsúlyosnak, de már diagnosztizálták a rheumatoid arthritis diagnózisát, továbbra is törekedniük kell az egészséges táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra. Ez azért van, mert a test összetételét befolyásolja a zsír helyett az izom, ha egy személynek ilyen típusú ízületi gyulladása van. A reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegek kétszer nagyobb valószínűséggel halnak meg kardiovaszkuláris problémák miatt, mint az általános populáció. Számos szív- és érrendszeri problémát fokoz a felesleges zsír jelenléte, ezért fontos ennek tudatában lenni és proaktív lépéseket tenni az elhízás elkerülése érdekében.

A köszvény egy bizonyos típusú gyulladásos ízületi gyulladás, amelyet a húgysav felhalmozódása okoz a szervezetben. Ha a húgysav feleslegben van, kristályokká alakul az ízületekben, ami hihetetlenül fájdalmas lehet. A húgysav olyan salakanyag, amely bizonyos ételek és italok, különösen a hús, a tenger gyümölcsei és a sör természetes lebomlása során keletkezik.

A köszvény és az elhízás szorosan összefüggenek, és a köszvény fokozott előfordulása egyértelműen megfigyelhető az emelkedő elhízási szint mellett. Valójában a számok azt mutatják, hogy a köszvényben szenvedők körülbelül 70% -a túlsúlyos. A húgysav felhalmozódását okozó ételek elkerülése jó módszer a köszvény kialakulásának megelőzésére, de nagyszerű ötlet arra is, hogy a testsúlya csökkenjen azáltal, hogy egészséges ételeket és életmódot választ.

Psoriaticus ízületi gyulladás

Ez a fajta ízületi gyulladás a pikkelysömörben szenvedők kb. 30% -át érinti. Bár a pikkelysömör a bőr gyulladását okozó állapot, az ízületi gyulladás kialakulása gyulladásos kérdés. A két feltétel azonban összefügg. Felmerült, hogy az elhízott emberek jobban küzdenek a pikkelysömör tüneteivel, és hogy a túlsúlyos embereknél nagyobb az esélye annak, mint azoknak, akik nem.

Pozitív választások

Mint látható, nagyon kézzelfogható kapcsolat van a súly és az ízületi gyulladás között. Ezért az optimális egészség megőrzése érdekében célszerű egészséges étrendet választani és pozitív változásokat kezdeményezni életmódjában. Ezáltal elősegítheti testének jövőbeni bizonyítását és a teljes élvezetet!