Áttekintés: A mélyfagyasztásos kriokamra képes-e lefogyni és növelni a kollagént?

Azt állítja, hogy 3 perc alatt akár 800 kalóriát is bezárhat. -90 ° C-os hőmérsékletet merítettünk a 111CRYO kamrában, hogy kiderüljön

Kissé ideges vagyok és nagyon ébren vagyok, mintha épp egy éjszakát húztam volna, vagy egy 10 ezret futottam volna; határozottan történik valami az endorfinjaimmal. Ráadásul szokatlanul éhes vagyok. Körülbelül egy óra telt el azóta, hogy kiléptem a 111CRYO podból a londoni Harvey Nichols-ban. Dr. Yannis Alexandrides plasztikai sebész és csapata a Harley Street 111 klinikán fejlesztette ki, olyan, mint egy tágas zuhanykabin, de lélegzetelállító -90 ° C-ra fagyott. Ez az első elektromos (a folyékony nitrogénnel ellentétben) teljes testű krioterápiás kamra az országban, és a celebek imádják, mióta 2016 őszén beindították. Nick Grimshaw, Winnie Harlow, Millie Mackintosh rendszeresek, csakúgy, mint a megfelelő nevű Sadie Frost és Lisa Snowdon.

Az elektromos krioterápia nyilvánvalóan költséghatékonyabbá teszi ezt a kezelést, bár 95 fonton három percig, ez nem olyan, amit óránként kaphatna (ha előbb nem ölne meg). Valójában a rendelkezésre álló készletben legfeljebb három perc állva - North Face papucs, kesztyű, sportmelltartó és rövidnadrág, fejpánt a fülem eltakarására és egy arcmaszk, hogy megakadályozzam a jeges levegő mély lélegzetét - hozzáférjen az egészségre vonatkozó állítások lenyűgöző listájához, a fogyástól a fájdalomkezelésig, a sport kondicionálástól a „szépségnövelésig”, valamint segíthet az ekcéma és a pikkelysömör kezelésében, és állítja, hogy javítja a bőr tónusát és stimulálja a kollagént.

A krioterápia Japánból származott, ahol súlyos ízületi gyulladás kezelésére használták; manapság a sportolók a gyógyuláshoz használják. A múlt hónapban a Six Nations bajnokság alatt a walesi rögbi alakulat repülőlátogatást tett haza egy kriokamrába, hogy gyorsítsa felépülését a mérkőzések közötti sérüléséből. De egyre inkább az öregedésgátló és a fogyás szempontjai hívják fel a figyelmet. Jó munka, a maszkot viselem - éles lélegzetvétel az első impulzusom, amikor belépek a mély dermedésbe, és nézem, ahogy az óriási óra három percig ketyeg, miközben a klasszikus zene bepattan. A magammal hozott meleg levegő ködöt hoz létre - amire figyelmeztetnek - és kissé klausztrofóbiává teszi a dolgokat, de körülbelül 45 másodperc múlva kitisztul, és a terapeuta (PT) kint áll és megmutat néhány választható nyújtási gyakorlatot, amelyeket többet másolok, hogy levegyem az elmém a hidegről, mint bármi. Szúrja a bőrömet, bár a belső hőmérsékletemet ez nem befolyásolja, így nem igazán remegek.

Az elképzelés az, hogy a hidegben az erek összeszűkülnek, és miután visszajönnek a melegbe, a vér a bőr felé rohan, energizáló ragyogást és stimuláló kollagénszintézist eredményezve. Ha lejárt az időm, kilépek, és megmérem a bőröm hőmérsékletét, 13 és 17 ° C közötti értéket rögzítve a testem különböző részein. A Cryo111 előtti leolvasásaim 34 ° C voltak. Dr. Alexandrides szerint a 17 ° C az a küszöb, amelynél a bőrben lévő hőelemek riadót adnak, és az agy kiküldi a túlélő ösztönöket kiváltó nagyágyúkat. "Ez felszabadítja azokat a hormonokat, amelyeket megpróbálunk kihasználni a teljes test krioterápiája során" - magyarázza Dr. Alexandrides. "A 17 ° C-os és az alatti hőmérséklet elérésével biztosítjuk, hogy az agyadat hideg jelek árasztják el, minél nagyobbak a jelek, annál nagyobb a válasz az agyból." Nagyon kellemesen pirítósnak érzem magam, nem pedig hidegnek, és rózsaszínűnek tűnök, mintha Éppen kiléptem egy forró fürdőből. A nap hátralévő részében bizsergőnek érzem a lábaimat, és határozottan koffeinszerűnek érzem magam. Látom, miért használják egyes hatalomtípusok lökdösőként egy nagy találkozó előtt, ez érezteti Önnel valaha ennyire emberfeletti.

