Az Ayahuasca diéta:

Mit ehet?

ehetek

Mit ehetek.

Gyakori gondolat, amikor a ceremónia előkészítése részeként ayahuasca diétát kívánnak vállalni.

Rengeteg információ van (a legtöbb kissé következetlen) arról, hogy mit nem szabad enni a Ayahuasca diéta (más néven dieta).

Az inkonzisztenciákra számítani kell, mivel minden gyógyító központnak/sámánnak megvan a maga feladata, hogy pontosan mennyi ideig kövesse a dietát, és mely korlátozások érvényesek. Néhányan engedékenyebbek, mások szigorúbb ajánlásokkal rendelkeznek.

Itt bemutatom az Ayahuasca diétát: IGEN és NEM, azon gyógyító központ szerint, amellyel a sámángyógyászat visszavonulásain dolgozunk, a Chakra Alegría de Amor (Esőerdő Gyógyító Központ).

Ráadásul kinyomtatom a hűtőszekrényét!

Most már kéznél lesz az Ayahuasca diéta irányelvei, miközben a kísértés zónájában tartózkodik (más néven a konyhája).

Csak kattintson a képre, és kéznél lesz egy nyomtatásbarát PDF-fájl, amely tartalmazza az összes NO-t és IGEN-t:

  • Általános korlátozások
  • Elfogadható fehérjék, gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék és diófélék
  • Alap étkezés építőelemek

Meddig tart az Ayahuasca diéta?

A gyógyító központtól és/vagy a sámántól függően változó.

Az ajánlott korlátozások a szertartás előtti és utáni 14 naptól 3-5 napig terjedhetnek, néhány korlátozás utána. Természetesen, ha Közép- vagy Dél-Amerikában egy több szertartásból álló elvonuláson vesz részt, akkor tartózkodása ideje alatt betartja az ayahuasca dietát. Ha az ön visszavonulási központja nem az Ayahuasca diéta szerint készíti az ételeket, fontolja meg alaposan, hogy ez egy olyan hely, amely teljes integritással kínálja az orvosi munkát.

A diéta időtartama részben az orvosi munka szándékától is függ, amint azt ebben a cikkben említettem.

Ha Ön gyógyító, sámán tanonc vagy más módon képzi magát a gyógyító művészetekre, általában hosszabb dieta ajánlott. A perui ayahuasca gyógyszeres visszahúzódások résztvevői számára javasoljuk, hogy kezdjék el Ayahuasca diétájukat 14 nappal az első ünnepségünk előtt.

Ayahuasca Dieta: Mit ehetek?

  • Állati fehérjék például tojás (keményen főzve, buggyantva vagy rántva), szabadon tartott organikus csirke vagy könnyű, vadon kifogott hal, például nyelvhal, tilápia, sügér, pisztráng, laposhal vagy sügér.
  • Gabona + hüvelyesek beleértve a quinoát, a barna rizst, az amaránt, a babot és a lencsét. Búza, kamut, tönköly stb. Is engedélyezett.
  • Vega burgonya, édesburgonya, yucca, yacon, cékla, jicama, sárgarépa, brokkoli, sült saláta kitûnõ, saláta, uborka és porított maka gyökér.
  • Gyümölcsök beleértve a bogyókat, banánt, sárgabarackot, őszibarackot, dinnyét, szőlőt, almát és körtét.
  • Diófélék és magvak beleértve a nyers mandulát, a nyers kesudiót, a nyers diót, a chia magot és a nyers héjas kendermagot. A sózatlan dióvaj rendben van (kivéve a mogyorót).
  • Fűszerek beleértve a friss fűszernövényeket (bazsalikom, kakukkfű, oregánó, kapor stb.), a gyömbért, a kurkuma és a nem fűszeres fűszereket, mint a kömény és a koriander. A fahéj kis mennyiségben szintén jó.

Mit nem ehet?

A teljes lista a fenti PDF-fájlban található - mindenképpen töltse le ... de általában távol marad a koffeintől, az alkoholtól, a cukortól, a sótól, a legtöbb olajtól, az erjesztett ételektől, az élesztőtől (igen, a legtöbb kenyér!), a pácolt ételektől, a vörös hústól, a sertéshústól, a tejterméktől, a fűszeres paprikától, a fekete borstól, és néhány speciális gyümölcs és zöldség, mint spenót, avokádó, paradicsom, retek, póréhagyma, hagyma, fokhagyma, citrusfélék, mangó és ananász. A szexuális tevékenységre is vonatkoznak korlátozások - mivel ez eliszapolhatja energiaterét és kimerítheti erejét.

Lényegében SUPER DUPER-t eszik egészségesen, miközben betartja az Ayahuasca diétát, amely jól érzi magát ÉS mégis sok szinten kihívást jelent.

Amellett, hogy ragaszkodik bizonyos élelmiszerekhez, jól fog szolgálni, hogy elkerülje a mainstream médiát, negatív érzésű filmek és könyvek, és az emberek/témák, amelyek kiváltanak. Azt akarja, hogy energiája a lehető legtisztább legyen, ami segít abban, hogy fizikai, mentális, érzelmi és energetikai testét felkészítse a gyógyszerre. Visszavonuló vendégeink többnyire távol tartják magukat a legtöbb közösségi médiától is, én is. (Mi van. Az élet és az üzleti élet folytatódhat. Tudom, forradalmi!)

Sok szerencsét kívánok ayahuasca dieta + gyógyszeres munkájához!

Az ayahuasca-diéták során szerzett tudásom lehetővé tette, hogy ellazuljak, és jobban összpontosíthassak szándékaim meghatározására és a lelkem megalapozására az ünnepségre való felkészülés során. Remélhetőleg ez az útmutató és a kinyomtatott számodra is hasznos lesz!