Nagyon kellemesen pirítósnak érzem magam, nem pedig hidegnek, és rózsaszínűnek tűnök, mintha csak kiléptem volna egy forró fürdőből. A nap hátralévő részében a lábam bizsergést érez, és határozottan koffeinszerűnek érzem magam. Látom, hogy egyes hatalmi típusok miért használják fel lendületként egy nagy találkozó előtt, ettől valaha ennyire emberfelettinek érzi magát.

A terapeutám minden nap bemegy a kamrába. Hogy érzi magát rajta? Azt mondja, hogy jobban alszik - az endorfinok segítik a hormonok egyensúlyát, mondja -, és egész télen nem volt megfázása. Nagyon karcsú (lehet, hogy 20 kő volt, amikor elindult, olyan „magas” vagyok, hogy elfelejtem kérdezni!).

Tehát honnan származnak a fogyás iránti igények? Akár 800 kalória munkamenetben - valóban? Nyilvánvaló, hogy az extrém hideg rúgja be a test saját önszabályozó mechanizmusait a felmelegedéshez, ami növeli az anyagcserét és felhasználja a kalóriákat. Az, hogy 800 kalóriát éget-e el vagy sem, a test típusától és az anyagcsere sebességétől függ a 111Cryo szerint, bár nem világos, hogy ezt hogyan mérik. Fogalmam sincs, mennyit égtem el, de bizony peckes vagyok. A száraz hidegben az a jó, hogy nincs leállás. A nedves hideg - jégfürdőből vagy a jeges tóba mártásból eredően - áthatóbb hatást gyakorol a testre, jobban lehűti és hosszabb helyreállítást igényel.

A 111Cryo munkamenet egy gyors, nem invazív kezelés, amely kiaknázza a test saját gyógyító és metabolikus mechanizmusait. 20 perc alatt ki-be vagyok (a részletes egészségügyi kérdőív előzetesen hosszabb ideig tart, mint a tényleges hidegkezelés). Az endorfin fellendülés elég valóságos, csakúgy, mint a kezelés utáni ragyogás.

Néhány órával a kezelés után melegnek és ragyogónak érzem magam, és még mindig olyan magasan vagyok, hogy -90 ° C-on három percig túléltem, de a tüdőm kissé feszesnek érzem magam, és nem szeretem a tartós hármas eszpresszó érzést (bár biztos, hogy ez egyesek számára döntetlen lesz). A mindennapi ellentéte annak a nyugalomnak, amelyet megpróbálok ápolni a napi jógagyakorlatom során - és emiatt nem iszok koffeint. Az összes állítólagos előny közül minden érdekel leginkább, ami éveket üthet le az arcomról. A teljes testkezelés után nem vettem észre különbséget, de az arcomat részben eltakarta a maszk és a fejpánt. Legközelebb az új 111Cryo arcápolót választom, amely a hideget (-90 ° C helyett -70 ° C-on) lokalizálja az arcon anélkül, hogy felerősítené az egész rendszert, és tartalmaz néhány szép 111Skin krémet és egy kis hazugságot le. Figyeld ezt a helyet.

A 111CRYO teljes testkezelés a Harvey Nicholsnál 95 fontba kerül. Foglaljon online itt. A 40 perces arcápolás 75 fontba kerül. Foglaljon online.

Kövesse Viktóriát a Twitteren @VWYoga és az Instagram @Victoriawoodhall