Győződjön meg róla, hogy jelentkezik a visszavonulási központjában az egyes dieta-ajánlásokkal kapcsolatban. Sámánjaik tapasztalatai és az általuk gyártott gyógyszerek alapján más véleményük is lehet.

És kérjük, kommentálja az alábbiakban, ha valami hasznosat talált a szertartás előkészítésében!

Áldás az utadon.

xo, Lola

Tanfolyamain és programjain keresztül Lola Pickett felhatalmazza az empátiákat és az érzékeny népet arra, hogy áttekintsék agyukat, testüket és viselkedésüket a belső és külső rugalmasság érdekében; az ön-elnyomásról a lélek-kifejezésre váltás. Ő a Wild Messengers Alchemical Tarot szerzője, az Empath To Power podcast házigazdája és az EMPATH * ology alapítója - egy érzelmi, mentális, fizikai és spirituális rugalmasságot oktató program.

Kínálata ötvözi az élvonalbeli idegtudományt a traumagyógyítással, a gyógynövényekkel, a permakultúrával, a rituálékkal és a játékkal, hogy erőteljes és tartós eredményeket teremtsen. Ha nem könnyíti meg az átalakító munkát, Lolát kirándulni, gyógyszereket vadászni és férjét, gyerekeit és kittét szereti a kaliforniai San Diegótól északra fekvő hegyekben.

Lola kommunikációs empátus.
Milyen Empath vagy? ==> Töltse le az INGYENES kvízt

Szóval zavart ... minden olvasott webhely mást mond. Banánt ettem, mert az egyik oldalon azt írták, hogy ok & ettem az advacardót, mert szó sem volt róla, hogy nem nem volt . Hogy aztán egy másik oldalon olvassak, ne egyek. Aztán egy másik oldal szerint csak zöld banánt egyél. Más oldal szerint nem dió, azt mondod, hogy dió jó, azt mondod, hogy nem joghurt vagy sajt, más webhelyek szerint pedig krémsajt és kevés joghurt. Azt mondod, hogy nincs hagyma, egyesek szerint nincs nyers hagyma, mások pedig nem említik. Egész héten ettem paradicsomot, hogy most kiderüljön, hogy nem kellene ennem. Más szerint nincs bors, akkor más szerint fekete bors, akkor azt mondod, hogy nem fekete bors. Mások szerint a turamic egy def nem nem, de te azt mondod, hogy igen, ez rendben van. Valóban küzd, hogy elhiggyen bármit, amit most olvastam, és kételkedem abban, hogy valaki tudja-e valóban, miről beszél. 5 nap múlva repülök ki Pucallpába, és most ideges vagyok, hogy mi várható az első pár szertartáson, próbáltam elkerülni/a lehető legjobban csökkenteni a megtisztulás/sötét tapasztalatokat, amelyeket el lehet kerülni, de minden vegyes információ mellett most szorongóbb vagyok, mint amikor először kutatni kezdtem. .

Szia szerelmem! Nagyon sok ellentmondó információ létezik odakinn . nos, mindenről - de főleg az orvosi munkáról. Nem kell „tökéletes” diétát tartanod ... A tudatod és törődésed ezzel, valamint a mély vágy, hogy helyesen cselekedj, szép és szent dolog. A dieta számára javasolt korlátozások többsége a fizikai folyamat megkönnyítése a gyógyszerrel, például a fűszerek, a fokhagyma, a hagyma stb. Kiküszöbölése ... de ha egy kicsit besurran, az nem okoz kárt. mindenkinek megvan az oka az ajánlásaira, és különböző származási helyekből származik. A legjobb dieta, amelyet végül követni fog, közvetlenül a visszavonulási vagy gyógyító központból származik, ahol tartózkodik - mert ez összhangban lesz az ottani sámánok gyógyszeres munkájával. Ha nem kaptál egyértelmű útmutatást, akkor a legjobb tudásod elég lesz…

Az e körüli szorongás része az „előtisztításnak”, amelyet az orvostudomány gyakran felhoz

A dieta révén meghitt pillantást vethet a szokásaira, szokásaira, feltételezéseire és történeteire - jobban felszínre hozva őket a gyógyulás és a feloldás érdekében. Ez a dieta okainak nagy része, nem csupán a fizikai felkészülés ... ez az eszköz az önismerethez. Gyakorold az együttérzést és a kedvességet magad iránt. Tegyen meg mindent a legjobban ... úgy nézzen meg mindazt, amit a dieta részeként „felad”, mintha szent felajánlás lenne a szellemnek (mert így van) ... és próbáljon hittel menni a szertartásaira, függetlenül attól, hogy mit tartalmaznak útjai, hogy tökéletesen a szellem, a lélek és a test szükségleteihez lettek tervezve.

Konkrétan a banán és az avokádó kezelésére a banánhéj okoz problémát, kémiai sminkje alapján ... Az emberek többsége nem eszi meg őket, így ez nem kérdés, de a visszavonulási központunkban valóban előfordult egy eset, amikor valaki banánhéjat eszik szertartás előtt! Az eredmény rendben volt, de a legjobb, ha az óvatosság mellett téved. Az avokádók is mérsékelten rendben vannak, ismét a visszavonulási központ szerint, amellyel együtt dolgozunk. Nyomokban tartalmaznak nyomon tiramint, ezért a legjobb, ha a diétán nem fogyasztanak belőlük nagy mennyiséget. Javasoljuk, hogy az ünnepséget megelőző néhány napban szűkítsék őket.

Két hete leszek az első dzsungel utamtól és az ünnepségtől. Ez a válasz annyira segített a gondolkodásmódomban. Köszönöm yoouuuu